面對男友冷暴力該怎麼辦？

冷暴力，眾所周知是一個極其惡劣的解決矛盾的方式，它會摧人心智，讓人抓狂，那麼面對男友冷暴力，該怎麼辦呢？

1.確定男友的冷暴力行為是偶爾一次還是頻繁成習慣

在與男友的相處過程中，如果他經常性的因為一些小摩擦就採用冷暴力的方法來解決問題，這就說明他已經形成了習慣，覺得冷暴力這個方法屢試不爽，自己也不用費勁哄你，冷兩天，你就會自動恢復正常了。他根本意識不到冷暴力有多傷人，多可怕，不要妄圖相信自己可以改變他，習慣的改變不是一朝一夕就可以完成的，需要堅韌的意志力，假如你有那可以試試。大多數人終究是普通人，無法改變別人，那麼離開是最好的選擇。

而如果男友只是這一次或是偶爾特別生氣的時候才會冷暴力，那就說明他真的沒辦法了，才採取了這樣的抗議行為，這個時候就要反思一下自己的問題了。

2.尋找冷暴力的根本原因。

首先說一下男生冷暴力是怎麼產生的，很多人都聽過這樣一句話「在戀愛關係里，永遠不要跟女生講道理，哄就對了，如果跟女生講道理，那你就是直男」這句話不僅把女生定位為傻白甜，也讓男生厚積薄發，為了不讓女友發更大的火，很多男生在跟女友發生摩擦之後，不管對錯，先道歉，先把女友哄好，自己就算躲過了一劫，殊不知，長此以往，男生內心積累的不滿會越來越多，然而問題也依然反覆，當耐心被耗盡的時候，也就是冷暴力開始的時候。

那麼話又說回來，男友冷暴力並不是空穴來風，面對這樣的情況，首先要做的不是去指責對方為什麼對你這樣的態度，而是上面說的反思一下自己是不是真的做得太過分了，才導致這樣的局面。究竟是哪些行為或語言激怒了男友？是不是沒有照顧到他的面子，情緒？等等很多方面，探究到這其中的根本原因，才能更好的對症下藥，從源頭解決問題。

3.與男友溝通，表達自己的想法。

接下來就該如何去解決問題了，最好的方法就是心平氣和的溝通，首先為自己的錯誤行為去道歉，表示認識到了自己的錯誤，然後再向男友表達對他的冷暴力行為的看法以及自身的感受，如果男友在乎你，此時一定會也向你道歉，然後你們就冰釋前嫌和好如初啦~

戀人之間發生矛盾不可怕，可怕的是用錯誤的溝通方法發酵矛盾，最終釀成無法挽回的結果，相信這是誰都不願意看到的。祝有情人好好說話，終成眷屬。