失戀後可以痛哭，但請不要念念不忘，因為沒有迴響

怎樣從失戀中走出來，是不可避免地一個話題。其實到最後終究還是時間去沖刷掉這份感情，無論多麼刻骨銘心的感情，只要是已經分手，到最後基本上是逃不掉相互無感。

明明昨天還是無話不說、相互擁抱的情侶，可是今天卻成了不相干的兩人，這時想要快速忘掉對方是不太可能的，除非是本來就不愛，只能去相對來說的快速，如何相對快速地走出失戀：

一、和朋友吃飯喝酒逛街，轉移注意力

人都是群居動物，即使是喜歡獨來獨往的人其實也有一二知心好友，懂得傾訴與被傾訴也是朋友存在的意義之一。朋友就是在你失落迷茫時，可以陪着你一起度過困境的人，失戀了，你不能和親人說，也不會和陌生人說，唯一的選擇便是去尋求朋友的慰藉，這也是轉移情緒的一種辦法。

二、大哭一場，以此了斷

人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，也是說悲傷是每個人都會經歷的，眼淚作為傳達難過情緒的媒介，是最好的宣洩方式。往往越是壓抑自己，就越是痛苦。失戀只是小小的挫折，如果實在難受鬱悶，想要發泄，那麼便去哭吧，這不失為一種較好的方式。

三、找個空曠沒人的地方大吼，疏解鬱結

我們平時說話不可能太大聲，這也是一種禮貌，然而我們需要放飛自我的空間，三五朋友一起去KTV唱歌便是我們表達情緒的途徑。當你失戀的時候，如果你不想讓他人知道你的柔弱，那麼就自己找個空曠又沒人的地方大吼吧，這一定會幫助你排解鬱結。

這都是普通人最容易獲得的途徑，至於走出舊的戀情的最好辦法就是重新開始另一段感情的說法，我並不同意。感情如果這麼容易獲得的話，那麼也會容易失去，因為這樣的新戀情是你在自我麻醉下的選擇，既傷害他人，又糟踐自己，這也是你情緒不穩定下的退而求其次，註定不會有好結果。

失戀後，你最需要做的是去提升自我，只有變得更強大、更優秀才能遇到更好的另一半，而不是自我催眠式地去安慰自己會遇見更好的。

你可以讓自己忙碌，比如閱讀、健身，或者來一場說走就走的旅行都可以。

閱讀書籍，可以是自己讀過的書，也可以是新拿到手上的書，讀好書，豐富自己的見識，在讀書過程中，你會喜歡上那種充實自我的感覺；去健身鍛煉，可以辦個健身卡，也可以在家自己跟隨健身軟件去鍛煉，野蠻其精神，強健其體魄，是可以受益終身的；去開始一場說走就走的旅行，旅行會讓你見到新的風景，遇到新的人，產生新的心境。慢慢地你便會平靜下來，旅行在豐富閱歷的同時也在於忘卻其他的力量。

如果所有的方式你都嘗試過之後，還是痛苦，還是悲傷，那麼失戀對你來說也是一件提高自身抗打擊的事，因為總有一天你會明白，愛情是一輩子的事，而非一時。