"老師，我的心好累！老公說在外面遇到了真愛，那我算什麼？當初可是他求我嫁給他的，說要給我幸福，是不是男人天生就善變，得到後就不會珍惜了？"這是小喬（化名）在求助我時說得最多的一句話。
小喬結婚5年了，生活中沒有什麼大起大落，在外人看來還算是幸福美滿，但實際上，她和老公的感情卻是每況愈下，總是找不到問題出在哪裡，只是被生活推着，一天天往前走。
婚姻和愛情不同，愛情是卯足了勁去愛，開心就好；而婚姻更多的是靠經營，是兩個人的磨合，當有裂縫出現的時候，需要你卯足了勁去修復……
我叫小喬，在單位做着人事工作，老公林峰是一家網絡公司的銷售主管，我們結婚已經6年了。
我們是在家人的介紹下認識的，當時覺得他人特別可靠，於是就想交往一下。我是一個特別大大咧咧的人，而他特別細心，無論是去哪裡玩，還是有什麼事情一起去辦，都安排得井井有條，這些小細節慢慢打動了我，我們也自然而然地邁入了婚姻殿堂。
結婚後，家裡天天催着我們要孩子，就在婚後的第2年孩子出生了，一家人都很開心，唯有我看看自己肚子上的妊辰紋和胖的走形的身材，怎麼也開心不起來。
老公安慰我說，沒事，等到孩子大點了，咱們可以減肥，健健身、做做美容。話雖如此，但是直到現在這些計劃也沒有實施。
老公工作很出色，領導經常誇獎他，就在孩子出生沒多久就升級為經理了。雖然在經濟上我們寬裕了很多，但是老公比以前更忙了，根本就沒有時間照顧我們，通常就是我和孩子兩個人在家裡，他回到家時大多都已經深夜了，回到家倒頭就睡，我們在一起的時間越來越少。
我經常和他抱怨說，你對我和孩子不管不顧，但每次他都說是在為了這個家，為了能夠讓我們有更好的生活，你要體諒我，不要總是用家裡的瑣事來煩我。聽到這裡我也蠻不開心，家明明是兩個人的，我們要一起來經營，怎麼現在成了我用這些事情來煩你了。因為這件事情我們還有了爭吵，冷戰了好幾天。
後來總是會因為一些小事情而爭吵不休，吵着吵着也累了，我開始閉口不言，凡事不去發表自己的意見，即使孩子遇到了什麼問題，我也會自己去解決，特別不願意再去求助他。這樣做雖然累，不過整個家看上去倒是祥和了一些。
老公的工作是越來越忙，還經常出差，真的是忙到連吵架的空都沒有了，我還從心裡覺得他真得不容易，直到有一次，我聽到他在陽台上聽到他在給婆婆打電話。
"我遇到了更好的女人，我想離婚了，覺得過不下去了，"電話那頭婆婆說，"離婚你太吃虧了，房子是你自己買的，憑什麼分給她。"老公說，"這是法律，分就分吧，反正我是要離婚。"電話那頭沉默了。
聽到這些話，我的心都碎了，自己為了家付出了這麼多，沒有想到，換來的卻是這樣的下場。我好害怕，於是哭着求他，希望他能夠看在往日情分上再給我一個機會，叫他不要丟下我們母子。沒想到他只是冷冷地說，我們之間已經沒有感情了，這個婚我是離定了。
我很傷心難過，不敢也不想告訴父母和親戚，又不想自己的婚姻就這麼草草結束，小海豚，你能幫幫我嗎？
疏忽形象管理，女性魅力流失
縱然有趣的靈魂萬里挑一，可如果你連自己的形象都管理不好，別人是沒有心情通過你邋遢的外表來了解你有趣心靈的。
在案例中，小喬將自己的心思都用在了工作和孩子身上，對自己的外表疏於管理，說要減肥，三年沒有減下去，反而體重還上升了，一直說要去妊娠紋，卻擔心會疼，一直沒有行動。
丈夫在公司中的職位不斷上升，身邊也是被妙齡女孩圍繞，回到家看到不修邊幅的老婆，小喬在外在上沒有任何的魅力可言，也就對他失去了吸引力，為日後離婚埋下了隱患。
不懂男性心理，引發情感危機
結婚後，女人大多都會犯一個錯誤，那就是對方不像以前那麼對我了，那就是不愛我了。
婚姻和愛情是不同的，戀愛時可以卯足了勁去愛，只要開心就在一起。而婚姻則不同，婚姻更多的是責任和擔當，他想要努力做事業，給你更幸福的生活，其實婚後男人不陪你逛街了，不陪你看電影了，不是不愛了，只是換種愛的方式。
男人天生有英雄情結，喜歡被人崇拜，而小喬則為了不讓兩個人吵架，選擇凡事不去求助丈夫，這就讓他失去了心理優越感，在家庭里得不到的，勢必會在其他地方補回來，這也等於是給了外面的女人可乘之機。
不會表達情緒，缺乏良性溝通
小喬因為擔心兩個人會爭吵，於是就選擇凡事不發表意見，讓婚姻維持表面的祥和。
在自己有情緒的時候，並沒有及時地和對方進行溝通，怕事態惡化，後來事情看似雲淡風輕地過去了，其實在心底卻留下了很深的傷疤。
