有個來訪者小沫，分手後一直想挽回，但都被拒絕了。
過了一個月，有次小沫給另一個共同好友打電話，訴說自己對前任的想念，覺得自己之前很多事情做錯了，不珍惜。
電話那端的好友沉默了良久，說：「你前任也在我這，你說的這些他都聽到了。」
小沫尷尬之餘，又不知道該說什麼，卻收到前任的邀約再見面聊聊。
原來前任提分手是覺得小沫不愛自己，現在親耳聽到小沫說愛，覺得這段感情不是他一個人的獨角戲，既然彼此都有情，希望不要彼此錯過。
兩個人又聊了對未來的規劃，未來發生矛盾的處理方式，達成共識後，就這樣，兩個人又複合了。
好像看別人的複合故事覺得複合都不難，但放到自己身上就很難。
實際上，分手後複合是一個複雜的命題，分手意味着兩個人感情破裂。
就像牆上釘釘子，拔出來都會有痕跡，想複合需要強力膠把兩個人重新黏在一起。
分手也分真性分手和假性分手。假性分手，通常男方沒有通知親朋好友，沒有在朋友圈官宣單身，沒有拉黑或者刪好友，保留聯繫方式，有很大機會複合。
比如聯繫對方說點軟話，對方如果此時有脾氣還是一個積極信號。
因為沒有愛也就沒有恨，對方生氣代表還有愛的痕跡。
讓對方把怨氣發出來，再表達自己渴望改善、修復的決心，就可以挽回。
而真性分手的挽回難度更大，通常身邊人都知道了你們分手的事實。
互相把對方的物品退回，甚至切斷社交聯繫方式，電話不接，刪除或拉黑，分手時間越長越難挽回。
複合的黃金期是3個月內，愛是複合的必要不充分條件，以下三點可以提升複合成功率。
01
喚起美好的共同回憶
如果兩個人之前一起有過美好又難忘的共同回憶，複合的成功率會很高。
共同回憶是兩個人曾經的快樂時光，打動男生的時刻。
很多情侶故地重遊，感情都會好很多，分手後男生看到前任的物品，也會回憶起前任的點滴。
分手後，如果男生有意識地了解前任的狀態，說明他對這段感情還有留戀。
《甄嬛傳》裡甄嬛第一次的復寵地點就選在倚梅園，皇上看她在祈福想過去拉她，她後退幾步，說：「臣妾的鞋襪濕了。」
無論是地點的選擇還是說的話，都想讓皇上回想起人生若只如初見的那一刻。
因為兩個人最初就是在倚梅園相遇，當時甄嬛也在祈福。
這次她跪在雪地里祈福，更是顯得誠心誠意，讓皇上故地重遊心動不已，想起她曾經的好。
實際上皇上也知道甄嬛的套路，但是他此時是開心的。
因為他對甄嬛還有感情，覺得願意為自己用心的她是真愛，所以願意領情。
複合之路，用共同回憶來喚起男生的記憶，只要他願意領情，願意跟着女生的劇本走，就是一個積極信號。
02
共同好友助攻
複合時，圈子的共同好友的助攻很重要。
兩個人因感情破裂而分手，彼此誰也不理誰，單靠其中一方往往很難破冰。
這時就需要有中間人傳遞對方的消息，讓自己找準時機並爭取。
如果有這樣的共同好友，記得公關好這個重要關鍵人物。
《甄嬛傳》裡甄嬛的復寵，離不開一群助攻。
如果沒有果郡王提供蝴蝶，眉莊暗示皇上去倚梅園，甄嬛在雪地跪再久也見不到皇上。
如果對方處於暴怒期，務必避開，待他冷靜下來，中間人再不經意提起女生的好，男生更容易有複合意願。
特別是念舊的男生，如果平靜下來沒有馬上相親，還時不時關心女生近況、工作，是一個很好的複合信號。
助攻不一定是直接說女生的好話，而是找準時機讓男生看到女生用情之深。
如果女生有其他追求者，直接告訴男生，有炫耀的嫌疑，效果並不會好。
