分手後到底有沒有必要跟前任當朋友？

分手後有沒有必要跟前任當朋友？

朋友好啊，進可攻，退可守。想複合可以當個過渡，不想複合可以留條人脈。畢竟多個朋友多條路，多個前任多條胎，留着前任當朋友，結婚的時候還好多收點份子錢，三個朋友能一起鬥地主，四個朋友能一起打麻將，說不定集齊七個前任當朋友還能召喚神龍……

我開個玩笑而已，你是不是還認真了。

實話說吧，你可以選擇做朋友，但真沒必要。因為上面那些，全都屁用沒有。也不能說屁用沒有，傷敵八百，自損一千吧。

人際交往的本質，是等價交換，我反覆核算過這筆買賣，拿出自己的東西，跟這個前任交換，算來算去都不划算。

你聽我來跟你仔細分析一下。

你想跟前任當朋友，無非只有這麼兩個目的：

1、不甘心多年感情就這麼輕易放棄了，心裡還存了「萬一找不到更好的，說不定還能複合」的希望

2、把前任當成人脈，朋友多一個不嫌多

先說結論，第一種情況，投入大於產出，也就是說，你跟前任做朋友，是拿更多的成本，只能換來少量的收益，無法實現等價交換，自然沒必要做朋友。

第二種情況，可以做朋友，但bug太多，弊大於利，也沒必要非去做。

交友成本高在哪裡？——跟前任做朋友極易引起情感內卷！

注意了，複合想法有點危險，雖說很常見，但弄巧成拙的例子比皆大歡喜的多得多。

因為你這個想法透露出來的意思是：或許可以把前任當成一個備胎，先當朋友處着吧。

從「絕處逢生」四個字里我悟出一個道理，那就是：絕處真的更容易逢生，而永遠給自己留退路留備胎的人，往往更容易翻車，看似給自己創造了更多的選擇，其實正好相反，你使自己的境況越來越被動。

這就好比你家裡每年換季時翻出來的舊衣服，明明沒用，可是還總提醒你「你已經有一柜子的衣服了，空間都被占滿了，還要買麼」，不做斷舍離的後果，就是無盡的內卷，被束縛住的選擇。

情感內卷就像是溫水煮青蛙，不知不覺情感越來越多，越來越不值錢。人的感知力下降了，後果就是讓人呆在自己的舒適區里出不來，永遠都在等着大環境去拯救你。

舒適區中，你不進不退，對你有感情的前任逐漸淪為普通朋友，再難以逾越朋友關係的鴻溝，心中的白月光變成嘴角的飯粒子，胸口的硃砂痣變成牆上的蚊子血。

我曾有一個前任，分手時還算和平，於是被我留在朋友列表好長時間，我單身那段時間時不時孤單寂寞冷就把他翻出來撩騷，結果發現他遠比我了解的還騷。

正常聊天的時候呢，要麼因為彼此生活漸行漸遠聊起天來索然無味，要麼因為曾經的感情問題說起心裡話來處處掣肘，我真的不能把他引為知己了，做不到了，如果當成普通朋友，我也不必非要找他進行這種無用的社交。

不正常聊天的時候，他就午夜羅志祥附身，滿腦子都是多人運動話題，對我來講無異於性騷擾。我一時間都分不清楚，他到底有沒有想和我複合的意思。很快他就成了我心中的蚊子血了。

一開始覺得他是個無大過失的前任，條件也符合我擇偶標準，看在緣分一場的份上，即便知道他有些毛病改不了，對我來講像食之無味棄之可惜的雞骨頭，我還是不死心的硬啃了兩口，結果呢，我以備胎眼光看人家的時候，人家在用P友眼光審視我。

你在考慮要不要跟對方做朋友的時候，對方也在考慮，其中一方拖拖拉拉不作出挽回或者徹底放下的決定，就是在內耗，內耗的久了，情分耗光了，再想挽回也沒有多少情分了。

現在想起來，還十分後悔自己在他身上浪費的那些時間精力，耽誤我去找別的對象。

更後悔的是，為啥當初不把分手時的和平美好封存在記憶里得了，有些人天生就是用來回憶的。最後我含怨把蚊子血拉黑了，還越復盤越噁心，心累到排斥戀愛好幾年。

細數那些易使我們內卷的交友成本，時間、精力、物質、情緒等等，付出了就拿不回來了。

【1】情緒成本

把前任留在自己的朋友列表里，你要懷揣着怎樣的心思，經過多少懷疑、猜忌、期待和遐想，去維護這段「或許可能會複合」的關係？你遇到新戀情時，要怎樣處理跟前任之間的關係？

