寶寶有這些「信號」時，就說明是缺鋅了，家長心裡要有數

在寶寶還小時，即使身體出現一些異常情況時，他們也不知道怎麼描述，如果父母比較粗心大意，很可能把這些細節給錯過，所以孩子也會面臨各種各樣的疾病問題。

小敏的孩子非常喜歡啃指甲，每一次當指甲稍微長出一點時，他總是要把指甲啃得光突突的。

不僅如此，他對於手指上的皮也非常熱衷，常常會把手指啃得鮮血直流。

對此情況父母非常不理解，為了防止孩子繼續去吃指甲，父母專門買了一些苦味的藥水塗在孩子的指甲上，防止孩子繼續去啃。

沒有想到，孩子在此之後又開始了另一個癖好，開始吃腳指甲，仿佛它對指甲總是有特別的愛好。

對此情況父母真的是無奈了，不知道該怎麼辦才好。之後才聽別人說這是缺鋅的表現，而小敏這種給孩子塗苦藥水的方式，只治標不治本，往往會給孩子帶來更大的危害。

當寶寶缺鋅時將會有這些「信號」

在《百年孤獨》裡，麗貝卡總是一個怪物的形象出現，她常常會喜歡挖牆角的泥土去吃，對此情況別人非常不理解，認為她是一個思想怪異，行為怪異的人，其實不然，這是她缺鋅的表現。

缺鋅不僅僅會表現為吃泥土，還有以下幾種表現，父母要注意了。

1、喜歡啃指甲

這樣的情況在生活中並不少見，很多父母都是認為，這屬於孩子的一個不良習慣，往往會通過一些措施讓孩子改正這種行為，但卻沒有想到，這是因為孩子缺乏身體裡某種營養物質而導致的。

當孩子缺鋅時，往往會出現啃指甲、吃泥土，或者是其他的一些怪異行為，父母平時要多注意。

當孩子出現這些怪異行為時，父母不能立馬禁止孩子的動作，應該先去醫院進行檢查，檢查是否是身體內缺乏某種營養物質所導致的這種異常行為。

2，免疫力較差

在幼兒時期，很多孩子感冒的情況都非常頻繁，尤其是缺鋅的孩子，這種情況更是屢見不怪，他們常常三天一小病，5天一。

《美國兒科學會育兒百科》曾經講到，缺鋅會導致人體的免疫力低下，所以當孩子的身體裡鋅元素缺乏時，往往會體弱多病。

不僅如此，這類孩子往往長得比較矮，比起同齡人會矮一大截，一些父母認為這是孩子發育比較遲緩的原因，其實不然，可能是身體內缺乏鋅元素。

3、食慾差、不喜歡吃飯

有些孩子每次吃飯時總是需要父母再三的強調，甚至加以警告，孩子才會乖乖的去吃飯。更有些孩子，每次在吃飯時總是要父母去餵。這是因為他們食慾較差，根本沒有食慾去吃飯，在父母的逼迫下才會吃一點點。

這也是由於他們體內的鋅元素缺乏所導致的，所以，當孩子食慾較差時，平時又沒有吃太多零食時，父母要帶孩子去醫院檢查一下是否是缺鋅的表現。

防止寶寶缺鋅，父母要這樣做

缺鋅對寶寶的危害是非常大的，很容易導致寶寶長不高，容易生病。為了防止寶寶缺鋅，父母平時可以這樣子做。

1、堅持用母乳餵養

乳汁里含有的營養物質要比奶粉中要多得多，乳汁里還含有母親的免疫力和抵抗力，所以能夠讓孩子更快的成長。

不僅如此，母乳裡邊還含有人體所需要的鋅元素，當母乳餵養時，可以保證孩子的鋅元素足夠。

2、營養均衡

很多小孩子在平時吃飯時總是喜歡挑食，總是對於一些垃圾食品、油炸食品情有獨鍾，這樣會導致鋅的攝入量不足，從而導致缺鋅的情況出現。

所以父母在平時要引導孩子吃健康的食物，儘量讓飲食均衡，這樣才能夠保證鋅元素的攝入足夠。

尤其是對於一些油炸食品和甜食，平時一定要少吃，吃這些食物會影響身體內鋅元素的吸收量。

3、給寶寶增加輔食

根據科學研究表明，核桃仁、花生米，他們含有的鋅元素是非常多的，經常吃可以幫助寶寶補鋅。

平時父母也可以在吃飯後給孩子增加一些輔食，來幫助補鋅，這樣更有利於鋅元素的攝取。

鋅元素對於人體是非常重要的，只有攝取足夠的鋅元素才能夠保證孩子身體的健康成長，但是任何物質都是恰到好處才是最好的。當攝入鋅元素過多時，也會給孩子帶來一些傷害。父母在平時要控制孩子攝入適量的鋅元素，幫助寶寶健康成長。