許多人在挽回的時候，還是用熱戀期兩人的相處方式和對方相處，比如「互損」「鬥嘴」「撒嬌」。他們依舊沒有意識到，分手，依舊成為現實，依舊活在過去。
可是這種行為反而會引起對方的厭惡，滿足自己私慾而違背別人意願的行為，是一種騷擾。
如果你還想挽回對方，那你就應該遵循什麼關係就做什麼事的原則。承認已經分手的現實，你並不是對朋友做出那樣的行為。
你把對方當戀人，但是對方只把你當朋友或者連朋友都不如，你每天的噓寒問暖，糾纏不休是對別人的一種侵犯，任何人如果自己的私生活被侵犯了，都會反感。
為什麼分手後對方會越來越反感你？
因為你們之間分手了，你們就不是男女朋友關係了。而你還是天天微信轟炸對方，想了解的日常行程各方面，想知道對方和什麼人出去玩，是不是和新的女人去約會。
這並不是一個普通朋友應該做的，這樣做就是越過了朋友的界限
本來對你還有舊情，沒有刪掉你好友，經過你的這一番折騰，連最後的好感都磨滅了。
如果說你們之間的關係已經鬧了很僵了，那他也不會再在乎你了，無論你做什麼事他都覺得無所謂了
這時候，最好的辦法就是撤退。
那你會問，那要撤退多久呢？
這其實要問你自己，你多久時間能冷靜下來，不想占有對方，可以以一個朋友的身份去和對方呢？因為如果你還停留在過去的感覺，那你肯定會做出衝動的事情，不肯理智地面對現實
你也可能會有這樣的擔憂：萬一對方在我撤退期間有了新歡怎麼辦？
這個是不可控的，你要反過來想一下，如果你不撤退你繼續去騷擾對方，死纏爛打，那你可能就會被永久打入「冷宮」了。有沒有新歡只是一個概率的事件，即使有了你還可以有機會扳回來，但是如果你讓對方煩你煩到入骨，永遠不會原諒你，那你連挽回的機會都沒有了。
繼續糾纏，就會讓對方覺得你太卑微了，撤退就是證明你是有尊嚴的，並不是缺了ta就活不下去的。
暫時的撤退只是為了養精蓄銳，做足準備進行未來的「進攻」
撤退期間，你要分析清楚你們之間的情感狀態，擺正自己的位置，該做什麼，不該做什麼，自己心裡要有個譜，而不是一味任由自己的性子胡亂去做。
關係跟當初戀愛時一樣，是需要緩慢建立起來的，既然你們之間的感情已經傷痕累累了，那更不能再胡亂行動了，因為你們之間的感情已經經不起折騰了，支離破碎了。
所以，不要急，懂得循序漸進，在正確的時間才能做正確的事情才能達到理想的效果，任意妄為只會把你們之間的關係推的更遠
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現代年輕人的情感問題很多，需要這樣的情感諮詢師，很專業
老師，可以諮詢下嗎？
可以幫助複合嗎？