分手時，男人和女人分別都在想什麼？分手後，該挽回還是分開？

「買學區房，兩邊父母都給5萬，他認為我父母給的少了。

人性經不起推敲，人心也換不來人心。我父母手裡錢都是辛苦掙來攢下的。公婆手裡沒錢是他們掙多少花多少，一直享受生活。

公婆不舒服住院，我們一起看望。我父母不舒服只能我自己看望。

晚上給公婆過中秋錢，超出給我父母的。一遍一遍告訴自己，沒關係，人性如此，自己不也是如此？

一個人什麼都可以搞定，兩個人快樂也沒有加倍，多一個人還多出好多事。在反思，婚姻存在的意義？

我腦子壞的死死的，生氣憤怒不可怕，吵架也不可怕，可怕的是不開心，有意見，卻一點沒表現出。

也在想這樣婚姻有意思嗎？以前他抱着自己睡覺得很安心，現在抱身體有點僵硬，不自在。」

這就是很多家庭正在面臨的1個問題——

感情出現問題，是要挽回感情還是分開？

01 關於挽回——

聽起來，像是要和他回到過去，回到愛情剛開始的樣子，但這也是我們挽回婚姻時最容易犯的錯。當我們只是很簡單地想回到過去的時候，會重新回到分手的邊緣。

為什麼好萊塢電影這麼吸引人長盛不衰？

其實是因為好萊塢電影把跟人心理發展規律相關的都應用在電影裡。

每部電影基本都是這樣分3段發展的——

第1段：主人公在不知不覺毫無準備的情況下被推到一個人生重大的轉折點。

例如男主角下樓倒垃圾時看到謀殺案現場，謀殺者也看到了男主角，於是男主被推到一個他一點都不想面臨的人生轉折點。

第2段：男主此後通常做的就是避免被追殺，並且儘量試圖回到他原來的生活，內心充滿掙扎，經過各種逃避都於事無補，當他身心力竭的時候，就會出現一個轉機，也就是最後一段——

第3段：男主在掙扎的極致，遇到一個轉折點觸動內心，終於下定決心不再逃跑，而是勇敢面對這件事面對兇手，重新掌控自己的生活。他通過反思自己應該掌握什麼，並且將所有正義的力量和資源聚集起來，開啟了他的英雄之旅迎來勝利的大完結。

挽回其實不也是相同的情況嗎？

我們總是會被突然而來的感情事故衝擊到，例如對方或自己喜歡上別人了，或者兩人再也沒有以前的默契了，或者突然被提分手，要麼好像哪裡出了問題說不上來但就是生活不開心！

這些既是我們的生活、情感危機，也是一個可以把自己變成更好的人、重新建立關係、挽回的好機會！

就像好萊塢電影的英雄之旅一樣，挽回時，我們每個人經歷的都不是一段簡單的歷程。

我們必須先去回憶和了解：

我們過去關係里自己到底經歷了什麼？

當初是怎樣開始的這段關係？

情感生活中發生了什麼？

我們是怎樣一步一步怎樣經營到了現在的位置和情況？

真正的挽回，就是對自己和過去關係的反思，然後再進行真實的轉變。

02 關於分開——

有人選擇儘快投入下一段感情，找一個人忘記他，開始新的生活，也相信這樣一定會過的更好。

但其實分開也只能幫助我們在這一刻走出情感陰影。

因為我們沒有用這個機會去認識自己，就一定會在下一段感情中重新犯一次曾經的錯誤。

這也是為什麼有些人總是會不斷遇見各種渣男渣女，沒辦法把很好的關係里進行下去，最終都走向分手。

因此，分開並不是一個好的解決辦法，而是，不如用以上提到的正確的方式去挽回。

但如果真的被分手了怎麼辦？這就一定要知道一個基礎情況——

分手時，男人和女人分別都在想什麼？

男女之間的感情變淡，被分手時，如果忽略掉男女的不一樣，一定會導致挽回的失敗。

男人在剛分手的前幾天，一般都會特別嗨特別爽。

因為大多提分手都是因為不自由，被很多東西束縛，沒辦法按照自己想的那樣生活。分手後，衣服亂丟，通宵打遊戲都沒人管，就像重獲新生一樣。

而女人分手時，第一天第二天是最難過的時候。

不管是因為什麼原因分手的，只因為缺乏愛，就會讓女生情緒特別低落。

這就是男女剛分手最大的差別，這也是為什麼剛分手時女生一哭二鬧三上吊一點用都沒有，還會讓對方更反感的原因。

後來呢？

女人只要真的想走出這段感情，一般不會超過2個月。心理素質強的女生可能第三周就開始去找樂子，去相親，吃好吃的，慢慢地開始掌控好自己的感受。

而男人到2個月的時候，自由的「嗨」已經逐漸褪去，並逐漸開始回憶起來以前衣服一堆的時候總是有人放到洗衣機，深夜的時候總是有人一起吃夜宵，心情不爽的時候還有個人能在旁邊任自己瞎折騰。好像除了自由以外，生活缺了很大一塊。

看到這裡，你應該就能知道了，挽回男人最容易的時候就是在分手後2-3個月的時候。

就可以根據這個時間點，處理好你自己的情緒，規劃你的挽回時間。

當然，分手和挽回時，一定會有情緒，分手的那一方一定會後悔和不甘心，有情緒合理，但自己的情緒不能讓對方去負責。

怎樣面對自己情感破裂和分手的情緒？

首先，我們一定要先學會承認我們的情感真的是破裂了。

只要有一方認為過不下去了，那就是過往情感一定有地方破碎了。

哪怕自己不覺得，只要這件事發生了，就是在告訴我們以前的方式一定有問題。

哪怕以前沒有覺察到它，也說明錯的很嚴重。

然後，就需要告訴自己一件事來更好地面對自己的情緒——

如果你挽回時，對方並沒有給你回應，那是因為對方並沒有想挽回的需要，所以不會付出。只有願意去結束自己以自我為中心的錯誤的方式，才能做到挽回。

而挽回是我們自己的需求，當我決定要挽回時，就要自己負起對自己情緒的責任，要求對方有回應是大忌。

《失戀33天》中，女主在被分手後，絕食，千方百計找到前男友並試圖尋找從前的回憶，追車道歉，期望對方原諒自己，痛苦至極。最終只贏得了對方的更加反感。

而《律政俏佳人》中的Elle，因為不是名門望族被Warner分手，於是選擇努力進取，以179分考取了哈佛法學院並成為一名優秀的律師，在此期間經受住Warner的各種嘲諷，在完美贏得案子的那天」挽回「成功，卻給了前男友一個華麗轉身！

THE END

不管因為什麼被分手，CC建議，不管這段感情有讓你多難過，都嘗試「挽回」一下，其實就是在做自己在這段感情中的「戰術總結」，來避免下一段感情中也出現相同的問題。

分手前期，可以先找到安全的地方和安全的人，例如閨蜜、哥們兒，安全地哭夠鬧夠。然後再去覺察自己在哭什麼鬧什麼，最後，記得要感謝陪自己哭的那個人，和好朋友相扶扶持着處理自己的情緒。

之後，在當男生念你的好時，是最容易挽回的階段，學會面對分手和情感破裂的事實，利用這樣的機會在情感經營中進行成長。

分手和挽回是一段英雄之旅，只有重新鼓起勇氣，才能做到。

挽回成功以後呢？到底是和Elle一樣華麗轉身，還是重新開始一段關係，重新獲取幸福，就看你自己了！