碩士畢業生跳江自殺，生前18篇日記曝光：太用力的人生，是場災難

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原文標題：29歲碩士畢業生跳江自殺，生前18篇日記曝光：太用力的人生，是場災難

年少時讀金庸的小說，對其中一句話印象特別深刻：

情深不壽，強極則辱；謙謙君子，溫潤如玉。

如今看來，世間諸事一次又一次驗證了這句話。

人生有度，過猶不及。做人做事過度用力，最終都會適得其反。

過於精明終會被精明反噬，愛的太滿終會在愛里迷失自己。

01

人活一世，最忌滿

最近幾天，一則新聞討論度頗高。

廣東廣州，剛工作不久的碩士生陳陸洋跳江自殺，生命永遠定格在29歲。

有媒體報道：陳陸洋自幼家境貧寒，但學習十分刻苦，本科考入了中南大學，後來又在愛心人士的資助下，考入湖南大學繼續讀研，前途本該一片光明。

直到家人整理遺物時，發現了他生前留下的18篇日記，才知道了他在生命最後時刻的所思所想。

數月前，陳陸洋和女友分手，但他一直無法接受分手的事實，一度陷入崩潰的情緒中。

隨後的日子裡，他寫下了18篇日記，記錄了對於這段感情的難捨難分後，便選擇離開這個世界。

2020年6月9日

中午好不容易聊了一會，卻是大吵一架，但是說實話吵完反而讓我更安心了。我害怕你拒絕和我說話，雖然是吵架，但也讓我知道你的心情和想要的，以及我忽略的東西。下班的時候你說我們先做朋友，好的，都冷靜一下吧，一定

2020年6月10日

半分手狀態的第10天，一整天沒有你的消息，連微信運動都沒有步數。有點擔心你，但是又怕多說會影響你心情和學習，只能無數次的看微信步數，希望你動起來，不然我會很慌。還好傍晚給你發消息後回復了，簡單說幾句就不打擾你啦。要記得吃飯啦，吃飯才能好好學習呢。希望能快點等到你和我說：來陪我學習啊！我在等這句話，在等……

2020年6月11日

昨晚做了兩個夢，一個夢見你回來了，還有一個夢裡你說再也不會回來了，我不知道哪個夢會是我們的未來。感覺每天就像行屍走肉一樣，我不知道還能堅持多久，你快回來好不好，真的好想繼續愛你，繼續溫暖你……

2020年6月12日

我說我今天暈倒了，你也沒有理我。我真的好想回到從前啊，沒有你的日子太煎熬了，我好害怕我撐不下去了，我的心太痛了。你說一句簡單的稍微有點動容的話，我就能一改整天的陰霾啊，可是沒有……我試過溫情的，感動的，低聲下氣的，反思認錯的等等方法還是沒法挽回你。

2020年6月13日

花了一天的時間給你做了深圳的所有區的招聘要求和程序，你總算勉強和我說幾句話了，其實你只要和我說說話，我的心就很安靜。

2020年6月14日

以前總是想着只要你回國了，我們在一起，一切都會好起來的，從沒有預料到會是今天這般情況。

你對別的人、事還是一樣，只是對我完全變了，我可能再也無法找回曾經的你了，沒有了你我也無法找到我自己了……

我下決心不再去想你，放棄人生放棄自己的信仰墮落下去，可只要你一句話，我又活過來了啊！

2020年6月15日

看到你逛朋友圈也不回我一整天的消息。你讓我慢慢來，調整自己，這樣我如何能調整呢？我希望做一個對你有用的人，可是要給我機會啊！

2020年6月16日

中午想看看你，你還是抗拒着我。雖然你不理我讓我很難受，但是你說的對吧，我應該用樂觀去感染你，但是樂觀是需要互動的，請多給我一點回應，讓我去感受到你，讓你感受到我的努力改變。

你說現在不需要生活，我並不贊同，生活是每一天的啊，我知道你現在找工作很重要，應該以工作為重，但是也不耽誤我們的生活啊。

2020年6月17（18）日

雖然這兩天還是不怎麼理我，我還是改變一下自己的狀態吧，剪頭髮，開始學習，想要和你去雲南，之前就想好了等你找到工作就請假去雲南。洱海真的好美啊，看着這些美景，心裡都是想要帶你去，去滿足你美美的小心思。

