北大女孩自殺震驚全網：愛情中，這才是你最應該明白的真相

這 是 場 庫 的 第 2309 部 每 日 一 片

上周，一則北大女生自殺事件引發了全網震動。

北大法學院女生包麗（化名），疑受男友牟某精神折磨在10月9日服藥自殺，

昏迷一個多月後，醫生宣布其腦死亡。

看到這個新聞，第一反應是難過，為一個年輕生命的隕落感到惋惜。

在讀了她與男友的聊天記錄後，又感到不寒而慄。

從包麗母親曝光的聊天記錄中可以看出，牟某在言語中，多次對女孩進行人身打擊、人格侮辱——

「我很痛苦，因為你不是處女」

「你把最美好的東西奉獻給了另一個人」

「我要你在身上紋『牟林翰的狗』，紋的過程讓人給你錄下來」

「你為我懷一個孩子，然後去把他打掉，我留下病歷單」

「你去做絕育手術，我來幫你掛號，我來出這筆錢」

……

很顯然，這段感情是不正常的，或者說畸形的。

牟某以女方不是處女為由，一次次要求她「補償」自己，並試圖對她進行控制，

包括紋身、拍裸照、甚至「切除輸卵管」...讀起來都叫人脊背發涼。

女生也曾嘗試反抗，對牟某的「處女情結」提出反對↓

最終卻淪陷在他的魔鬼邏輯中。

滾你媽的。你也配嗎。不要臉。你要像條狗。

不堪入目的話語，多次出現在牟某發給女孩的消息中，讓她逐漸對自身價值產生懷疑，否定自己，釀成悲劇結局。

氣憤之餘，有網友指出牟某是一個典型的「PUA男"，讓這個詞再次走進大眾視野。

PUA源於美國，全稱Pick up artist，即「搭訕藝術家」。

最開始，它只是鼓勵男性接近喜歡的女生的交往技巧；

後來，被別有用心者利用，PUA成為教某些男性如何騙財騙色的手段，也就是如今我們聽說的「泡學」。

百度搜索「PUA」，會彈出如上提示。

隨後PUA培訓機構、付費課程像雨後春筍一般出現——

據統計，全國PUA的學員已經超過600萬，其中有普通青年，也有富二代，

他們學習的套路，包括朋友圈裡的「名車名表」標配，也包括和女生聊天搭訕的技巧；而PUA導師會炫耀自己的「戰績」，一天睡3個女生是正常操作……

更甚者有的女孩，偶然發現男友手機中幾千張和不同女孩的合照，才知道她所謂的「踏實男友」，竟是一個「導師級別的PUA」！

可想而知有多少不知情的女孩深受其害。

在一期騰訊自製節目《和陌生人說話》中，PUA上癮者林晨，自曝已經欺騙過400多個女孩子。

家境不好的他骨子裡極度自卑，於是通過看書、研究心理學的方式自學PUA，不斷誘導異性發生關係，以此來找優越感。

「如果戀愛是場遊戲，我要玩到最強王者。」

而他的「目標女生」有的為他自殺，有的第二次見面就開了房，他感到自己「比渣男都渣」。

假借戀愛之名，行的是苟且之事，

可見PUA這種精神毒瘤，有極強的危害性，令受害者防不勝防。

更可怕的，是PUA常常伴隨的精神虐待。

在包麗與牟某的聊天中，你能感受到牟某在有預謀地、循序漸進地打壓她的自信，讓她焦慮，使她順從：

先是用「你不好」「你不守貞操」「你配不上我」的言論給她洗腦，

再用辱罵、貶低的詞句摧毀她的自尊，降低她的自我評價，

等她的自我認同崩塌，產生自我迷失，趁機實現對她的精神掌控。

一系列套路，極像心理學中的「煤氣燈操縱法」（gaslighting）。

這個說法來自一部經典老電影《煤氣燈下》，

電影中，鋼琴家丈夫為了獲得巨額遺產，暗中聯合家中女傭，通過一系列手段把好好的妻子寶拉逼瘋：

其中包括讓她聽到奇怪的響聲，製造騙局讓她以為自己「丟三落四」，故意和年輕女傭親昵卻責怪妻子想太多，用丈夫的威嚴控制寶拉和外界斷聯……

還有「只有寶拉能看到」的忽明忽暗的煤氣燈。

於是，寶拉真的精神失常，開始質疑自己，越來越卑微……

電影《煤氣燈下》讓我們看到，精神控制是如何一步步通過暗示、指責、否定等手段，讓正常人相信自己是有問題的，

而因為戀愛和婚姻是最親密關係的一種，所以在此之中的情感操控更讓人反抗不得，更容易讓人變得自卑，PUA就是鑽了這個空子。

其實自卑心理每個人都會有，有一部很戳心的短片《克服自己》，主角就是一個覺得自己「不夠好」的女孩，

《克服自己》

女孩馬上就過18歲生日了，但她總是孤零零的一個人，她覺得自己不漂亮又無趣，沒人願意和她做朋友。

她也不是生來就不合群，只是在與人交往的一次次打擊和失望中，逐漸喪失了自信。

從小到大，每一句否定的話語，每一個懷疑的眼神，都給她戴上一道重重的枷鎖——

你真醜，

你在浪費時間，

你是個失敗者，

沒有人喜歡你，

沒有人想和你做朋友，

而每一次他人不友好的對待，都會給這道枷鎖又增添一道鎖扣……

久而久之，她被鎖鏈纏身，無法脫身。

但沒有人能拯救她，沒有人能從萬丈深淵中把她拉出來，

除了自己。

就算別人否定你，嘲笑你不夠美，質疑你不合群，也請不要否定自己。

因為只有當你接受自己，與自己和解時，這個世界才有美好的可能。

你要先擁抱自己，才有力氣擁抱整個世界啊。

不要對自己的不完美感到羞愧，正是這些不完美，讓你成為世界上獨一無二的存在。

如果有人利用你的小瑕疵，挖苦你、嘲諷你、打壓你，不停地否定你，表現得像一個十足的混蛋，

那不要懷疑，不是因為他喜歡你，他就是一個十足的混蛋。

真正愛你的人不會貶低你，損毀你，逼你讓步，真正的愛是建立在平等與尊重之上的。

而這些不只發生在愛情中，它可能存在於生活的方方面面——

逛商場的時候，商家說你身上這件太土了，來看看我們家新款；

健身房教練跟你說，看你的游泳圈和拜拜肉，就知道你沒有男朋友；

去理髮店，Tony老師說你的頭髮都黃了半截了，該重新染啦；

化妝品銷售看着你說，哎呦這個黑頭，這個毛孔，再不管理可不得了；

就連在公司，在學校，都可能有人用不斷貶低你的方法，讓你失去自信，看不到自己本來的價值，以此達成他的目的。

但請你明白，

那些打着任何旗號的打壓與踐踏，都是某種精神控制，通過摧毀你的判斷力和意志力，讓你心甘情願被他掌控。

想要不落入他們的圈套，你得把自己放在第一位。

你要愛自己，時刻關注自己的感受，明白什麼是你真正需要的，你的價值到底有多少；

遇到否定你的戀人，朋友，或者陌生人，請你堅定地轉身離開，才能及時止損。

因為只有你可以決定自己是誰，只有你自己可以決定，要用多大的力氣愛自己。

而愛自己，才是所有事情中最重要的。

你遭遇過何種形式的PUA？