「分手了要不要挽回？」

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我是花花。

「分手了要不要挽回」這個話題似乎不應該成為問題，但現實中卻有很多人經歷分手後會提問。

應該考慮提問者都是想複合的，但基於各種理由不敢行動，例如怕失敗，怕丟臉，怕重蹈覆轍帶來的二次傷害。

擔心無法恢復過去的親密，又捨不得就此前行，即便明知道停在原地徒增痛苦，還是呆呆地留下來了。

該不該挽回，這個問題大概永遠不會有標準答案，只能聽取你心底最真實的聲音。因此即使你介紹清楚前因後果，我還是沒法給出回答。

不過在這裡還是可以提供一個思路，供參考。

既然不敢挽回是因為顧慮的東西太多，此時不妨認真思考一下，自己真正想要實現的是什麼。

是複合成功嗎？

也許是，但如果複合是重蹈覆轍，依舊不幸福，那就一定不是自己所期待的結果。何況要是被拒絕了呢？會不會遭到拒絕，是我們沒法控制的。

是擺脫痛苦嗎？

可以是，因為即便沒法複合，只要自己能放下，那就沒什麼好怕的。複合後幸福是好結局，分手後一別兩寬各生歡喜，也是好結局。

真正的破局點或許就在於，你是如何解釋「成功」的。

大概所有心心念念追求複合的人，唯一能接受的成功，就是順利複合。正是因為無法接受除此以外的結果，顧慮太多就無法前行了。

可是感情上的成功並沒有那麼狹隘，如果片面地理解為，能複合才算是成功，被拒絕就是失敗，那麼巨大的壓力就會把你壓垮。

其實每一個為過去失敗感情經歷而持續痛苦的人，真正想要得到的成功，並不一定是順利複合，另外還可以是學會如何處理情緒，在情感上得到自由。

你看啊，即使我沒有複合成功，但是如果我能從失敗的感情中得到經驗，為過去釋懷，那就算結果還是一樣的，至少我不留遺憾了，不也挺好的嗎？

所以當你在考慮「要不要複合」的時候，就不該去想成功率的事，不要去想「被拒絕怎麼辦」，因為當你產生「只許勝不許敗」的念頭時，你已經輸給自己了。怕失敗本身就是一種失敗。

如果你能夠認識到感情上的成功沒有標準答案，沒有讓思維局限在只為得到前任積極的回應上，就不會因為不敢前行而陷入糾結痛苦的地獄中了。

要不要挽回是自己才能決定的事，遇到怎樣的結果，都能成為你人生中重要的養分，答案是開放的。

分手後，

放下是正確答案。

挽回是正確答案。

成功複合是正確答案。

挽回被拒絕，放棄是正確答案。

挽回被拒絕後，選擇繼續挽回，也是正確答案。

只要不給別人造成麻煩，選擇怎麼做都是個人自由，不要輕易給自己下定義。就算經歷過感情失敗，就算挽回被拒絕，也不過是再得到一次選擇的機會。到時候可以選擇放棄，也可以選擇繼續挑戰，沒有誰規定機會只有一次。

所以不要因為害怕壓力而逃避選擇，也別總想從別人口中得到「標準答案」了，「要不要挽回」這麼重要的事情，當然要自己做決定。

迷茫的時候，任何一個能夠讓你立即行動的方向都是可選項，都可以作為你的正確答案。當你勇敢地邁出去一步，學會為自己情緒負責的時候，你在戰勝恐懼的同時也實現了當下的情緒自由。從某種程度上來說，不糾結就已經是成功。

加油吧各位。

作者介紹：

花花，90後，永遠的17歲，婚姻家庭諮詢師，主修客體關係心理學，擅長利用客體關係理論進行戀愛輔導及婚姻關係處理。

#分手挽回#

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