【2】行為成本

他表現出想複合的意願但又沒有絲毫改變時，你是吊着他還是拒絕他？當你發現現任不如前任的某些地方的時候你會不會動搖？要是你也想複合，你願意為這段關係改變自己多少？

【3】時間成本

你把對方當成朋友時，對方也在審視你，他的目的又是什麼？他邀約你，你是否會同意？他占用你的時間跟你攀交情或者找你幫忙，你幫還是不幫？

【4】機會成本

你怎樣跟現任解釋你跟前任的朋友關係？如果遇到新戀情且比前任好，那麼有什麼必要留着前任當朋友？

【5】邊際成本

不及時斷舍離的人，你能保證自己可以建立清晰的邊界，不再繼續投入？

以上這些都是你為「與前任當朋友」這件事付出的成本，成本是已知必須要支出的東西，而收益則是「或許有可能會複合」的未知數，如果你的收益大於成本，那麼自然是值得的，但如果已知成本大於未知的收益，這件事就是折本的，沒有必要的。

成本已經如此之高，我們再來看看你在做朋友這件事上的收益。

如何判斷你在這件事上的收穫？——被動型人格特點決定了你不會主動提升收益

心理學界曾研究過人類的行為動機，並把它分為兩類，一類是追求成功，一類是避免失敗。根據動機不同，人們也被劃分為主動型人格和被動型人格兩種。

1、追求成功的人（主動型人格）

是以複合為目標並傾盡全力，與對方當了朋友之後就會盡力挽回，大概率會獲得滿意的結果，也就是我們所期待的高收益。

但如果十分確定自己想複合，你不會問「有沒有必要當朋友」，你會問「怎樣才能複合」。所以這個問題與主動型人格無關。

2、避免失敗的人（被動型人格）

問出「有沒有必要做朋友」這個問題的人，都是另一種避免失敗的人，鴕鳥心態的被動型人格的人。

【1】被動型人格特點：

做事情的唯一動機就是避免失敗。有複合的念想也不說，告訴自己對方是自己的備用選項，以此來避免落敗後的失望和羞恥感。

不主動，不拒絕，不負責。

問你什麼意見，永遠都是「都行」「看你」「我無所謂」。

好像很沒主見，其實不是隨和，是沒擔當的膽小鬼。

【2】被動型人格的內在邏輯：

想盡辦法避免失敗→因為不敢承擔挽回失敗的後果→只要不主動不失敗，就是一種成功

對於失敗的恐懼讓被動型人格怯懦得發瘋。

然而膽小鬼又有什麼大錯呢，不過是深深地覺得「我沒有能力駕馭這一切」罷了。

【3】被動型人格的來源

童年時父母望子成龍的嚴厲指責，近乎完美主義的嚴厲打壓，犯了小錯就猛烈攻擊，不斷強調自己的缺點，導致了被動型人格不敢犯錯，甚至不敢行動，漸漸喪失了向外探索的勇氣，你不敢嘗試，因為你打心眼裡覺得自己一動就會失敗，覺得自己不行。

「我如此殘缺，真的有資格得到嗎？」

「我是這麼不好的一個人，我不配擁有吧」

「我沒有自信成功」

面對那個若隱若現的愛的真心，我們更清晰的看到了自己對自己的不接納、不認可。

這些懷疑從小伴着你長大，使你對自己有了較低的自我評價。

一個這樣的人，是沒辦法給對方傳遞安全感，完成情感的修復升級的，總是在等着對方主動來拯救。

可是被動型人對自我的設限終究太高，就算對方主動想挽回你，恐怕也不能成功。

也就是說，鴕鳥的人，自身就有很大的問題，不會爭取，且習慣拒絕別人的好意。根本不可能在這場備胎遊戲裡獲得真正的收益。

更大的可能是，你把對方當備胎，對方把你也當備胎，最後竹籃打水一場空不說，你還搭進去很多的時間和精力，甚至你的潛在下一任都被這段貪心的精力給攪黃了。

結論就是，成本高，收益低，賠本的買賣，沒必要。

人脈其實就是交易。

你們能夠資源交換，雙方合作共贏。

很多比較理智的人，不在意前任跟自己過往的情感糾葛，更重視的是前任作為擁有部分社會資源的人，還能給自己帶來什麼價值。

我們身邊這樣的例子也不少見，很多向前任借錢的，拜託前任托關係的，把前任變成自己的客戶的，還有跟前任做炮友的……前任給我們提供了一定的價值，客觀地講，這確實是好的方面，能滿足一部分需求。

