感情的事強迫不得，誰勸都不管用，強迫也是無效的。情緒和欲望是不能被壓抑的，越試圖壓抑，越肆虐，在你內心深處蓬勃生長起來。每壓抑它一次，其實就是在把記憶強化一遍。最後反而是印象深刻地多次想起。
第一、失戀後，放下逝去的愛情
有的人遭遇失戀後，滿腦子都只思考一個問題，就是在問為什麼對方會和自己分手，自己哪裡不好等等，這些只會讓自己的心情更加混亂，更加無法釋懷。沉浸在過去的甜蜜與失戀的痛苦之中無法自拔，放下已經逝去的愛情。
第二、失戀後，適度的進行發泄
經過一番發泄，心情也會隨着汗水的蒸發變得愉悅起來，進行一番適度地發泄，無論是到健身房揮灑汗水，還是到美食廳大吃一頓，又或者去KTV吼上幾句，將心中的抑鬱發泄出來，也會讓心情好起來。
希妍戀，讓愛終成眷屬
第三、失戀後轉移注意力
失戀後，很容易沉浸在自己的痛苦之中，對任何事情都提不起興趣，這樣只會讓自己的情緒無法有效的進行恢復。選一些自己喜愛的事情去做，看書聽歌喝咖啡，轉移注意力，每天把自己要做的事情列出來，一件一件的去做。可以看看書，即使看不進去。同時，不要急於找下一個去療傷和填補空虛，因為你會發現完全沒有用，傷害了別人，也勉強了自己。
愛是一種可以學習的能力。
無方法，不成功。
無技巧，不成事。
希妍戀，讓愛終成眷屬。
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情感機構有專業的老師指導，我就在老師的指導下走出了感情的誤區，真的很不錯！
可以幫助複合嗎？