過了這麼久還是忘不掉你的前任？快來看專家怎麼說

最近很多網友留言問我，說跟男友分手後還是放不下他，過得特別痛苦，所以希望小編幫忙來出個主意。那麼，到底怎樣才能忘記自己的前任呢？

在這個誘惑力十足的社會裡，兩人戀愛又分手的比比皆是。甚至有很多男孩女孩忘不掉前任，這樣的痛苦日子的確很難熬。之前小編還看到新聞上不少男男女女因感情之事想不開跳樓自殺的，喝藥的，仔細想想真的值得嗎？身體髮膚，受之父母。父母養你二十幾年，非常的不容易，但就有一些人腦子轉不過彎。

其實，天下好男人好女人多的是，但凡女孩有點姿色的，現在這年頭男生有好多都找不到媳婦的，所以別擔心。但凡男生有擔當，上進的，也不怕沒有女孩喜歡你。所以，這時候忘記前任是非常有必要的。這裡，我不提倡的是隨便找個男生（女生）來讓自己忘記前任，這樣是對自己的不負責任和對別人的不負責任。

一、和前任保持距離，停止對前任的關心，不要愛他（她），也不要恨他（她），不能很快忘掉你的前任，也是很正常的，忘記一個人是需要時間的。要想忘記他，千萬不要和他見面，距離和時間可以沖淡兩人彼此的感情。二、要刪掉和前任一起拍的照片，扔掉所有關於他的東西，所謂睹物思人就是這個道理。身邊的朋友儘量不要提起前任的名字。聯繫方式什麼的也一併刪除，千萬不要主動的聯繫他。讓自己從美好的回憶中醒來，向更好的明天出發。

三、努力工作吧，人不能也做不到一心兩用，在工作中定下好的目標。工作可以讓自己全心全意的投入，改變自己的思念的方向，提高自己品味和生活水平，忘記不開心的前任，在工作中找到快樂和更大的樂趣。在這個時候提高自己的工作能力，不管男孩女孩，工作可以讓自己更加自信和獨立。

四、有條件的，可以出去旅遊，放鬆心態。但不要去你們之前去過的地方，去外面旅遊可以是你更快的淡忘一個人，看着花花草草，把自己融入大自然的美好風光裡面，忘記那些不開心的，讓自己變得開朗。

五、如果你是一個內向或者意志堅強，不願意輕易向別人表達自己的感受時，你需要學習，不要強忍着自己的悲痛情感，可以將自己的痛苦用自己的方式發泄出來，或者寫出來，這樣可以將痛苦得到緩解，也會使自己好受一些。不要回憶和他曾經說過的話，做過的事，去過的地方。

戀愛是總是想着離不開，等到自己被狠狠的拋棄了過後才明白，這個世界上沒有誰離不開誰。感情的複雜性就是在於難以把握，愛一陣恨一陣。道理、利害衝突也都很明白，就是控制不住自己的感情，還會找一些藉口，自欺欺人。要做到不為自己找藉口，堅強做自己。

希望再看這篇文章的你忘記以前的不愉快，人生還是很美好的，一切向前看齊，你一定會擁有一個更美好的明天！