但是有利就有弊，把前任當人脈，也有bug。

【1】信任問題

兩個人經歷了種種後分手，甚至還有些反目成仇分手的，你們很難像以前一樣完全的信任對方。而信任是合作的基礎，沒有了信任，合作也就存疑了。

【2】現任隱患

把前任當人脈，是對現任不負責。為此出現的一系列事故，同上內捲成本的分析差不多。簡單舉例，如果前任給你介紹了一個新客戶你賺了一筆錢，但是這事被你對象知道了，你倆因此心生嫌隙甚至分手了，豈不是得不償失？當然如果你覺得賺一筆錢更重要，那當我沒說。

【3】越界後重蹈覆轍

兩個人頻繁接觸，不再那麼理性的情況下，一個不小心複合了，但是感情中的主要矛盾還沒解決，複合以後又重蹈覆轍那不是做無用功？認真愛過的人，往往做不成真朋友，更不用說是人脈了。

【4】不穩定回報率

你把前任當人脈來經營，那麼就單說這條人脈的回報率問題。大部分前任的資源都不是那麼的無法放棄，而且大家也知道跟前任交往有風險但不一定有回報，只是把他作為一個潛在的資源備用，這種投資就屬於典型的「錢多燒的」。

如果你是一個感情上的千萬富翁，你當然可以隨意揮霍，就像那些大佬投資小公司一樣，沒有回報無所謂，萬一哪個投資逆襲了就是大大的驚喜。可問題是現在你手裡只有十萬八萬的，放進去你就沒了，你還敢做這種投入嗎？

【5】風險係數高

人脈資源應當是理性經營的，而人的情感卻是感性，跟前任談朋友，那些舊情就像是定時炸彈，不知道什麼時候就會干擾你的判斷，造成危險。我一朋友跟前任合夥開店，後來前任比較感情用事，倆人鬧掰了前任甩手不幹了，結果爛攤子還是要朋友來收拾。所以說，有這份舊情，風險係數總是比別的地方高的。

除了這些比較明顯的弊端，再來說說有沒有必要這件事。

成年人的世界，理性至上。人脈是有可替代性的，前任能給你提供的資源，別人未必不能給你提供。

理智出發，既然已成前任，那就判斷做朋友是否還有價值，不管是能給你提供物質價值還是情緒價值，或者別的什麼性價值之類的。

能提供高價值，這件事就有必要去做，但是價值不足那就呵呵了。

目前看來，這件事是弊大於利，風險大於收益，所以我建議的是，分手了沒有必要做朋友，看清bug，謹慎對待就好。

和前任的交往，必須思維清晰意志堅定。

想得到什麼，就去追求什麼，不要總是想着安於現狀，避免失敗。你要是說我既不是想複合，也不是想把前任當人脈，我就是真的想跟他當個朋友不行嗎？

行，只是還是那句話——沒這個必要。你的精力還是留着做點更有用的事情吧。

心理測試：測試你分手後複合的概率

分手後你是否想過兩個人還有多大的可能會複合？這套測試題幫你測試分手後複合的概率有多大，一起來試試吧

1、 現在你的手機里是否還存着前任的聯繫方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

2、你們分手的原因是什麼？

客觀原因，家裡不同意 1分

異地戀，沒有未來 2分

TA認為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之後誰也不願意低頭，一怒之下分手 5分

我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四種說法，如果非要選一個你最認同的，你會選哪一個

一個人愛另一個人，就應該愛TA 的全部，無論優點還是缺點，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說是你情我願，但是事在人為，對方的愛也是可以把控的，只要能滿足對方的心理需求，愛情就能被引導 4分

強扭的瓜不甜，如果TA不想複合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠不可能是平等的，想複合的那個人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表達一件事情上，你更看重

說話表述的精確程度 2分

說話給對方感受到的強烈印象 1分

說出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說出的話所能達到的最終目標 4分

5、你認為自己的情感上的基本特點

情緒化嚴重，經常控制不住自己的脾氣 0分

自抑能力強，表面風平浪靜，但內心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復 2分

一切都是浮雲，天生不容易動怒，朋友都誇讚的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩定，容易激動和發怒 3分

6、 曾經挽回過前任嗎？

挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續挽回 4分

沒有，不知道對方心裡怎麼想的，不敢開口 2分

挽回過好幾次，對方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探着開過口，但是對方認為我們不合適，希望我找到幸福 6分

完整版測試題及答案可私信獲取

我是雨宸，一枚情感諮詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論諮詢。