從心理學的角度告訴你，如何快速挽回一個不愛你的男人？

姚小美—情感解答系列

原創作品 抄襲必究

讀者小蘇（化名）最近愛情路不太順利。交往一年的男朋友突然提出了分手，說不愛她了。的確，最近這段時間，小蘇感覺到兩人之間的關係好像冷淡了下來，電話短信也不如以前頻繁了，工作之餘一起吃飯的時間男朋友也不再像以前一樣積極。

小蘇很頭痛，明明之前相處很好，怎麼說不愛就不愛了呢？自己不想分手，是不是還有機會呢？能否通過自己的努力重新燃起他們之間愛情的火花呢？

但是由於經驗不足，小蘇無從下手。一些心理學理論剛好能給此時迷茫的小蘇解疑答惑。那麼，如何快速挽回一個不愛你的男人呢？我認為有這樣3個方法。

首先，學會示弱

作為女人一定要學會適當的示弱。雖然越來越多的女強人出現，在感情中成為更強勢的一方，但實際上，男人們往往都有大男子主義的心態，對於過於強勢的女人則會表現的強勢，對待溫和柔弱的女人則很容易產生同情感。

在兩人出現矛盾的初期，如果小蘇強勢處理，反而會導致問題的激化。此時男朋友已經與她產生了一定的心理距離，強勢只會把他推得更遠。

適當的展示出自己的柔弱，則會讓男朋友產生同情心，容易回憶起當時在一起溫暖的點滴，心靈的防線很容易就攻克了。因此要把握住機會，善於利用男人產生的同情心，達到自己快速接近對方內心的效果。

其次，善用純粹接觸效應

在人際關係中，我們很容易發現這樣一個現象，某個人或者某物在我們身邊出現的次數越多，我們就更容易對其產生喜歡的情緒，這就是純粹接觸效應。

這也是我們在戀愛中，雙方需要經常見面，一起吃飯聊聊天的原因，出現的次數越多，兩人對對方的喜愛也就越多越穩固。

因此在男朋友內心稍稍柔軟時，小蘇可以選擇合適的時間，沒事時主動約男朋友出來吃個飯，看看電影，不僅可以交流感情，而且也能讓剛剛融冰的感情更容易升溫，同時這種純粹的接觸更容易產生新的喜歡，效果也會事半功倍。

最後，愛情也需要冷卻

實際上，我們都知道，任何事情都是有限度的，即便是需要多接觸，也不能一天24小時陪在一起，空閒時間全部占用。

如果急於一時的冒進，則會讓人產生被冒犯的感覺，感覺對方急於求成，不夠沉穩，反而產生反效果。古人所說的「過猶不及，事緩則圓」就是這麼個道理。

除此以外，不愛你的男人對你的感情開始回溫，此時兩人容易做出衝動的選擇，從而導致愛情出現更不穩定的因素。

因此，適時的冷卻是必要的，無論是在約會次數的判斷還是共同作出決定時，給自己和對方一些考慮的時間，深思熟慮得出的結果會更加準確。

所以我們建議小蘇在趁熱打鐵的同時，還要學會適時的冷卻彼此。這樣，男朋友不僅能夠有自己需要的自由感，也會感覺到小蘇適時的陪伴，愛情就再次變得信手拈來。

這些循序漸進的方法可以讓你迅速挽回一個不愛你男人，也讓你在愛情中更加成熟。希望每個人都能找到自己理想的愛情。

參考資料：《社會心理學》《每天學點實用心理策略》