心靈小屋備考期間，如果和對象鬧分手，或是已經分手了，怎麼辦？

備考期間，我們總希望一切平安無事。平安無事，便能安心備考，一切順遂人意。然而，事情並不總是順利，總是起起落落落落......你我都猜不到的起伏波動~

就像天氣，它並不總是風和日麗，它可以晴空萬里，它可以酷熱難耐，它也可以突然暴風雨！

在這備考的關鍵時期，如果和對象鬧分手，或是已經分手了，情緒失落，內心崩潰，久久無法進入複習狀態，怎麼辦呢？

當然，小編希望你們都不要遇上這樣的事。不過，遇上了，咋們也得不虛這茬，好好調整回歸正軌。

今天小編就和你聊聊，遇到以上問題應該怎麼辦！

如果很捨不得這份感情，那就好好思考，鬧到分手這個地步的原因是什麼，搞清楚原因然後解決。如果錯在你，好好道歉，表示誠意；如果錯誤在對方，好好溝通，曉之以情，動之以理，我想「懂事不作」的對象應該會明白的。如果「不懂事很作」，你也捨不得放手，那就自己受着吧。如果實在受不了，你自己怎麼舒服怎麼來吧（小編不是來勸分的哦）~

如果成功挽留這份感情，也不要以為萬事大吉。你依舊要好好安排戀愛與學習，使之平衡。不會影響到你學習，也不會影響到你感情，這樣的方式最好。

如果最後還是以分手告終，那麼你更要好好的收拾下自己，接着投入戰鬥。因為情場失意，考場必須要得意！

大多數考研人都是熱血年輕人，正是大好青春之時，遇到各種各樣的情感問題是在所難免的。但是你要告訴自己，讓自己清醒的明白，感情不是生活的全部，堅定當下的主要目的是考研。

話是這麼說，道理我也都懂，可是我還是好喪好喪好傷心，怎麼辦呀？

如果你很喪，你可以大哭一兩天，什麼都不干，放空自己。喝點酒，打個遊戲，吃個好久都想卻還沒吃的大餐，找個知心好友傾訴心腸，去購購物放鬆心情，去換個髮型，在外形上改變開始改變，你能消遣的事豈止如此啊…

消遣完後，請你排滿你的每日學習計劃表，請你時刻記住自己的目標院校夢，請你時刻記住你為此奮鬥了的歲月，請你瘋狂學習，不要為此半途而廢。離開了你曾經喜愛的人，你就不能成為更好的你自己嗎？

多鍛煉身體，無需劇烈運動，可以慢跑或者快走，當你身體充沛時，精神狀態就會很充沛，學習也會更加高效，更加能進入狀態。

只要能轉移你的注意力，所有的方式都是優秀的治癒方式。多刷刷徐濤、唐遲、朱偉的網課，在刷課過程中，他們的幽默搞笑、他們內容的滿滿乾貨、他們口中偶爾冒出的金玉良言，都是正能量的吸入過程哦~

人生沒有過不去的坎，傷心是暫時的，一個月之後你依舊能很開心。你要努力，遇到明天更好的自己，將來有機會站在喜歡的人面前，你才更加自信的去面對他/她。

徐濤說過，如果你考研考得很好，但是男朋友或女朋友跟你分手了，沒有一個人會覺得你失敗。但是如果你感情很好，但是考研失敗了，沒有人會覺得你成功。

低谷期是最能讓人成長的時期，人的命運、感情都是起伏的，在運氣差的時候穩住心態積累經驗，一定會慢慢走出來並收穫一個全新的自己。

公衛考研研習社的小夥伴

都是你的男朋友or女朋友

咱們沒失戀，咱們依舊都在

咱們什麼都不缺

就缺一個明年的錄取通知書

所以，加油！