前老闆提倡「拋家棄子」，我不可能接受……

各位夥伴大家好！

之前講了帶娃和工作之間的摩擦，回憶起當時在那家公司的點滴，小助理突然說：

老師，您當時不就是被PUA了嗎？

我心想，可不是？那家公司上上下下，就是一個活脫脫的職場PUA教科書。

有些夥伴能不知道PUA這個詞。

其實最早，PUA是出自於兩性交往的場景，全稱是Pick-up Aritist，也就是搭訕藝術家。

它是由加拿大的魔術師謎男創造創造出來的把妹方法論，他宣揚自己可以很輕鬆地把酒吧的異性帶走，為此還出了一本書《把妹達人》。

在國內，PUA的討論度提升起源於北大女孩包麗的自殺。

北大女生包麗 圖源：微博

她離世之後，母親從她的手機里發現她曾和男友牟林翰糾葛不斷。

最早，牟林翰用處女情結來否定包麗，不斷地打壓和否定她，施以語言暴力和冷暴力，讓包麗始終非常卑微。

牟林翰站到了道德高位，對包麗的控制愈演愈烈。

他曾經提出包麗拍裸照、先懷孕再流產並留下病歷、做絕育手術、切除輸卵管等一系列要求，對包麗百般折磨。

在聊天中，他將包麗物化為一條狗，包麗為他花光了積蓄，對牟林翰的備註是——主人。

包麗與男友對話截圖 圖源：公眾號凱旋十二

包麗想要分手，他就不間斷地發微信、打電話來轟炸，萬念俱灰的包麗對朋友說「我已經跑不動了」。

自殺之前，她給他發了告別短信：「遇到了熠熠閃光的你而我卻是一塊垃圾」。最終，她在微博上留了一句「我命由天不由我」，用訣別甩開了牟林翰。

有本書叫作《操縱心理學》，是由美國著名的心理學家作者哈麗雅特·B·布瑞克所寫。

《操縱心理學》 圖源：微博

書內提到，不自信、敏感型的人是很容易被操縱的，他們渴望得到別人的認可，對別人的評價非常在意，無法拒絕別人，也害怕關係中出現負面情緒。

從打壓某個缺點「你不夠高」、「你學歷不夠好」、「工資太低」，讓他的評分成為你的價值觀，到讓你理解他的所作所為「我是因為愛你才做這些的」，再到對你忽冷忽熱，直到你再也離不開他。

有個英劇叫作《為奴十三年》，描述了女主角13歲開始被人囚禁於地下室，出於本能的害怕服從和長期的洗腦，女主角一度認為綁架者是愛着她的，並和他一直維繫着扭曲的戀愛關係。

中途，她有機會逃出魔爪，但她沒跑。

即使後來被解救出來，她的心靈依然沒得到解放。她說，世界上有兩種時間，他在我身邊，和他離我而去。

她說，他拯救了我。

PUA之所以難以識別和判斷，是因為受害者在關係中不總是受傷，也有收穫的部分，比如經常打擊你的伴侶，生活中也很會照顧你。

就在這搖擺不定間，他們往往就會利用你的軟弱和善良，越過交往的警戒線去跑馬圈地，直到把你捆綁着臣服。

聊到這兒，大家應該就能理解為什麼很多人都用PUA來形容自己在職場的遭遇了。

所謂職場PUA，就是無論做什麼領導都不會給到正面反饋，用高人一等的姿態不斷地打壓，將你的一切統統否定之後，再打着「對你好」的名義，用「未來」畫個餅。

如何區分正常職場和職場PUA呢？

有人說，正常職場是上司罵你，你再不改，就找人力把你開掉；而PUA的職場，是一邊嫌棄你幹啥啥不行，一邊居然還不讓你走，非要打着為你好的名義看你「成長」。

B站up主講述被PUA的經歷

我曾經經歷過一家公司，那家公司應該算業內非常優秀的公司，發展迅速，以狼性文化著稱。其實對於一個創業公司，強調奉獻和狼性文化本來是無可厚非的事情。

但如果走入極端，可能就適得其反。

比如過度認為公司的發展就是員工唯一的意義，其它都可以犧牲和拋棄。

倡導高管都不要買房，理由是我們要跟着公司去開疆擴土，買了房就有了舒適圈。

一方面要求員工捨生取義，另一方面卻一直員工實行低於同行的薪資制度。

幾年前，給到副總的薪資是每月8000。

我覺得太少，但他們高管的話術——「我當時跟着XX總創業的時候，拿着700、800的工資，現在我已經身家過億了」。

倒也沒錯，沒有付出就沒有回報。但把個別創始人的成功作為大部分員工的低工資的理由，甚至作為先決條件，確實有些說不過去。

即便到了2018年、19年，該公司的普通員工的底薪有的也只有三四千，這可是在北京啊。

書接上周龍門陣，我經歷的另一家公司，公司老闆來到我們分公司，發現我回家照顧發燒的兒子，就在全體員工會議上說我無法兼顧家庭和工作。

隨即，他當着所有人的面，說了一句我至今無法理解的話：

「我在家裡，襪子都是媳婦脫的」。

這種明晃晃的打壓，我覺得有點不舒服，可怕的是，在場大多數人都是認可的。

公司在快速發展階段強調付出和奮鬥無可厚非，但對追求正常家庭的人就進行打擊，這樣的職場PUA確實讓人難以接受。

不論是在職場，還是在兩性相處上，任何以為名的控制，都藏着壓制和傷害。

如果上級領導/伴侶總在指責，讓你感到非常不舒服，且一定要在他的評判框架下活着，就要認真考慮，是否在遭受PUA？

那如何避免自己遭受這些？——毫無疑問，要先跳出這個環境，認知自己的價值，建立自己的自信。

小助理跟我說，她在上家創業公司被老闆PUA，經常被冷暴力和言語否定，當她覺得堅持不下去的時候，領導又會施以小恩小惠。

演員張瑤 圖源：小紅書

最難熬的那段時間，她甚至懷疑得了抑鬱，經常沒來由地就陷入極端悲觀的情緒中。

直到換了工作，碰到了自己喜歡和擅長的工作，也遇到了友愛的團體，才慢慢地把情緒調整回來。

要建立隨時可以炒掉老闆和伴侶的能力和自信心，並沒有離了誰干不下去的工作、過不下去的人生，所以千萬別深陷在泥潭裡，藉助依附別人度過餘生。

完成一件事、愛上一個人是應該感到滿足和幸福的。

而你，值得獲得這些快樂。

#職場#