情感外傷是人生道路中很嚴重的一種挫敗，絕大多數人都以前經歷相近的歷經，每一個人的體會都不同樣。
並且感情這回事兒是其他情感所不可以替代的，一旦喪失，對愛的失落感和一時的無力感、虛空感是普遍的感受：
假如在這裡比較嚴重應激反應的階段獲得立即的適用和疏通，那麼失愛者可能化痛苦為能量，並將其轉為學習培訓和工作上；反過來，則很有可能發生抑鬱、自盡或對付等消極情緒和個人行為。
一般狀況下，失愛者有下列幾類種類：
1、理智型 表現為失戀後大部分仍是理性情況，對自身、對另一方也不採用加重心理狀態損害的行動。既不給自己為人正直拋下而淪落自棄，都不因另一方不善待自己而視若仇敵。
2、提升型 表現為失戀後把痛苦臨時繞開，並將自身的專注力放到更有意義的創造力主題活動上，認真工作，以工作的取得成功來替代失戀的痛苦。
3、自責型 表現為失戀後把心理狀態挫敗的反映和個人行為偏向自身，覺得另一方不善待自己肯定是自身的不正確，或是是自身的相貌、工作能力等層面很差而致。她們自責自怨，低落抑鬱症，感覺沒人喜愛自身。這類個人價值的徹底否定會致求助者覺得自身壓根就沒有再生存下去的實際意義，從而邁向自盡
4、鎖閉型 表現在失戀後一直冥思苦想，持續剖析失戀的緣故，並將這類不成功歸入自身的單純性和聽信，覺得自身受了非常大的損害，因此使自身的情感從爛漫對外開放轉為抑鬱症鎖閉。針對之後的談戀愛日常生活通常惴惴不安，望而生畏，害怕打開心扉。
5、躲避型 表現在失戀後擔心接受現實，離去原先的情侶、造成談戀愛或造成 失戀的自然環境，採用躲避的方法應付。殊不知室內空間上的逃避並不可以更改實際，採用這類方法的失戀者仍未真真正正從痛苦中擺脫出去。
6、對付型 表現為把原先「瘋狂的愛」變為「瘋狂的恨」，持續摧殘另一方，乃至採用不合理的方式損害另一方，如毀壞另一方的聲譽、損壞另一方的容顏，殘害另一方等。
1、2種是極少數的能夠保證的情況，絕大多數人都掙脫在3、4、5、6種狀況中，無法自拔，沒法痊癒，可是我較大 的目地便是協助這一部分群體擺脫感情外傷的摧殘。
假如確實不清楚該怎麼辦？請向專業人員求助，千萬別病急亂投醫，心理狀態的嚴厲打擊和心裡的否認自責，會導致難以預測的二次傷害。
評論列表
我感覺老師還是蠻好的，上次分手都特別難過，後來聽了情感調解之後，我也很快走出來了
老師，可以諮詢下嗎？