中間人聊天時不經意說起還有人追求前女友，男生聽了會本能想奪回失地，變相拉高女生的選擇權。
03
女生自身價值高
女生價值高的時候，哪怕追求者眾多，男生也不願意放棄。
有的女生一開始因為自身價值不夠高，因被男生家人和男生挑剔而分手。
這個時候千萬不要着急地死纏爛打，因為越糾纏只會讓對方越想遠離你。
小玲和男友小羅分手後很痛苦，她經常在男友回家的必經之路等他，哭哭啼啼，還發動共同好友勸說小羅回心轉意。
小羅原本分手後還和她偶爾聯繫，後來一看她這樣就把她所有的聯繫方式都拉黑了，並告訴小玲再這樣自己就報警了。
顯而易見，小玲這種挽回方法是錯誤的，只會把男生越推越遠。
無論是共同回憶，還是好友助攻，都需要有個大前提：女生的伴侶價值夠高。
強迫一個男生回頭是得不到愛的，而且這種死纏爛打的方式更容易得到男人的短擇和嫌棄，讓男生看低這個女生。
最好的方法是先斷聯，讓時間沖淡不愉快的記憶。
在這段時間裡，復盤之前感情的問題，提升伴侶價值；
護膚、打扮變美，提升情商，參加國考、讀研等自我提升後，再經由好友製造機會，偶遇，復聯。
《前任2》郭采潔扮演的伊澤一開始被大明星余飛甩了，後來找到他提到想找工作，通過工作建立交集。
從小編劇變成導演，提升了顏值後，她還得到了其他小鮮肉的追求。
這個男生不比余飛差，她很快拿到了心理優勢。
此時余飛也到了事業低谷期，伊澤此時和他進入了勢均力敵的感情狀態。
與其對一個不夠愛自己的人死纏爛打，不如把時間用在自我提升上。
最後無論結果如何，自己也變成了更好的人，擁有更高的選擇權。
那我們怎麼確認男生是否值得挽回呢？
當我們失去了愛人時，會本能想複合，畢竟在一起久了都會有感情。
但並不是每段感情都適合複合的，女孩子複合前一定要理清眼前的這個人是否值得挽回，以及複合的目的。
比如因為男生不願意結婚而分手，女生再度挽回複合，男生還是沒有結婚規劃，那這個挽回就是失敗的。
還有的男生會嫌棄女生不是處女，想分手，這種改變不了的事，女生挽回的同時也會讓男生嫌棄。
而且男生會有一種虧了想找補的心態，為以後的生活埋雷。
不涉及原則問題；前任很優秀、有責任感；是當時自己沒有珍惜，因為一時衝動，或者異地等客觀原因而分手是值得挽回的。
在挽回沒有成功的情況下，不要過快和男生發生關係。
這也是挽回的誤區，女生往往以為發生關係是一段關係的開始。
但實際上，對男生來說，他可能把這次的複合定性為短期關係。
因此就算是挽回，也不要給對方低聲下氣的感覺。
兩個人斷聯後復聯不等於複合，需要一個考察期。
某種程度上是讓男生再次發起追求，兩個人重啟感情，重新認識一遍。
安全感不是單方面的付出，需要互相有回應，這是感情好的基礎。
太過於在乎一個人的結果往往很讓人傷心，因此要時刻提醒自己不要被執念和不甘操縱。
挽回的意義不是把快樂和幸福寄託到另一個人身上，而是為了活出更好的自己。
成長是破殼時的痛，是幼稚向成熟交的稅。
選擇挽回，是因為不想失去一個值得愛的人，還想給彼此更多機會，無論成功與否，最終的目的都是不留遺憾。
作者｜陸美然 心理學博士，婚姻家庭諮詢師，擅長情緒管理，情商提升，專注女性成長，陪你做情緒的主人，成為更好的自己。
評論列表
寫的東西感觸很深，對情感上幫助很大
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
老師，可以諮詢下嗎？