步入中年的女人，要怎樣維持婚姻幸福

每一個人的婚姻都有幾個必經之路，剛結婚時的甜蜜；之後一年多的生活習慣的磨合；懷孕及有小孩子後，家務的分擔，照顧孩子的任務，雙方家庭關係的處理，都會讓婚姻中的男女忙的焦頭爛額；然後孩子上初中上高中了，這時候的生活已經是井井有條了，有什麼突發事件，不管男女任何一方都有能力解決了，沒有了之前的爭爭吵吵、打打鬧鬧，就那樣按部就班的波瀾不驚。你換個新髮型，她穿套新裙子，如果不是刻意提起，好像對方也發現不了，生活中少了讚美之詞，也少了曾經的怦然心動，難道中年人的婚姻都要這樣走下去嗎？

如果你不甘心，就需要做出些改變，讓對方重新認識你。或許這種改變也不單單是為了給婚姻注入新的活力，而是為了自己，誰也不能保證自己的感情從一而終，但我們可以做到，假如有一天你的婚姻因為種種原因要解體，都有能力應對餘下的人生，也有那個資本與自信等到另一個和你白首不相離的愛人。

改變有以下幾點

一、管理好體型，保證你有一個健康的身體。這就需要我們持之以恆的鍛煉了，早上的晨跑，下午吃過飯後的散步，晚上做一套簡單的瑜伽，這些都需要一直堅持下去，你會在收穫一副好身材的同時，結識到更多志同道合的朋友。

二、每天出門都要化個淡妝，並且記得微笑。不會化複雜的妝容，但描個眉，塗點口紅，立馬會讓你的氣色變好，看着鏡子裡意氣風發的臉，給自己一個滿意的笑容，給自己一個美好的心情。

三、不要中斷學習。不管是學習烹飪、插花、茶道、還是攝影等，一定要有一個自己喜歡的小愛好，不一定做的多出色，但這個愛好它寄託着我們另一個精神世界，當感覺生活煩惱時，它會幫我們梳理煩亂的思緒，重新得到一種自信的力量去擁抱生活。

四、和愛人進行有效的溝通。因為男人女人的思維方式不同，所以有很多的誤會都是因為溝通的不到位。女人你想要什麼，想說什麼，就不要委婉，不要含蓄，直截了當的說出來，不要讓男人猜謎語，男人不會猜心，也懶得花時間去猜。

五、婚姻中發生了矛盾，請不要拉長戰線，要速戰速決。搞冷處理，除了冷掉對方的心，降低婚姻的溫度，於婚姻沒有半分益處。當天有事當天解決，不要為了所謂的自尊一拖再拖。

六、有空閒時間，陪愛人參加一些活動。婚姻中的人，有時候不一定要單槍匹馬，學會與愛人共享，有值得回憶的兩人時光，陪伴會成為一種習慣，而習慣養成就會讓對方非你不可。