夫妻在共同生活中出現矛盾，怎樣去處理才不激化而重歸於好呢？

導讀：夫妻在共同生活中，對某些事情總會有不同觀點，嚴重時會引起爭執，出現夫妻矛盾。這時應該怎樣去處理才不致於使矛盾激化而重歸於好呢？

一、學會冷靜處理

當發生爭吵時，夫妻雙方都要遵循"冷靜處理"的原則，不要想着自己觀點是對的，也不能要求別人認同自己的觀點。因為這個時候夫妻雙方的心態都是不冷靜的，問題一下子是講不清楚的，還特別容易情緒化。應該是夫妻雙方都冷靜一段時間，等氣消了之後再來處理，這樣問題反而容易解決。

二、學會傾聽對方意見

夫妻雙方任何一個都不應該只覺得自己有理，然後加以強調。要多聽聽對方的意見，然後找出可以相互理解的點，慢慢討論。

三、學會抑制衝動

在表明自己的意見時，應心平氣和地把意見的整體講清楚。不要情緒化，聲音也不要太大，這樣就不會被對方認為你是在以勢壓人。

四、學會不要揭短

夫妻在爭吵中切記不要攻擊對方的弱點，或揭對方的「傷疤」。只提當下，不要擴大爭論的範圍和算舊賬，否則只會加劇矛盾激化，嚴重的可能會導致感情破裂。

五、記住切忌打罵

夫妻有矛盾不能以辱罵代替說理，更不能情緒化到動手，這樣只會造成難以彌補的精神創傷，事後想彌補就很難了。

六、學會儘量忍讓

若一方正處於身心疲勞或心情煩躁時，另一方應避免爭吵。因為這時對方不夠理智或心緒上易激動化，雙方很難溝通，而且溝通效果也不好。

七、不要離家出走

夫妻在爭吵後，任何一方不能因為點小事就離家出走，一去不回，這樣只會使夫妻關係越來越僵。

八、不堵氣不分居

在夫妻發生爭吵後，不要就因此分房或分床而居，之間互不理睬。如此雙方情緒更不易平靜下來，也不利於改善夫妻關係。

九、學會互不記仇

夫妻在爭吵過後，不論誰對誰錯，都不要以勝利者自居，或產生失敗者有失臉面的心理，要知道夫妻爭吵是很平常的事。事後也不要記着對方當時是怎麼對你的，仇恨都是一點點累積的。

十、不要提出離婚

夫妻鬧矛盾後，任何一方不要動不動就拿離婚來威脅對方，也許說者無意，但聽者有心，特別是爭吵的時候，很容易造成誤會，甚至還會弄假成真，釀成不可收拾的後果。

總結：緣分很奇妙，能成夫妻更是很難得。所以當生活中遇到了爭吵，一定要心平氣和地說，要冷靜的想好什麼該說什麼不該說，多考慮下對方。有時候放下面子認個錯更好解決矛盾。

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