一個人內向自卑沒主見，不善交際不敢當眾說話，該如何突破自己？

歡迎閱讀，我是夜芒星。實際上，每個人都會有自卑的時候，人人都有過自卑心理。為什麼許多人看起來很陽光很樂觀？這只是他大部分時間的表現狀態，當他心情不好或遇到人生低谷時，這份自信心也將被自卑感所占據，因此也會有自卑心理，這只是跟個人經歷時間有關係，那麼人們要如何擺脫自卑感呢？

內向自卑沒主見怎麼辦，如何突破自己

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以完美的心態接受不完美的自己。我不知道一個人是有多自卑，才會盲目地為了一個人一段感情而去做很多努力呢？昨天和一個朋友一起吃飯，她跟我說我的感情真好，看起來讓她很是羨慕，但是我心裡卻十分的惶恐，害怕哪天我的愛情也會丟失掉，因為這種恐懼，我一直以來都患得患失。最後我和朋友說出了心裡話，於是她對我說：「別擔憂那麼多，你是如此的優秀，誰捨得放棄你呀！」她這一句倒是點醒了我，我總是不知道自己有多好，卻一直自卑自己不夠好，所以多年來我一直在追求完美並去迎合他人。回顧過去幾年的戀情，儘管我周圍的大多數朋友，都在誇我在工作的各個方面都非常出色，多才多藝，人又那麼好，但我仍然覺得自己還不夠好，也很難達到另一半那麼優秀，我的內心總是會自卑，沒有自信，並且總擔心愛我的人會因為我的不好而離開我。就是在這種情況下，我也從來不敢放鬆自己，不敢忽略對方的感受，我非常害怕那些愛我和我愛的人，會因為我的對他的關心不夠而放棄我，還會讓我覺得如果我很差，那是不是就不值得被愛了？

內向自卑沒主見怎麼辦，如何突破自己

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帶着各種擔憂在感情中摸爬滾打，就是要在對方眼中建立一個完美的自己形象，並按照對方喜歡的樣子不斷地努力，甚至有時失去了自我，這些只是為了讓自己在感情中多獲得一些自信。但每次和朋友在一起時，他們都會說：「你已經很好了，為什麼還要把自己逼得那麼緊，不會累嗎？」但我總是認為，比起努力起來的累，我會更害怕失去後的心痛，而且，我經常會覺得對方是個了不起的人，我不如他。事實上的差距拉大了我內心的距離，我也更加自卑自身的不好。有一天，我在互聯網上看到了一個類似的故事，上面有一句話：多麼努力的自己也不是自愈自卑的方法，而要使自己擺脫自卑，就要用完美的心態看待自己不完美的自己！看了這句話之後，一下子我的處境就被打破了，我的方法讓我深省。自己確實是長期處於這樣的難過當中，我越努力，就越發自卑。

內向自卑沒主見怎麼辦，如何突破自己

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直至現在，經歷了一些變故，才讓我改變了一些自卑感。我過去常常圍着一個人轉，我知道我的自卑心理影響了許多事情，甚至改變了那些愛我的人的看法，後來才讓我意識到了自卑是我感情里的病灶，也才明白不是只有越努力、越變越厲害才值得被愛的道理。被人喜歡被人愛，原本就是因為你身上有獨特的閃光點，有值得他欣賞的東西，他才會愛上你，而不會說因為你不努力了就不愛你了。自從看過自己努力地去為了一個人改變，結果還是找不到自信的辛酸，然後才意識到，一個愛你的人會永遠愛你，即使你一無所有，他也會一直與你在一起。那些 「我不努力，他就不再愛我」的想法全都是對自我的否定，才會不放過自己。我看過陳果老師的一段話：「自信」既不自卑，也不自大，恰恰是「自卑」和「自大」之間的那一個完美平衡點，那條不偏不倚、恰如其分的「中道」，因此有時我們給自信起一個另外的別稱叫「不卑不亢」。也許自卑的人心理，都應該有這樣不卑不亢的自信，相信即使自己並不完美，也會有人喜歡、也會值得被人愛。而不應該總是覺得自己不夠出色，就改變自己的反向，迎合任何人，就算要努力，也應該為自己而不是為別人。感謝閱讀感謝關注，我是夜芒星。