我有男朋友，但是我愛上了我的同性好友……

問：我和男朋友是2年前認識的，他人品不錯，對我也還好，雖然我們相處很長時間，可是我總覺得跟他在一起很乏味，在一次機緣中，我認識了一個女生，我們很快成為了好朋友，並且我發現我喜歡上了她，而她也喜歡我……我不知道該怎麼辦

你好 。

感覺到了你的困擾，因為你的描述中，圍繞着兩個本身就充滿着困擾的問題：

1、出軌

2、喜歡上同性

壹

不知道你是怎麼看待出軌這件事的，希望你首先不要批判自己「不忠」。畢竟，你們之間並沒有走入婚姻，目前是戀愛關係，所以你和他，你們是有選擇的。

那麼，明明在一段戀愛關係、親密關係中，為什麼會被別人吸引呢？

你在文中提到「和他在一起很乏味」，這樣的描述很容易讓人迷惑：你們當初是怎麼在一起的呢？

所以，我想請你回憶一下，當初你們為什麼選擇在一起？

是為了結束孤獨？是當初很喜歡、現在平淡了？是一直就不喜歡？

這是個對你而言很重要的一個探索、回顧，你需要明白，你在身邊的這個男人身上，他吸引你的是什麼，你喜歡他的渴望他的又是什麼？

親密關係有很多種存在形式，平淡的、左手摸右手的、不需要激情的、熱烈而迷幻的……沒有一個標準答案，所以，你需要遵從你的心：

你想要的是什麼樣的親密關係？你和男朋友過去達到的最高點的親密是什麼？這個最高點，是不是讓你覺得這就是你想要的親密關係？了解自己想要什麼，才能明白如何在現有的親密關係中，做出改變。

貳

看你的描述，其實我覺得你是一個內心比較開放的人，所以，才會對喜歡上女生並沒有太多的擔憂。在這點上，為你的善良、開放的心，點讚。

關於喜歡上女生，我希望這並不會困擾到你關於對自己的認知。因為性取向，並不是與生就確定，而是流動的。也就是說，絕對的異性戀和絕對的同性戀非常非常的少，而絕大多數的人，其實都在這兩個絕對的區域中流動着。

我猜，你大概是一個跟着心走的人。所以，面對這個喜歡的女生，情不自禁。

因此這件事情簡單來說，就是你有男朋友，又同時喜歡上了另外一個人。

所以，站在你面前的有兩個人：男朋友、你喜歡的另外一個人

那麼，你正好可以去比較一下看看，這個你喜歡的人，她吸引你的是什麼呢？你和她在一起為什麼會覺得比男朋友在一起開心、快樂呢？你們當下的快樂、愉悅和你和男朋友剛開始認識的時候一樣嗎？

這個女生，她給了你一個機會，讓你去明白，自己真正想要的親密是什麼樣子，以及，自己想要的未來，到底是要和什麼類型的人在一起，才能讓你真的覺得歡欣、充滿能量。

所以，這件事、這兩個困惑的根源，並不在於，你身邊到底是哪個人，而在於，你自己真的想要的是什麼，你真的在親密關係中，尋找的、渴求的是什麼。

弄清楚這件事，比你去糾結，要選擇誰、如何表達、對方會有什麼反應，重要100倍。

但，你依然要策略性的來處理這樣的三角關係。

叄

關於如何策略性的處理，我的建議是：

1、梳理這兩個身邊的人：針對壹、貳點自己需要做詳細的梳理，看看自己的兩段親密關係共性是什麼、差別是什麼；看看這兩個人，共同點是什麼，差別有是什麼；看看自己，和他們分別在一起的自己是什麼樣子。

2、給關係一個休止符：這段時間，可以給自己一個冷靜期，給兩段關係一個休止符。你需要節制住自己的想要親密的渴求，在孤獨中發現你真的想要的是什麼樣的親密關係；也可以通過這樣的冷靜，來更加的了解對方。你需要看到自己對男朋友的感情，到底是空氣般的忘記了，還是真的不喜歡；也需要看到對女性朋友的感情，是孤獨時的依賴、男朋友不能滿足的替代，還是真的被吸引，而這些，只有當你和關係隔一點點距離，才能看得清晰。

3、為自己負責：不論是選擇男朋友還是女朋友，你需要為自己的選擇負責，也儘可能的將對對方的傷害降低到最小。要知道，人這一生會經歷很多人、很多關係，你今天選擇男朋友，不確定以後你們結婚會不會離婚；你今天選擇女朋友，也不確定你們未來就能走得長久。你最需要去關注和重視的，是你如何讓自己的生活變得簡單一些、快樂一些，是你身邊的這個人，讓你變得更喜歡自己、更有生命力；還是讓你更不喜歡自己、更消耗你的生命力。

我們無法確保我們的所有選擇都是正確的，因為沒有絕對的正確，所以，我們只有確保我們的選擇儘可能讓自己更忠誠於當下、忠誠於生命力本身。

從來就沒有最好的選擇，只有最適合於當下的選擇。

祝福你，找到你的答案和方向。