身體出軌或精神出軌，哪種更讓妻子痛苦？答案可能和你想得不一樣

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您好！歡迎來到我的情感專欄——《全方位解惑婚外情》。婚外的情，到底哪些是真，哪些是假？為什麼會陷入這種明知沒有結果，沒有未來的感情里難以自拔？各自明明有家庭，心中滿懷愧疚，無數次決心放手，可就是不甘心？婚外情人之間的利益不能統一，有矛盾、有困惑，也有無奈，可為什麼就是糾糾纏纏，離不開又放不下？婚外情里的男男女女，到底是什麼心態，有哪些不為人知的思想和苦衷？

這個專欄將通過一個個真實的案例故事，結合情感心理學的前沿知識，抽絲剝繭，為您講透這些婚外情中的恩恩怨怨和是是非非。歡迎對此感興趣的朋友，點擊上方所屬專欄里的「加入書架」，收藏本專欄，以後就可以在自己的百度app里-我的-書架上隨時找到並查閱所有章節了，感謝您的支持，也歡迎您把本專欄分享給身邊的朋友。

01男人出軌的幾種情況

說起婚外情，很多人都會深惡痛絕。特別是那些遭受情感背叛的女人們，被丈夫的婚外情傷害得痛不欲生，仿佛天都要塌下來了。

在她們的心中，自己對待丈夫、對待婚姻、對待家庭，都是一心一意，付出了自己的青春和精力。從來沒有想過這種親密關係會出現危機，這種背叛，就意味着很有可能感情分崩離析，有可能會離婚，有可能感情不再，那麼隨之而來的感情孤獨和經濟困難以及子女教養，都會令女人感到無助和痛苦。

在女人看來，婚外情如洪水猛獸，對感情和生活影響如此重大，那麼站在男人的角度呢，起初可能婚外情不過是一時的無聊，一時的寂寞而已，找個人聊聊天，取取暖，是一種單純的「身體出軌」而已，沒有上升到精神層面，也就是說彼此並沒有因為這種關係而產生足夠的感情。只是對這種新鮮和刺激產生了某些依賴，也許對象固定，也許時常更換，總之，是對於現實生活的某些不滿而產生的逃避或舒緩。

也可能，已婚男人對某位異性動了真情，可實際上並沒有和她有任何親密關係，只停留在意淫階段，或者說是「發乎情止乎禮」。算是婚外情嗎？有人說這也算出軌，是精神出軌，因為心裡有了別的女人，就會用另一種對比的眼光去看待自己的老婆，會挑剔和刻薄。

還有第三種情況的婚外情，那就是精神上和身體上都被俘虜了。也許起初只是單方面的，比如偶然的一次越界，身體出軌了，以為自己可以控制好，可沒想到，接觸多了，聯繫緊密了，就成了情人關係。

走出沉迷婚外情的危機，逃離伴侶婚外情的痛苦，需要你做什麼改變

也許是從精神上對某位異性有了好感，終於跨越了那道坎，發展了真正的親密關係。不論是哪一種情況，這種新鮮感和與家裡老婆的差異感，讓男人覺得很享受，感情日漸親密，於是慢慢演化，對妻子和家庭的重視程度越來越低，對情人的關注和關愛越來越高。總有一天會東窗事發，就會出現開頭說的那種情況，作為妻子，對此痛苦無比，不想離婚，又不知道如何挽回。

那麼，男人所謂的「身體出軌」和「精神出軌」，到底哪一個更令女人難以接受呢？咱們藉助兩個案例故事，給大家一一剖析吧。

02「留住了他的人，留不住他的心」

30歲的佳瑩，早在兩年前，就覺察出了丈夫在外面有人。可是她不敢說，也不敢表示出來。因為，不論是婆婆，甚至是母親，聽了她的委屈，都告訴她同樣的話，「說了，就只能離婚，不說，就當什麼都沒發生，還有可能維持現狀。年輕時候，男人都會在外面有點這些花花事，女人不用大驚小怪的。」

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