挽回愛人之前，你需要了解的情緒小知識

在分手之後，我們的很多行為都受到了不理智情緒的控制，明明知道一些做法不會有好的結果，卻總是管不住自己，一定要撞到南牆才知道掉頭。

可以理解這種急切的想要挽回的心情，哪怕是只有百分之一的概率也要試一下，萬一實現了呢。其實，對待挽回是有很多合理有效的方法，只是你一直都沒了解到。

在知道方法之前，不要再盲目的行動，不斷地打擾只會加重對方本就牴觸你的心，你的錯誤行動只會讓他越來越厭惡你、遠離你。

分手之後，我們在挽回這段感情的時候，最重要的是讓對方感受到我們的心意，讓TA知道我們有多麼的愛TA。不只是女人心海底針，男人的情緒同樣善變，所以讀懂對方的小情緒，有助於我們更好地挽回愛情。

一、可能引起對方負面情緒的挽回行為

1、威脅、放狠話、自虐會激發厭惡情緒

為了挽回你們的感情，你不惜放狠話來威脅他回到你的身邊。甚至可以放低自己的姿態，做出傷害自己的行為來感動她、挽回她，可是這些自殘威脅的行為不僅不會讓她心迴轉意，反而會起到事倍功半的效果，讓她對你心生厭棄。

成熟的愛情需要有成熟的行為，你在這段愛情里成熟的表現是她愛上你的一個重要的因素。為了挽回愛情，你不惜自殘，放低自己到塵埃里，你的這種低姿態的挽回行為在她看來是如此的不成熟，你用傷害自己的來威脅挽回她的行為給對方造成了再一次的傷害，她厭棄都來不及，又怎麼可能會接受你的挽回？

2、死纏爛打會引起牴觸情緒

分手後你努力去挽回你們逝去的愛情，着急地用各種途徑來向她認錯、懺悔。你不斷地給她打電話、發短信，語序慌亂地訴說着你的懺悔；去家門口、公司圍堵她，就為了向她表明你愛她的心意，急於挽回你們的愛情。可是這個時候她身心都處在一種解脫的狀態，這時候你對她電話短信狂轟濫炸、圍追堵截的做法顯然對她來說是一種負擔。

這種死纏爛打的挽回行為只會引起她對你的牴觸情緒，你越出現在她的面前，她對你的牴觸感就越強烈。這種錯誤的挽回行為加深了你們之間的隔閡，讓你在挽回愛情的道路上漸行漸遠。

3、他人介入會導致畏懼情緒

在家人和朋友間傳播你們分手的消息會讓她心生不快，即便你是抱着讓他人來幫忙說和的心態。時刻有人打着「關心」的名義來慰問的時候會讓她倍感壓力，她成為了家人、朋友茶餘飯後談論的對象，被人議論、被人指點，輿論壓力讓她心生畏懼。

感情是兩個人的事情，家人、朋友之間無心或有意的關懷和慰問都會給對方造成一定的壓力，她們無意間的談論卻成了對方有意的介懷，隨着消息的擴散，朋友間越來越多的探討聲，這一波波的聲浪更加激發她的畏懼情緒。

二、扭轉對方的負面情緒幫你成功挽回

1、承認分手的事實，緩衝牴觸情緒

對方既然決定了要和你分手，一定會對提出分手後可能出現的情況都有了心理準備。這個時候她已經全副武裝，如同視死如歸的戰士準備接你的招式，硬碰硬！而你要做的就是退一步，讓她的想法全部落空，讓她的出拳如同落在棉花上，無處着力。失落的同時，她也會由此正是你。

良好的心態是成功挽回愛情最重要的因素。分手後，要積極擺正自身心態，調節自身情緒，讓自己處在一個理智平衡的狀態中。用正確的心態看待你們已經分手的事實，不要貿然採取挽回行為。

2、適度地停止聯繫，增加她的疑問情緒

停止聯繫不是放棄她，而是給她一些冷靜的時間。雖然你承認了分手的事實，並不代表她馬上就會相信你，她會猜測你只是一時的迴光返照，並不是真正想要和她就這麼斷了。

她在等，等你反應，等你出錯。你這時適度的停止聯繫，她在這段時間裡也同樣會因為突然的單身感到些許不適，她會莫名其妙地着急你難道真的就這麼放棄她了？

3、創造機會復聯，引起對方好奇心理

經過一段時間的冷靜和自我提升，你就要主動出擊了。通過一些合理的事情，比如共同朋友的生日、領取放在對方那裡的東西等，實現第一次的接觸。

復聯時你要做的就是不要暴露自己對她的目的性，不要讓她看出來你就是為她而來的。通過自己間接的展示，讓她留意到你的變化你的提升，如果你能超出她對你原本的預想，引起她的好奇，那麼第一次接觸也算成功的。

4、找到拉近關係的機會，提升她對你的好感

進展到這一步，挽回的難度已經比之前的事情容易了很多，但是想要確定關係還不能操之過急，先等待感情再持續升溫。

由於之前的良好表現，女生已經可以與你有一些正常事情上的聯繫，而你需要做的就是依舊不暴露目的性的情況下，實現溝通語言上的輕鬆、有趣，徹底卸下她的排斥情緒，保持良好的聯繫。

近水樓台先得月，你們有感情基礎，她又對你產生了好感，持續的聯繫下，再一次愛上你指日可待。

挽回愛情確實有方法可尋，古人云，伐國之道，攻心為上，攻城為下。所以，了解對方的心理，掌握對方的情緒變化，挽回愛人還是希望很大的。