感情中習慣被動，如何占據主動權？別讓「優越感」毀了愛情

果你在一段感情里，已經處於比較被動的位置上，我們該怎麼去改善，逆轉局勢？這兩天吃的最大的瓜，就是關於王力宏跟他老婆的事，為什麼這麼一個優秀的女性會變成現在這樣？

從她的自述裡面，我們能看到在婚姻經營到一半的時候，她就已經知道王力宏是一個渣男了，那她為什麼還是擺脫不了？甚至說，你只要回來我都能接受，為什麼會這麼卑微，這麼被動？

如果你在婚姻里也出現：當下的局勢你不滿意，但是好像又沒有能力去改變，甚至對方一直在打壓你，你不管說什麼做什麼都沒有用時，陷入被動局面里，我們該怎麼去做？

首先我們分析一下原因，就三個字：優越感。當一段感情里，一個人非常有優越感時，那麼另外一個人就會有強大的自卑感，造成失衡。失衡之後所帶來的就是被動，那我們怎麼去扭轉局面？

第一：拒絕向內歸因

擺脫你老好人的形象。在婚姻中有些人當發生了一些爭吵或者矛盾之後，總會把問題歸到自己身上來，覺得可能是自己做的不夠好，我應該是一個好妻子的形象。為了維持這種好人的形象，然後就覺得算了，忍忍吧。如果你不拋棄好人的形象，最後只會讓自己的價值越跌越低，甚至跌無可跌了。

第二：需要降低我們的需求感

為什麼對方有那麼強大的優越感？因為你太需要對方了，造成了對方的優越感，對方打壓你，也是一種他害怕失去你的表現。

有的人一聽到這裡覺得：「不對啊，他怎麼害怕失去我？平時有時候我離家出走了一天，他都不管我，他根本就不在意我」。不是，男人潛意識裡害怕失去你，他不會表現出來，他表現出來的一定是那種刻意的打壓，刻意的跟你製造矛盾，甚至刻意的去索取等等，這就是男人的行為。

那我們要怎麼做？就是降低我們對對方的需求。為什麼你會對對方有這麼大的需求？其實是因為你對對方付出的更多，無法割捨。如果你在一段感情裡面，經常給對方做家務、做飯、等等一系列的付出，你就會無法割捨他，變得害怕失去對方，也就會暴露你的需求感，那怎麼做呢？

第一、收回我們的一些付出，平衡一下；第二、可以用對方對待我們的方式，回饋過去；比如說對方經常要求你晚上給他削個蘋果，給他端個洗腳水這種，引導你付出的行為，那麼你可以同等的把它推回去。也讓他給你削個蘋果，也讓他給你打個洗腳水。

第三：持續的自我提升

這是永恆的話題，感情的本質是吸引，吸引的本質就是價值。除了那些相處平衡的技巧之外，更多的就是我們自己的價值了。感情一直是一個人的修煉，無論對方如何，我們的修煉都是為了過自己更好的生活。想要了解這些提升，可以主頁去看看老師的魅力提升課，下期見。