分手後，你應該怎樣瀟灑地頭也不回地轉身離開？

分手後，大多數的人都會沉浸在失戀的痛苦中無法自拔，那麼我們該如何拯救自己？如何讓自己快速地忘記這一段傷痛呢？

自我反省

分手後，你應該第一想到的事情就是自我反省，自己思考一下，你們兩個人是因為什麼在一起的，又是為什麼會分手的，分手往往是兩個人的事情，不會是單方面一個人的錯，想想自己是哪裡做的不足，還是對方哪裡做得不好，也許等你心裡想明白的時候，你的心裡就會釋然失戀這件事情，也許你們在一些事情上有着不同的觀點，或者有着不同的想法。在你的心裡已經完全有答案的時候，你就要去完善自己，改正自己的不足，才能更加自信地去面對下一段感情。總有一天，你會對着過去的傷痛微笑。你會感謝離開你的那個人，他配不上你的愛，你的好，你的痴心。他終究不是註定的那個人。幸好他不是。

接受事實

沉浸在失戀的痛苦中走不出來，不停地幻想「他還會不會回來？為什麼要這樣對我」，如果一直這樣徘徊不定下去，對結果不會有任何的幫助反而會加劇自己的痛苦。所以，生活還得繼續，何必把時間浪費在一個不愛你的人，即使你再忘不了她，你也要樂觀的面對生活。這個世界上，不是說誰沒了誰，地球就不會轉動。徐匯調節自己的情緒，也許你痛苦的時候，別人卻早已把失戀這件事拋之腦後。別再自己騙自己，把對他的愛轉移到自己身上不是更好嗎？

斷絕聯繫

想想當初你們是因為什麼分的手，即使再愛也回不去了，不是嗎？所以別再幻想他會回到你身邊，如果真的愛你，就不會選擇離開，這個世界上沒有迫不得已的分手，只有不愛一說。如果真的相愛，沒有什麼問題時能夠將你們分開的，與其苦苦糾纏，不如瀟灑地轉身離開，給自己留最後的一點自尊。感情最怕的就是拖着，曾經有過美好，還保持着聯繫只會讓彼此更難走下去，自己也很難開始新的生活，別妄想着分手了還會做朋友，你願意和一個曾經很相愛的人做朋友嗎？你甘心只做朋友嗎？

轉移注意力

分手後最難熬的一點就是原本的生活習慣一下子被打亂了，不再有人和你分享生活中的點點滴滴，特別難熬，總覺得自己一個人做什麼事情都是失落的。但是每個人的大腦是很聰明的，當你開始接觸到大量新的事物的時候，新的記憶就會慢慢淡化舊的回憶，那麼這個時候你本身對於過去的人和事的敏感程度就會降低。為什麼經常會有人說忘不掉，那是因為在你腦海中潛意識地在提醒自己忘不掉，你越是想要可以的去忘記，反而印象會更深刻，好比不讓你去想一個事情，那你大腦里就會立馬出現那個事情。所以，儘量轉移自己的注意力，當你的精力在其他事情上的時候，你自然不會再去想起他。

苦苦的追求事物，有時反而會離你越來越遠。你善良的活，開心的過，努力拼搏，坦蕩蕩的向前走，那些你曾經想要的人和物終有一天會隨之而來。