分手後，如何拿捏和前任的聊天分寸？

今天，學員鑫伊問我一個特別好的問題！在此，我想同大家來分享一下我作為情感諮詢師的中肯之言。

學員鑫伊：

「老師，我們分手了，但還留有彼此的聯繫方式，拉黑、刪除也都是不存在的。亦給了彼此一段冷靜的時間。我現在還是想挽回他，也調整好了自己的狀態，更反思改正了不少之前的問題。但我現在和他是分手的狀態，我該如何拿捏和他的溝通分寸感呢？我想重新建立對他的二次吸引，您給我支支招吧！」

想要對前任重新建立二次吸引，想要成功挽回他，那這6點你可必須注意了！

01

保持邊界感

你要時刻記得，你已經是他前女友了，不是他的現任女友！所以有些只有女朋友才能做、才能說、才能管的內容，你千萬不要僭越！

否則會激起他的防備心，會讓他覺得你是帶有複合的企圖來的。表現出明顯的企圖心的話，非常不利於進程的推進和感情的發展。

沒錯！你想要挽回他，這確實帶有複合的企圖，但你萬不可讓他洞察到你的企圖。

因此，你必須真正地把自己放到普通朋友的位置上，在潛移默化中對他重建二次吸引。

你要做的就是得當的展示，切記展示不能過度，否則會變成令人厭惡的王婆賣瓜。

你需拿出那種我就只是想和你做個能嘮嘮嗑的普通朋友而已的態度，至於你把我定位為什麼，任君隨意。

你要清楚，企圖心會給他帶來壓力感，而壓力感會讓他在提防你的同時，更害怕你的糾纏，從而使他逃離你，斷絕掉彼此做普通朋友的可能。

02

不要暴露需求感

不要對他展示出你對他的需求，無論是精神需求、情感需求，或是物質需求等。當你對他表現出「無欲無求」的時候，才會激發起男人的征服欲和被需要感。

你曾經是被他征服過的人，而現在的你卻好像對他全無興趣，這足以讓他好奇，足以令他想不通到抓狂。

男人在生活中及職場中，都需要被崇拜、被仰望、被需要的感覺，當他在你身上感受不到任何需求的時候，自然會產生想要征服你，並證明他自己的感覺。

這就是一場心理博弈戰，你若是先暴露你對他的需求感，那他很快便會索然無味。

舊人想要帶來新感覺，不要暴露需求感也是其中必修的學問，掌握了這一點，才能為重建二次吸引打下堅實基礎。

03

讓對方舒服放鬆

很多想要挽回的女學員，都容易犯同一個毛病，那就是瞎找話題！什麼跟他聊曾經美好戀愛回憶的、跟他在聊天中表示還愛他想他的、跟他強行尬聊些莫名其妙的等等，這些都沒有辦法令對方感到舒服放鬆，更無法產生想要和你繼續聊下去的感覺。

對方和你聊天不舒服、不放鬆，那自然還會提防着你，對你時刻保持戒備。

尋找聊天話題的時候，你要從對方出發，去想想他會願意聊些什麼？有哪些他願意聊的東西，能與你的自我展示結合？你說出的每一句話，發出的每一段話，都必須是有意義的！這種關係與情況之下，絕對杜絕瞎聊，杜絕自說自話的一股腦兒情感表達！

04

不要做拉低自我價值的事情

每個人的認知和視野都是有限的，而很多在挽回中的女性，為了展示自己，有時會不懂裝懂，不會裝會，不明白裝明白。

這其實在人際交往中是非常嚴重的事情，在感情中更是會讓對方覺得你不真誠，從而看不起你。

抬高自我價值是沒錯的，但用這種應對來抬高自我價值，簡直就是偷雞不成蝕把米！

因為這是過度、刻意且帶有欺瞞性質的抬高，反而會拉低你的自我價值，你在他眼中的印象也會一落千丈。

你要是認為天底下傻子多，那就說明你是個傻子。聰明人都知道，這社會中聰明人非常多，而傻子只是不少罷了。

請記住，對方只要稍微比你層次高一點點，就能立刻看穿你的偽裝，所以，進行真實的自我價值展示就足夠了，別整那些虛的！不可取！

05

不要暴露負面情緒

你可以找他聊一些開心、有趣的事情，因為人都有趨好之心，好的事情也容易令人產生愉悅感，從而能拉近你們之間的距離。

有些情商不高的學員，不知是把前男友當作現男友，還是當作了閨蜜，亦或是負能量垃圾桶，竟把自己的不爽快倒給對方，還自認是一個聊天話題。

拜託！他是他，你是你，他不會懂得你的這些感受，也不願去了解你的這些問題。

你若是對他暴露了負面情緒，那他不理你，就是再正常不過的事情了。不要再誇張的過來問我，「老師，他怎麼不理我呀！」

他本來是想跟你做個普通朋友，結果發現你成了祥林嫂！那這下好了，不是一路人，你還是獨自哀怨好了！他只會不搭理你，並在心裡對你說一句，「慢走，不送！」

06

不要頻繁聯繫對方，掌握好聯繫的節奏

簡而言之就是不要上杆子、不要逼迫、不要騷擾、順其自然即可。

他願意跟你多聊，你就跟他多聊些。

他不想聊了，你也別纏着，更不要繼續給他發一堆消息。

這時候，你的共情能力和情商就必須上線！千萬不要控制不住自己的手，一個勁的給他發信息，使勁騷擾他，當心普通朋友做不成，還把自己作進黑名單。

如果你不知道該跟他聊些什麼才能有利於挽回，那就來找我聊聊吧！畢竟，我是你們最擅長聊天指導，能幫你們成功挽回的知心學長。