想忘卻忘不掉，這3個步驟，教女人如何忘記對方

愛上一個不該愛的人，想忘掉，卻忘不掉；這或許就是情感世界最悲哀的事情，想忘卻忘不掉，想走出失戀的陰影，卻發現一切只是徒勞。

曾經，有個粉絲告訴我：「作者，我愛上了一個不該愛的人，我每天明知道他在外面勾三搭四，我卻無可奈何地只能裝作不知道。」

粉絲的講述，不由讓我想起了一句歌詞「你身上有她的香水味，是我鼻子犯的罪，不該嗅到她的美，擦掉一切陪你睡」。多麼自卑的想法啊，不難看出，自卑、渺小讓這類女人在愛情中，一直處於劣勢地位，然後一直努力地想討好對方，來爭取所謂的「真愛」。

可是，想法是美好的，現實是殘酷的， 一個眼裡沒有你的男人，你其實大可以不必放在心上，畢竟他的愛情里沒有你的一席之地，你又何苦一往情深？

我讀大學的時候，有一個朋友愛上了一個花心的男人，為了對方付出了很多，可最後換來的是男方無情地拋棄，朋友每天沉浸在悲傷之中，久久不能釋懷。

我問她：「何必那麼在意一個不愛自己的男人，為了他這樣子，真的值得嗎？」她搖了搖頭，表示不值得，可隨後她又說自己忘不了和他在一起的每個瞬間，只要一閉上眼睛，就是與對方的點點滴滴。

這就是問題的所在，想忘卻忘不掉，想走卻一直在徘徊；很多女生正是這樣的原因，一直在舊的感情中原地踏步，最後發現自己一直忘不了對方。那麼如何忘掉那些不該愛的男人呢？大致分為3個步驟，不信參考。

首先，當自己忘不掉一個人，同時在舊情中傷感的時候，不妨做個深呼吸，然後努力地告訴自己：「今天只不過是糟糕的一天而已，又不是一輩子都會糟糕。一輩子那麼長，何必在不開心的人或事上糾結呢？」當你明白了這個道理，也想通了這個道理，自然而然就會慢慢放下了。

其次，當自己不經意想起當年的往事和那個時候的點點滴滴，不妨吃吃東西，有句話叫做「世界上沒有什麼事，是一頓燒烤解決不了的，如果有，那就兩頓」，這句話十分在理，胃和心的距離很近，當你吃飽了的時候，暖暖的胃會擠占心臟的位置，這樣心裡就不會覺得那麼冷清，也不會再空落落了；與此同時你會發現，原來他也不是不可代替，一頓燒烤更符合你的心意！

最後， 讓自己真正有效地忘記一個人的方法，自然就是找一個人去代替對方；當你在拒絕一個向你表白的人的時候，有時候不妨想想：「曾經的他已經成為了過去，給眼前人一個機會，其實也是給自己機會啊」；當然了，失戀後不要盲目開始戀情，嘗試交往可以，變成了報復和自暴自棄就不應該了，那樣只會讓自己陷入水深火熱之中。

如果隔着眼淚看世界，整個世界都會在哭；因此倘若彼此真的無法在一起的話，沒必要難過，失去的人或物，就讓他順其自然吧。轉身的方式有很多，糾纏是最不酷的。你要懂得一個道理：別總在過去的回憶里纏綿，昨天的太陽，永遠曬不干今天的衣裳。

他走了，請大大方方說聲：「再見」，畢竟像自己這麼優秀的女人，何嘗沒有異性喜歡？學會忘記，你就會發現，原來世界依舊美好，你依舊美麗！