心理學：在一段感情里學會放手，才是女人真正的體面！

於世間漩渦了解你，點擊上方「關注」，與你聊情感。#情感#

（圖片來源於網絡，作者：全落落 | 觀點系列 ）

為什麼我們在結束一段關係之後，無法承認那個人不會再回頭，無法相信這段感情已經結束，無非輕易給自己和那個人畫上句號？

或許是因為愛得太深，需要時間來將陷進去的心一點點拔除出來，這個過程必定鮮血淋漓；

或許是因為感情牽涉到一個沉沒成本的問題，付出得太多，以至於不願意放棄；

或許是因為不甘心，明明自己沒有做什麼錯事，對方怎麼說不愛就不愛了呢？

其實，無法放手的感情都是因為沉沒成本太高，就像是股票被套牢一樣難以自拔，我們不願意停止對對方的遐想，對親密關係的不舍，也一直為對方找藉口。

於是心越套越深，直到等待時間告訴自己：可以放手了。

有人曾經跟我說，學會放手的最佳手段，就是在感情產生的時候，就不要投入太多。

這樣要冷靜的面對，這樣就能控制沉沒成本，即便以後放手也不會損失太多，放手也就變得容易。

這或許就是人們說的「愛人不要愛太滿，七分剛剛好」吧。

之前看到一本書，一直對這段話很有感觸，分享給你們：

「或許很久以後，你才會知道你一直有選擇，你可以放手，不是因為不愛，更可能是因為愛，你不忍自己因愛迷失也不願將來有日你要恨她，更因為當時那份美好啊。

你不要看見它的衰敗，你放手，讓她去經歷自己的人生，你心中還是祝福的，只是不願意再當她的救火隊。

你想到，自己可以為她做的最好的事，其實不是接送，而是成長，是堅強起來。

對啊，那份牽牽掛掛的愛其中隱藏了你對失去的恐懼，那種「無論如何我永遠等你」的保證，那「無論你做什麼都沒關係，我都會包容你」的心態，更多的背景只是為了挽留。

放開手，真的東西會留下來。

那麼失去的怎麼辦？

失去的，就如四季變換，本就自然！

你是因為要實現愛才放開手，失去的也是你愛的證明。」

當我們學會放手，我們要做的就是自我對話，自我增值。

在我們瀕臨失控感的邊緣，忍不住靠近曾經溫暖的光源時，嘗試着告訴自己：這種失控感，來源於我們最愛的是全心全意愛着別人的自己，而不是當下的現實。

最重要的是看見，看見我們身上的需求感，不讓它們暴露給不在乎你的人。

學會愛自己，而不是改變。接納自己的「不安全感」，安撫它，照顧它，讓它存在。

當你一次次體驗到，我們最能控制的，不是別人，而是自己。

我們學會面對離別，就可以更好地看待這個世界。

在一段感情里學會放手，才是女人真正的體面！這是我們在成長中必要的過程。

釋迦摩尼說：生命中遇到了誰，都一定有他的道理，總會教會你些什麼。

即使我們終將面對離別，也不會粉碎對他人和過去回憶的美好想象，你也能慢慢適應和承受。