有些人始終認為隱藏真實的想法，順着對方，就可以維持美滿的婚姻，可往往這才是真正讓這段婚姻破裂的原因。這樣的婚姻，在表面上看去光鮮亮麗，但經過風輕輕一吹，那些日積月累的矛盾都會一一呈現。
只有把話說出來，輸出情緒，富有安全感的去表達自我需求，相信溝通的力量，才能夠真正的讓這段婚姻長久。
低價值處理，激發厭煩心理
愛的本質是吸引，婚姻也是如此，當有一方要離開時，愛都不再了，乞求更是起不到任何積極作用，只會讓對方覺得我們價值低，會加速他的離開。
在案例中，小喬在得知丈夫要離婚之後，哭着求對方再給自己一個機會，這是典型的低價值表現。
婚姻出現問題不可怕，可怕的是你用錯了處理方法，將僅存的一點情誼消耗殆盡。
一、提高愛商，重塑吸引力
戀愛也談了，婚也結了，情話再多說一句就會覺得害臊了，你問問周圍已婚的女人，你愛他嗎？大多數女人會說，嗨，就那樣吧，都是老夫老妻的了，什麼愛不愛的。
結婚後，我們都羞於去表達愛。儘管我們知道彼此愛着對方，也是很難將愛掛在嘴邊。更何況那些沒用愛的人，就更不會去說愛了。
很多網友求助我，老師，為什麼結婚後沒有了戀愛的感覺呢？
愛並不是單純一成不變的，在不同的時期有不同的表現形式，記得戀愛時，你們吃一碗麵都覺得很幸福，而現在物質條件好了，你有能力包下整個飯莊，也就是幸福的另一種形式。學會感受愛，感受幸福，不要讓自己的幸福只在別人眼中。
下面為給大家分享具體的操作思路，要讓男人從內心裡降低戒備心，可以給他發這樣一段話：
表面上看，是接受了男人的離婚要求，但實際上是在給自己爭取緩和和提升時間，只有從形象、氣質、溝通都針對性蛻變，重新找到自己的高價值，重塑自己的女性魅力，才有可能對他達成二次吸引。
二、學會表達自我，提高溝通能力
你知道，在婚姻中，我們最容易被誰感動嗎？沒錯，那個人就是我們自己，我們最容易被自己感動。
你為了給對方買榴蓮酥餅，頂着烈日走了兩條街，卻不知道對方不愛吃榴蓮。而對方看你這麼辛苦，雖然不喜歡吃，怕你傷心，還是硬着頭皮吃下去了，可能從此後你會誤以為她喜歡吃榴蓮。都結婚了，難道還不知道對方不喜歡吃榴蓮啊，對，不知道，即使最親密的人也有很多不知道的秘密。
你們都很愛彼此，只是忘記告訴對方應該要朝着哪個方向去愛，如果一開始你就告訴對方，怎麼來愛你，那一定是極好的。
溝通在婚姻中的作用非常大，小喬要在細節一一糾正在溝通過程中的錯誤，學會如何正確的溝通，如何提高溝通的效率，如何使用聊天話術勾住男人心。
三、引導付出，加大沉沒成本
社會心理學家魯斯伯曾經說過：一個人在一段關係中投入的資源越多越重要，付出的時間和精力越多，他就越不容易離開這段關係。
在經濟學的領域，這個理論叫做"沉沒成本"，在親密關係中，同樣適用。
對於太輕易得到的東西，往往不懂的珍惜，尤其是男人，想要真正的讓他把你捧在手心裡，就要學會欲擒故縱，巧妙引導對方付出"沉沒成本"。
四、利用親密接觸，達成攻心複合
男人在感情方面其實很被動，這和他們的思維定勢有關，即使已經想要複合了，但是也往往不知從何入手，這就需要女人去給個台階引導一下。
當男人對你的態度有明顯好轉的時候，再使用一些親昵的肢體接觸來撩撥他的心，可以得到意想不到的效果，在此給大家分享兩個簡單的技巧：
比如兩人一起出去，試着幫助對方整理一下衣領；到了一個嘈雜的地方，可以湊到對方耳朵根說話，女人在男人耳邊散發出的熱氣，會讓他體內的多巴胺分泌增加。
但是要記住，肢體接觸不可以太過於頻繁，會讓對方產生懷疑，反而不利於關係推進。
經過上面幾步的操作，相信你和他的關係已經有了極大的改善，但是修復婚姻這件事，並不是一篇文章就能說明白的，它需要一個過程，付出信心、努力、堅持，才能收穫你想要的結果。
最後，願所有閱讀本文的朋友都能收穫一個美滿的婚姻，有任何婚姻和情感的疑問，都可以關注私信@小海豚說情感，所有的經驗都願意與你分享，所有的難題都願意幫你解答！
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太感謝你了，我們現在都已經和好了，謝謝！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？