挽回知識點：分手破壞了什麼？

分手是一種破壞，這毫無疑問！相信沒有人會質疑這個觀點，那麼分手到底破壞了什麼呢？

有人覺得分手破壞的是兩個人之間的感情基礎，分手了，對方不愛了，一直以來建立的愛情猶如被廢棄的建築，轟然倒塌。

有人覺得分手破壞的彼此之間關係的連接和平衡，以前兩個人是戀人，是最親密的人，現在不是了，成了最熟悉的陌生人，分手打破了關係的平衡。

這些都沒有錯，但是並不是破壞的核心，分手正在破壞的是彼此之間的信任感。

因為他不再信任你，對你的信任度為零了，所以你們分手了。為什麼很多男生輕易不提分手，但是一旦提出了分手，就絲毫沒有迴轉的餘地？就是因為他提分手是在對你的信任度已經降到零的基礎上，攢夠了失望，所以是經過深思熟慮後做出的決定。

為什麼有些人說兩個人還會吵架，證明這段關係還有救，但是如果彼此之間連吵架都不再有，彼此已經覺得吵架都不再有用，對對方再也沒有期待，也不相信對方會改正，那麼這段關係已經走到了盡頭。

那麼，你究竟是如何一步步消磨掉他對你的信任感的呢？是從一次次說了要改，卻始終沒有改開始的。

舉個例子：你很討厭男友身上的某些缺點，你希望他改正。第一次，他說他會改，你對他的期待值和信任值都是100分，但是下次他並沒有改正，你有點生氣，對他的信任度有所下降，變成了80分。

第二次，他還是沒改，你對他的信任度就只有60分，並且感到非常的憤怒。第三次，他還是沒改，你的信任度一下子降到10分，你怒火中燒，並且給他貼上了「這個人撒謊成性，屢教不改」

的標籤，你已經不相信他會改正，因為他的行為破壞了你對他的信任感。

換位思考，男人也是一樣，當他一次次相信你，然後再一次次失望以後，他不再信任你，你們之間的不愉快一直在發生，最後他受不了了，對你不再有期待，選擇分手。

這是對信任感的第一次破壞，而你採取的錯誤挽回方式則是對信任感的第二次破壞。

分手以後，你放不下，勢必會採取一些方式去挽回他，而這些方式又往往是錯的。死纏爛打、苦苦哀求、找親朋好友幫忙勸和，再極端一點的威脅他，這些方式會給他帶來極大的心理壓力，然後造成信任感的二次破壞。

分手的時候，你說不會再去打擾他，祝他幸福，但是你並沒有做到這一點。你說你會改掉那些壞毛病，也沒有做到，還是老樣子，那麼他一定會再次對你感到失望。

所以，在開始實施挽回措施前，你需要做得是重建他對你的信任感。

如何才能重建信任呢？

第一步：真誠道歉

道歉這個行為是為了讓他看到，你承認了自己在戀愛的過程中存在問題，給兩個人帶來了傷害，現在你意識到了自己的錯誤，並決定改變。

真誠的道歉是能快速消除隔閡的方式，當你道歉了，他至少會產生一種「她也不是完全糟糕的人」，然後選擇再相信你一次。

真誠的道歉一定是發自內心的道歉，採用正確的方法和語氣表達你的歉意，不然，錯誤的方式和措辭只會適得其反。

第二步、理解

很多女生分手以後，難以接受這個結果，根本不願意分手，然後跑去纏着對方，這就是一種不理解的行為。

你只看到了他要和你分手這件事，卻沒有理解他為什麼要和你分手，你覺得他不愛你了，是個渣男，卻沒有理解他當時的辛苦和難處，分手他和你一樣感到不好受。

不理解只會換來他的排斥，對你感到更加的不耐煩，不信任。所以挽回前，表達理解很重要，當你理解了對方的不容易，你就會變得包容和客觀，這樣很容易再次獲得他的信任。

在一段長期關係中，男人是無法拒絕一個理解他的女人的。