改變自己只需要一分鐘

- 第 1 篇 -

改變自我很難,但是進行一分鐘的改變並不難.看完這一篇用"一分鐘原則"改變自己.

一分鐘內能做完的事情,不要拖沓到第二分鐘

我們一直以來以為,外在的表現可以改變,而內在的自己是很難改變的.這是錯誤的,人生來什麼也不會,所有東西都是後台學來的,所以所有東西都可以通過學習而改變.想要改變行動,我們需要先改變思維.

不去改變只是為了舒服,我們給自己找的接口.對於改變必須是由自己內部發起,就像小雞的破殼必須是由內而外,由內而外的改變,才可以脫胎換骨.

"你怎麼又遲到了"

"你怎麼又亂扔襪子"

"我忘記拿雨傘了"

"我忘記帶鑰匙了"

"我太忙了"

"不好意思,我今天去不了了"

這些生活中不斷重複的畫面,是不是很熟悉?為什麼遲到的是你?亂扔東西的是你?忘記東西的是你?沒時間的還是你?總結成一個問題

"為什麼平凡如你?"

很多人說這都是小問題,實際上一切自以為的小問題,背後都蘊含着一個深層次的大問題.

看起來都是小事情,但是每一個小事情組合起來,就是別人眼中,你的樣子.

俗話說江山易改,本性難移.對於我們每個人來說,別人看到的是你的"本性",而你自己內心的自己則是你的"江山"

我們自以為自己"江山"多嬌,而實際上別人每天面對的那個健忘,邋遢的才是真正的你自己.

01:清晨起床:"賴床是你的樣子"

清晨,一天的開始,尤其冬天,被窩的誘惑力簡直太大了,但是這時候告訴自己"不賴床,起床"因為起床只是"扶手,坐起".兩個動作,都不需要一分鐘的時間.

取消預定的多餘鬧鐘,就保留一個,只有預定一個鬧鐘並且遵守,其他鬧鐘只是你的B計劃,C計劃...(多餘的計劃都是準備成為失敗者的計劃,改變要從細微處開始)

02:髮型:"不注重髮型是你的樣子"

髮型是你的一第生產力.經常看到地鐵里很多人衣着不整,頭髮散亂,尤其年齡大一點,被冠上"油膩大叔"的稱號.我們看到越漂亮的女生,妝容越精緻,別人底子比你好,還比你更努力.所以不注重外型就是放棄自己.

03:衣服:"不注重外表是你的樣子"

人靠衣裝這話在任何時候都沒有錯,你穿着乾淨整潔,就能給別人好的影響,你穿着考究那就是你的加分項目.很多人說歐美人都是穿着隨意,拜託,他們五官稜角分明,體型人高馬大比較能撐得起衣服,另外身份不同則穿着也會不同,馬雲還穿布鞋呢,問題是你要能給你hold住才行.

04:工作:"沒有年終獎是你的樣子"

想要賺錢,要先記住

"錢永遠是副產品,你來公司就是為了提升自己"

工作可能是大多數人最痛苦的事情,你每天要面對的盡然是最痛苦的事情,所以你活該焦慮,活該痛苦.

熱愛自己的工作,從工作找到樂趣,提升自己的能力是工作最大的用途.

工作可能占用每天1/3到1/2的時間,你所要做的就是抓住每一分鐘的時間,讓自己成長,你的對手不是你的同事,你的對手就是你自己.如果一年後的自己和你現在一樣,活該沒有年終獎,你已經輸了.輸給了你自己.

記住公司從你身上得到的一點點好處,只是你提升自我的副產品.你最大的錯誤就是把這些當成了你的全部.

只有擺正了心態,工作才會變為有動力,而且工作才會變成快樂的事情.

①工作郵箱的整理"垃圾箱內找郵件是你的樣子"

判斷郵件是否有用只需要一分鐘,沒用的郵件刪除,有用的郵件及時回復.不及時處理而花時間整理郵件和在一大堆垃圾郵件中找有用的郵件,是對生命的浪費.

②書架的整理"沒有知識體系是你的樣子"

整理好你的書架,讓知識分門別類,易於查找.有本書說,"你書架的狀態,就是你大腦知識結構的狀態"所以,先學會整理書架,為你整理大腦的知識結構做做準備工作.

③辦公桌的整理"越堆越多的東西是你的樣子"

辦公桌就是你的工作檯，上面不放任何東西,如果不用電腦,甚至電腦都不用放.需要什麼,拿什麼,不需要的永遠都在自己的位置上.簡約就是美.美才是你應該有的樣子.

④微信的整理"毫無意義的人脈是你的樣子"

微信已經是我們必不可少的工具了,記住是"工具",很多人已經變成了微信的奴隸,過幾分鐘就要刷新一下,看看有沒有新東西.微信通訊錄刪除沒有交流過的人,刪除從來不聯繫的人,刪除很厲害但是和你沒什麼關係的人.刪除可有可無的微信群.刪除每天講故事的大咖群.

除了專職微商,不要花時間去做兼職,兼職賺錢可能是對自己時間最廉價的處理方式.你所有的時間都要用來學習,學習才是對自己最好的投資.

記住時間是你自己的,但凡來消費你時間的都要刪除,現在開始做減法,不要浪費自己生命.減法是加法的開始.

⑤工作匯報"領導要的計劃是你的樣子"

工作計劃,工作總結是在一些單位最痛苦的事情,"不知道寫什麼"實際上這不是你的錯,幹了一年的事情,讓你用一天時間回憶起來,說實話如果不是有計劃以及及時的計劃反饋記錄,還真有點難度.那麼今天給你的方法,或許是最好的記錄方法.

每天下班前用一分鐘時間:三句話總結今天的工作,用一句話總結計劃經驗以及想法

每周五用一分鐘時間:三句話總結本周的總結,用一句話總結計劃經驗以及想法

每月末用一分鐘時間:三句話總結本月的總結,用一句話總結計劃經驗以及想法

孔子說"吾日三省吾身",我們只要記得自己在做什麼就好,你可以發給領導,也可以留着自己看,記住工作是提升自己的事情,工作產生的成績是副產品.

05:收納:"亂扔東西是你的樣子"

很多家庭的小夫妻吵吵鬧鬧,原因都是因為小事情:

"他襪子總是亂扔"

"他衣服總是亂扔"

"他煙頭亂扔,花盆裡到處都是'

"他用過的東西擺的到處都是"

總之就是,他到過的地方,用過的東西,都充滿了個人痕跡.

這不是小事情,因為在你屁股後面收拾的人,可是在浪費自己的生命為你做這些本不應該出現的問題.

以前的我就如上描述,我覺得改掉這些不起眼的小毛病,是再簡單不過的事.實際上你內心所想的樣子恰恰和你實際能力之間存在巨大差異.解決好這個差異,祝賀你,你提升的不光光是層次的問題.

生命就是一個又一個一分鐘,而每一分鐘決定了我們想成為的樣子.

解決這些事情的法寶不是發現一件改變一件,而是記住我們的做事原則:

一分鐘內能做完的事情,不要拖沓的第二分鐘

貴在及時！想做大事,要從小事做起.用好這個原則,夫妻情感更和諧,生活質量有提高,工作效率常爆表.一分鐘的改變,將會改變你的一生.

想做大事,要從小事做起.用好這個原則,從一點一滴中去總結,很多很多事情,真的都不需要一分鐘,但是你可以得到一個更加完美的自己.