如何讓男人不知不覺愛上你？

在一次聚會上我聽到某位朋友抱怨，說我為他做了那麼多，但是他都沒反應……

然後這場聚會就開始變成了「直男批鬥會」或是「婦愁聯盟」的樣子。

其實對於這個問題產生糾結或者抱怨的人，大多數是期待對方能立刻說好話，立刻再為自己做點什麼，不做還不高興。

但這樣的女人往往忽略掉一點。

男人和女人需要的情緒價值是不同的。

女人往往想要男人哄，想要男人呵護，但男人不一樣。

男人希望得到什麼樣的情緒價值呢？

我們有個學員叫貝貝，有一次她老公早上起來鬧肚子。

貝貝以為老公想偷懶不去上班，白了一眼老公說道：「你怎麼每天上班起來，不是這裡疼就是那裡疼的？」

然後沒有管老公就自己去上班了，中午的時候貝貝又急急忙忙跑到醫院給老公掛號，因為穿的是高跟鞋站了很久，可北京醫院人又多，又是專家號十分難掛，排了許久終於掛上號了，貝貝給老公打電話說：「我給你掛了個專家號，別跟家縮着了趕緊來醫院！」

回家倆人為此大吵一架，老公說：「你就不會好好說話嗎？」

其實，貝貝很心疼老公，否則也不會跑醫院去為他排長隊掛號。

但就因為不會說話，讓老公感覺很不舒服，甚至覺得根本不關心自己。

將自己辦的很暖心的一件事，變成了不愉快的場面。

其實男人對於一個女人產生真愛的原因在於精神的依賴感及身體的依賴感。

雄性動物除了爆發的荷爾蒙激素外，如何讓男人對你在精神上有依賴感呢？

那就是，你需要擁有情緒價值的能力。

什麼是情緒價值？

情緒價值在《怪誕行為學》中主要是指在人際交往中，拿捏對方情緒，讓對方情緒起伏的能力。

你越能讓對方感到舒服、愉悅和穩定的情緒，他的情緒價值就越高。

反之，你越是讓他有彆扭、生氣和難堪的情緒，他的情緒價值越低。

由於社會規則的影響，男人的脆弱被隱藏了起來。

他們不能哭，不能小氣，更不計較，否則就被冠以「玻璃心」、「小氣」、「娘炮」等惡名，失去了表達情緒的機會。

這樣也導致女性覺得，男人根本不需要情緒價值的。

事實並非如此。

如果女人不懂得為男人提供情緒價值，那麼男人就很難在精神上需要她。

這樣一來，她能讓男人迷戀的東西，大概只剩下「性」了。

但如果單靠這一點，真的太危險了，

兩個人的感情很難維持，也難以長久。

而且女人也更希望男人不只是迷戀自己的身體，更希望他們愛的是自己的靈魂，不是嗎？

情緒價值其實是兩性親密關係的核心部分，代表一個人的共情能力和情緒表達的方式。

想提供高情緒價值，想讓對方感到快樂，你要學會兩件事：

一是學會從積極的方向解讀信息，二是多提供積極信息。

真正有用且持久的方式是從改變自己的認知模式開始，情緒價值的前提應該是愛和真誠。

一般情緒價值低的人，也並不是他們不懂得技巧和套路，而是他們的關注焦點總是偏向負性，無論對方做對了多少件事，他們總是會關注做錯的那件事，他們不是不想誇獎對方，也不是拙於表達，而是在自己的語言體系下建立了一種條件反射——先反饋負性信息。

這就是很多人的困擾，明明是想表達善意，但往往一不留神就脫口而出了讓人感到不快的話，因為大腦先你一步，用你習慣的方式自動加工了負面信息。

如果此刻有一個好消息和一個壞消息同時呈現在你面前，假設它們對你的影響程度幾乎相當，你會更關注好消息還是壞消息？

情緒價值低的人往往會更關注壞消息，這直接導致他們陷入負面的情緒，也無法傳遞給對方積極的感受。

你要做的是打破這種固有的條件反射，有意識地去練習關注積極的信息，覺察對方身上的優點。

通過記錄跟伴侶互動的過程中出現哪些可以提供情緒價值的情境，接着嘗試只做A選項的回應，這種練習可能並不省事，甚至在一開始充滿了刻意，但這種記錄和書寫是一種建立新的條件反射的機會，也是不斷強化積極關注點的過程。

這樣做的好處是，你不但能在這個過程中學會如何積極的回應對方，提供高情緒價值，更重要的是你能漸漸獲得明朗而樂觀的看待世界的角度，當你變得更積極，你自然能做到提供高情緒價值的第二步——更傾向於提供正面的信息。

你會發現值得報怨的事越來越少，而你想要分享的快樂越來越多。

不必擔心對方無動於衷，當你改變自己的認知方式之後，你便成為了關係的主導者，在對方的身上會看到皮格馬利翁效應的發生：你給予了更樂觀更積極的期待和回應，這種高情緒價值會變成一種能量，它可以讓你的另一半變得更自信也更富有動力去成為你期待的樣子，你的情緒價值也會得到共鳴和回應，這就是良性循環的開始。

開開心心在一起，是每對戀人的期盼，但很多人誤會了戀愛中的開心，它不是絕不發生爭執和不悅，而是儘可能多的用快樂感染彼此，讓快樂抵消或是超越難過，變得富有情緒價值。

希望在愛中的你們，都能生長出創造快樂的能力。