在夜裡偷偷想念的滋味肯定很苦，不如試着用這四種方式讓自己好過

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愛一個人，愛到深處則會有一種撕心裂肺的感覺。但是如果當你選擇去放手的時候，就要學着讓自己去改變。在夜裡偷偷想念的滋味肯定很苦，你還不如試着用以下這四種方式讓自己好過：、

一、 學會平復自己的心情

當一個人愛一個人到達一個極點位置的時候，不管在什麼時候都會特別想和對方在一起你，特別是在晚上的時候。相信我們每一個人都是在晚上的事情，神經系統比較容易受到刺激，往往一首歌，一個電影裡面的情節，都可能讓我們感觸到。那麼我們一定要學會平復自己的心情，不要讓自己在那個壓抑的心境裡面活着。因為那樣只會是給自己增加不必要的痛苦。

二、 給自己找點事情做

相信我們每一個人都失戀過吧？那麼你們在失戀的時候，會不會特別想念對方呢？會不會在晚上的時候會睡不着覺呢？那麼在這個時候，你千萬不能夠一直沉浸在這個悲傷的環境裡面，給自己找一點事情來做，讓自己能夠緩解一下心情。因為你那樣做，只會傷害自己，而且你分開的那一方，根本不知道你那麼難受。

三、 學會獨立生活

當你失戀的時候，你千萬不要再用以前的那種方式來生活了，那樣只會給你自己增加不必要的痛苦出來。你要學會去獨立生活，不要感覺世界因為他，而沒有辦法活下去了。你要讓自己追求更高的方向，不要活在過去，人要活在當下，要往高處的方向生活。

四、 忘記那些讓你自己痛苦的回憶

相信有很多人一到晚上，那小情緒就會踴躍心頭吧。那麼我們應該怎麼樣做才能夠讓自己從中擺脫出來呢？我們應該學着去讓自己忘記那些痛苦的回憶，讓自己去快樂的生活着。你要知道自己是一個勇往直前的人，不是一個隨波逐流的俗人。

痛苦的回憶不可怕，晚上的孤獨不可怕，那麼最可怕的是什麼呢？沒錯，就是自己的心境了。我們在面對感情上面的事情的時候，不要一根筋，要學會去讓自己釋放，讓自己的感情稱心得意。