生活中也有這樣的一部分人存在,分手後明明是還很愛着對方,卻又不敢去挽回,問他們為什麼不嘗試去挽回一下呢?畢竟一段感情能走到一起確屬不易。他們的回答大多數是:害怕就算去挽回了也不會成功。其實這也是藉口,歸根到底就是缺乏勇往直前的信心。
許多人一事無成,就是因為他們低估了自己的能力,妄自菲薄,以至於縮小了自己的成就。一個人連自己都不相信自己,又何嘗讓別人相信你呢,更別說讓前任答應和你複合。
所以說如果你想和前任重歸於好,做一個自信的人,有堅定的挽回信心是至關重要的。首先挽回的時候,缺乏信心有什麼危害呢?
1. 容易產生更多負面情緒
缺少自信的人在挽回的時候常常感受到更多的負面情緒,比如沮喪、自卑,覺得自己沒有能力,覺得前任不會和自己複合,所以對很多事情感到恐懼或焦慮,
在挽回愛情的時還沒開始就擔心自己會失敗;而一旦出現什麼差錯,又容易覺得罪疚,覺得是自己造成的,讓別人失望了,最後可能感到自己不受歡迎、被孤立,像人群中的異類。
2. 想逃避,將自己藏起來
缺乏自信對實際行動也有明顯的阻礙,其中最典型的狀態就是逃避心理和行為,分手後,儘可能避免與外接觸。
比如經常一個人偷偷躲房間發呆、不想引起別人的注意,對結識新的朋友充滿不安,對新的工作機遇無法很好地把握,總是想要躲在自己已經習慣的生活環境中,使得自身的行動力大大下降。
3. 在挽回中會不斷妥協
挽回的時候缺少關係中的自我肯定,讓不自信的人不敢表達真實的需求和想法,他們害怕自己的想法會收到負面的評價,所以在挽回中常常犧牲自己的利益去滿足前任的需求。
以為這樣就能複合成功,即便心中早已疲憊不堪,他們也很少表達自己的情緒,而這些情緒積壓在內心又對自己的生活造成進一步影響,從而影響挽回進度。
其次,如何醫治受傷的自信?
更愛自己
如果對自己一直持有負面評價,我們就很難真正建立自信。為了變得自尊,要學會了解真實的自己。在對自己做出評斷之前,不如更仔細地觀察自己。
或許,我們就能發現自己身上未曾了解的一面,以及自身的複雜性。以至於更容易找出這段感情的真正分手原因,這會減少和避免在挽回中犯一些低級的錯誤。
敢於行動
選擇一件自己更可能擅長的事,在思想上弱化失敗的可能性與嚴重性,你就可能更好地發揮自己的潛力,更容易獲得成功。在成功之後,自我價值感得到提升,你就可能獲得更強的動力,這會讓你面對事情更有信心。
挽回的時候也一樣,不要想着一蹴而就,畢竟心急吃不了熱豆腐,比如已經拉黑了的朋友可以先定個小目標,選擇自己最拿手的辦法先加回聯繫方式,當你成功加回前任的聯繫方式,那時的你肯定會有這種想法,挽回前任其實也不是很難。
相反如果你總是想着,幾天或者一個星期就加回前任的聯繫方式和複合成功,失敗後難免會會變得憂心忡忡,覺得為什麼挽回前任那麼難啊,簡直是難於上青天啊。放不下前任,學習情感技巧,可以關注微信公眾號:再牽手
最後,我想說的是:比起過分關註失敗,不敢對自己感到滿足,我們更應該做一個自信的人,我們更應該去為了夢想勇往直前,為了心中的美好去堅持。
千萬不要讓自卑毀掉你的愛情,毀掉你的人生,千萬不要讓心無處可棲。
愛默生曾說過:自信是成功的第一秘訣。
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兩個人的感情往往都是當局者迷,找人開導一下就豁然開朗了
可以幫助複合嗎?
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