2020年6月19日

想帶你去洱海，去看花海，以前答應了你，要在一片花海中向你求婚。想想大理的美景，真的很好啊，你去了一定會很開心很開心。加油吧好好找工作，希望帶你去的那個人還是我。分手的第一周買的戒指被你退了，我又重新買回來了。

2020年6月20日

今年的形勢是真的不樂觀，太難了，我也能理解你現在的心情，只是希望別給自己太大壓力，路有很多條，但都可以好起來的，好好努力過好每一天，努力總會在某個地方給自己一個答覆的，堅持到最後吧。人生有很多種過法，不忘初心就好。

2020年6月21日

師傅說得對，工作只是生活的一部分，我們努力去找到最喜歡的工作，但是如果情況不允許，那也沒必要因此而放棄其他生活，放棄身邊的人。

人的一生只有一次，每一天它都是獨一無二的，但是工作卻有太多的替代，我祈禱你能找到滿意的，但是如果萬一因為今年的情況不樂觀沒有找到，也請不要放棄自己對生活的初心。不管你是等疫情過去準備公派出國，還是明年準備讀博，亦或先找一份還可以的工作，明年繼續以社會身份考編制，我都想也會陪在你身邊，伴你前行。

看到現在你這樣一心悶在考深圳的編制，我挺心疼的，我希望你能如願考上。

我希望你做一個愛生活、愛自己的人，這才是生活該有的樣子啦。以前不敢給你承諾，現在我想說你想去哪，我就陪你去哪，我們在廣州兩年左右就可以買房安定了。

2020年6月22日

深圳寶安報考不了，還好其他區都可以報。希望能考上吧，不希望你像現在這樣消極，這讓我很心疼，覺得自己就是個廢物，啥也幫不了你。

2020年6月23日

晚上聽說有個朋友抑鬱症了，是因為感情的事。不知道我是不是也差不多，可能也抑鬱了吧。最近雖然很難受，但我還不能沉淪，我得等到你找到工作，等到你走出來。

2020年6月24日

端午想要去找你，可是你說太累了，始終無法明白為什麼可以從無話不說突然就變成這麼冷漠，我有那麼讓你失望嗎，希望是因為工作讓你迷失了方向。昨晚做了十幾個夢，每個夢裡面都夢見我們在一起很開心，它是真的嗎……

