挽回愛情的新方法，不要輕易錯過

不少人面對感情最擔心的就是被分手，曾經那個一心一意對你的人，最後卻形同陌路，那種感覺是不能用言語表達出來的。

很多時候愛情就這樣，曾經認定會走一生的人，最後都半路夭折。

儘管這樣，我們一時也不能釋懷，人都是有感情的動物，難免會經常在夜深人靜的時候想起心目中的那個他（她）。偷偷刷着他的朋友圈，微博，qq空間（會刪除記錄）。

其實一段感情要想長久的走下去，就必須明白一個道理：感情和矛盾是並存的，矛盾處理不好，感情就會漸漸消磨。

那麼曾經的信誓旦旦為什麼這麼快分手呢？到底是什麼地方出了問題了呢？

我們總結了一下：要麼是因為物質價值，要麼是因為感情價值，再一個就是情緒價值。

物質包含了外界的一切，比如金錢、家庭條件等；感情包括：感情破裂，第三者介入等一系列感情因素。情緒包括很多成分，例如：虛榮心、安全感、關愛等。

大部分分手都和情緒有關，因為這一點導致的分手原因有三種：

1、給對方提供的正面情緒價值低於矛盾帶來的負面情緒。

2、負面情緒沒有得到有效的疏散。

3、沒有給對方提供足夠的情緒價值，導致對方缺少安全感、無法滿足對方對愛的需要。

所以既然明白原因，如果分手想挽回愛情或者建立一段長久的戀愛關係就要從這三點入手。

什麼是情緒價值？

簡單來說，情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。

一個人越能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒（正面情緒），她的情緒價值就越高；一個人總讓其他人產生彆扭、生氣和難堪的情緒（負面情緒），她的情緒價值就越低。

結合以上情況我們分析一下因為情緒價值分手該怎麼挽回。

一、因為情緒價值分手如果挽回首先要他不討厭你。這和化解矛盾是一樣的。

那麼怎麼做呢：

1、首先暫時阻斷聯繫，降低對方反感你的情緒。

2、找出矛盾原因，做出改善。

3、經常關注他（她），如有情緒波動，關鍵時刻挺身而出。

4、多給予對方正面的價值輸送，比如關心、安全感、虛榮心等。

二、負面情緒得到有效的疏散。

怎麼疏散呢？

比如一段時間，對方在做某一件事情，由於一時的過失，你一時的心直口快說：你是不是傻，這麼笨「

雖然當時對方可能沒說說什麼，你也沒有意識到這有多嚴重，如果當時你不給她疏離這個點，以後再次因為某個事情再次吵架的時候，他的負面情緒就容易一觸即發容易翻舊賬，這會導致你們關係慢慢惡化。

在戀愛中要想疏散對方的負面情緒就需要注意自己的言行，並且明白對方的底線和給予足夠的正面情緒。

三、提供的情緒正面價值

心理學家馬斯洛曾把人的需求分成生理需求、安全需求、愛和歸屬感、尊重和自我實現五類，依次由較低層次到較高層次排列。

所以既然彼此相愛，就應該積極的做好愛和歸屬感、尊重和自我實現這幾點，最起碼要努力向着這方面靠攏。爭取做大最好。