2020年6月25日

在床上躺了一上午，很孤獨的感覺，我們的愛情樹——秋桂終於可以種了，以前說種樹的時候也差不多到了可以領證的時候了，只是現在這情況，哎……

日記里寫道：「你說一句簡單的稍微有點動容的話，我就能改一整天的陰霾......」；

「只要你一句話，我又活過來了.....」

如今，看着這些文字，看着他的父母一邊整理滿地的榮譽證書，一邊崩潰大哭，不知能說些什麼，只留一聲嘆息。

不禁想起塗磊在《愛情保衛戰》裡說過的一句話：

愛不能比較，多了是債，少了是怨。愛人七分足矣，剩下三分愛自己。

家裡老人也常說：吃飯七分飽，喝酒八分醉，愛人七分滿。

人活一世最忌滿，太用力的去做一件事往往成不了事，太用力的去愛一個人往往會丟了自己。

若將一個人的全部按照一百來算，當你對任何人全盤托出時，最後還能給自己留下多少，去支撐剩下的人生。

前段時間，去看望一位生病住院的朋友，聊起自己的前半生，她一臉苦笑。

她說：「畢業時，擇偶條件定的很高，結果錯過了很多合適的人，最後只能聽從父母安排找個差不多的人將就；

結婚後，又想要事業家庭雙雙完美，一邊逼着丈夫業績第一，一邊逼着孩子成績第一，而自己多方面兼顧，最終累倒在辦公桌上，一病不起。」

做人最怕用力過猛，幸福靠的是自我成全。

跑的太快，難至終點；愛得太滿，物極必反；留有餘地，才是圓滿。

02

凡事太過，緣分必盡

弗朗茲·卡夫卡在《城堡》裡說：

「努力想要得到什麼東西，其實只要沉着冷靜、實事求是，就可以輕易地、神不知鬼不覺地達到目的。

而如果過於使勁，鬧得太兇，太幼稚，太沒有經驗，就哭啊，抓啊，拉啊，像一個小孩扯桌布，結果卻是一無所獲。

只不過把桌子上的好東西都扯在地上，永遠也得不到了。」

當你想要的過多，超出正常值時，往往就會「竹籃打水一場空」。

記得不久前，在網上看到一個女生發文控訴未婚夫的帖子。

女生在帖子中提到：和未婚夫交往4年，在關於財產的問題上，他一直聲稱自己很窮。

兩人一起生活的四年裡，女生為了支持未婚夫的作家夢，打了兩份工，主動承擔了房租等所有費用。

在這期間，未婚夫養了多年的寵物生重病需要手術，女生迫不得已賣掉了母親留下的唯一遺物小提琴，用以支付手術費用。

可直到近日，兩人商議婚事時，未婚夫突然提出要簽婚前協議，其中涉及財產問題。

她這才得知，未婚夫家境優渥，祖父留下億萬財產，而之前的一切，都是為了考驗她。

女生聽聞這些，一怒之下讓未婚夫搬離了自己的公寓，並決定分手。

這個帖子下，有位網友的評價很中肯：

「我可以接受一貧如洗的他，但不能接受那個不再誠實的他。」

朝夕相處四年的人，卻無時無刻都在算計自己，既想要人，又想要錢，不僅心機深沉，而且自私冷漠，實在是細思極恐。

古語有言：人不可太盡，事不可太清。凡事太盡，緣分勢必早盡。

有時候過於精明，「盡」的不止是緣分，或許還會終結自己的一生。

就像那個流傳甚廣的故事裡講的那樣：

一對夫妻遇到死神，要求兩人猜拳，贏的那個人才能活下來。

於是夫妻二人約定好都出石頭，一起面對死亡。

沒想到結果是：妻子為了讓丈夫贏，出了剪刀；丈夫為了自己贏，出了布，最後害人不成反害己，丟了性命。

《紅樓夢》裡，王熙鳳擁有一顆八面玲瓏心，圓滑世故，事事算計。

可她無論如何也沒算到，最終自己會落得個「機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命」的下場。

太過用力的人，不經意間就會用力過猛，你想要人生達到極致，往往就會走向另一個極端。

03

沒有完美的人生，只有最好的心態

曾在知乎上看過一個問題：你覺得真正完美的人生應該是怎樣的？

有個高贊回答說道：可以有不完美。

的確如此。有多少人一生力求達到完美，追求圓滿。

「上學時成績永遠第一，工作後事業順風順水，伴侶孩子必須是最優秀，愛人朋友一直不會離開......」

到頭來才發現：不完美，才是人生的常態。

很多事情換個角度，其實就會得到不同結果：

住的房子不用太大，能夠為一家人遮風擋雨就好；

財富不用過多，能夠吃飽穿暖、開心快樂就是富足；

看淡戀人朋友的分道揚鑣，畢竟人與人之間不能強求，人來人往再平常不過。

看清人這一生的取捨得失，因為活着有舍才有得，所有失去的還會以另一種方式歸來。

真正傷害你的，不是事情本身，而是你對事情的看法，無人能讓你痛苦，除非你自己願意。

作家蔡瀾說：儘量的學習，儘量的盡力，儘量的吃好東西，人生就美好一點，就是這麼簡單。

所謂「儘量」，我想正意味着：關鍵時刻盡最大能力努力過，剩下的交給天意即可。

凡事贏在適度，毀在過度，太想贏的人生終究是一場敗局。

與其耗盡所有追求完美結果，不如調整自己達到完美心態。

有個故事很經典：寺廟裡的小和尚每天要花很長時間，清掃院子裡的落葉。

於是他想在清掃前用力搖樹，讓葉子統統落下，這樣第二天就不用掃了。

可第二天，院子裡依舊鋪滿落葉。

由此可見，不同的心態成就不同的人生。

做人，享受當下的快樂即可，無須預支明天的憂愁。

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很喜歡周國平對於人生的一段解讀：

人生有三次成長：一是發現自己不再是世界的中心的時候，二是發現再怎麼努力也無能為力的時候，三是接受自己的平凡並去享受平凡的時候。

真正聰明的人，從不和自己較勁，甘於平凡，敢於接受，並且和不完美和解。

你的人生通往何方，取決於你自己的選擇，不論何時都別忘了：

以入世的態度做事，以出世的態度做人。

最終就會發現，幸福究其根本不過十二字：

難得糊塗、難得缺憾、難得知足。

作者：哲學君，來源：哲學人生網（ID：zxrsnet）哲學人生網，數百萬人關注的微信大號，反思人生的問題，感悟生活的哲理，追求心靈的自由，享受智慧的快樂。