和男朋友之間的共同話題越來越少了，該怎麼辦？

我也曾經擔心過這個問題，但後來發現戀愛關係跟社交關係不一樣，戀愛是沒話也能談的。

如果跟一個不熟悉的人處關係，沒話聊場面會很尷尬，但和戀人在一起，什麼也沒的說了，你也不想走。

大學宿舍樓下，那些卿卿我我的小情侶，並不一定都有話聊。

他們在樹下牽着手摟着腰，大多是沒話找話，能拖一會是一會，就為了跟對方多待一陣子。

這是熱戀期，熱戀期沒有人擔心雙方沒有話題聊了怎麼辦，因為沒話的時候雙方之間也填充着一種荷爾蒙的氛圍。

你呆愣的坐在那我也感覺你身上籠罩着一層光。你特好看，特迷人，我被你一整個吸引住了，舉手投足都是情話，身體稍微接觸一下就上頭，我可以這樣看着你一整晚，還說什麼話。

只有在這些填充的東西都消失了的時候，你才會擔心兩人之間沒話聊了該怎麼辦，是不是沒激情了？沒興趣了？不喜歡了？

沒話題是一個必然經歷的過程，這個世界上找不到任何一個人，他可以永遠跟你有聊不完的話。

戀愛一段時間，覺得沒有一開始的激情了，如果年輕的時候我肯定會跟你說，沒有荷爾蒙肯定就是不喜歡了。

但現在我知道不是，那是荷爾蒙漸漸消失後的一種不自信，和不自在。

這意味着你們進入了磨合期和共生期，沒那麼饞對方身子了，也不會徹夜長談了，打視頻成了簡單的早安晚安的問候，沒有生活交集的時候，可以完全不交流。

這時候你心中會隱隱生出一些不安和尷尬，覺得彼此好像對對方失去了吸引力。你不大相信雙方在沒有話聊的情況下，還能維持的住感情。

遇到這種情況不用慌，這是每一對情侶都要經歷的階段。

剛戀愛是無話不談，結婚以後是柴米油鹽，處在這個階段中，你也不要從其他軟件上找刺激，那樣只會讓自己變得更加濫情。

如果彼此覺得無趣起來，除了聊天的話題，還可以從這幾個方面來看看，你們的激情是否消失了。

1、性吸引力

沒話說並不可怕，可怕的是連對方的身子也不饞了。

兩人還沒怎麼樣時，單是擁抱和接吻就能刺激出大量多巴胺和苯基乙胺，見到對方小心臟就開始跳，但幾年過去，真正的激情喪失，是你們對彼此的性吸引力的降低。

倆人待在一個空間的時候，但也沒有親密的衝動了，也沒有對對方身體的渴望了，這是比無話可說嚴重的多的事情。

如果覺得雙方之間的感覺變了，那種填充的親密氛圍正在漸漸消失，也可以從這方面下手去改變關係。提高自己的性吸引力，改變自身比較保守的刻板形象。

性本身就是情侶之間最重要的一個話題。性魅力是一種肢體語言，牽手、摟腰、接吻、擁抱等都是很好的情感交流的方式，當你們的身體距離為零的時候，有沒有語言已經不重要了，你們能感受到彼此是彼此世界裡的重要存在。

2、消極的預期

磨合期中，總是悲觀的預判對方的反應。

比如將對方身上的某種特質，與其他異性進行對比，然後得出一個失望的結論，就是一個消極的預期。

「我跟他講了那麼多次，他都聽不進去，閨蜜的男朋友為什麼就能那麼體貼呢」

「跟他說也沒有用，他對這個不感興趣」

「他只會嘲諷我/打擊我」

有時候情感交流變少了不是因為真的沒有什麼好輸出的，而是基於失望的基礎上，預感到交流會產生矛盾，於是主動閉麥。

生活中每天都會發生很多的事情，沒發生事情的時候也可以說些可愛的廢話，分享點滴心情，但雙方可能把一些能量轉移給別人了。

這個人可能是女生的閨蜜，是男生的哥們，遊戲裡的搭檔，或是關係好的同事等等。

當他找到一個新的人作為自己的分享對象，這部分需求被滿足了，就沒有必要再跟伴侶說了。

久而久之，熱情減退，互相看着對方沒那麼順眼了，親密感也進一步降低。

3、精神出軌

有沒有懷疑過，對方把日益減退的熱情，拿去給了別人？

這當然是很有可能的，也許還沒到出軌的程度，但是心思已經不在你身上了。

有個朋友就是這樣，總覺得跟男友之間沒什麼激情了，後來發現男朋友在軟件上跟陌生女孩聊的飛起。

他滿腦子都是軟件上的網紅錐子臉，你跟他聊啥他都愛答不理，時間長了，聊天好像是你的獨角戲，誰願意一直自討沒趣呢？你也不會一直當那個沒話找話的人了。

精神出軌的徵兆之一，就是交流的減少。這兩者先後順序不一定，也許是交流減少在先，出軌在後，總之，精神上那一部分已經給了另一個人，他們之間的親密程度在上升，而你們之間疏遠。

對方可能連吵架都不想跟你吵了，說白了他對你感到膩味了。

要是有這三方面的問題出現，你就要明白，是雙方之間的激情不多了，嚴重的話，是度不過這個磨合期的。

知道磨合期過了之後，兩個人是什麼樣的狀態嗎？

好的關係不是靠嘴巴說出來的，是靠陪伴。

那些跟你相處久了的朋友，兩個人呆在一起，無需多言，各自做着各自的事情，就很自在。

因為信任對方，也因為自信。

愛由激情，變成了自然而然的親密感，它表現為一些小小的習慣。

比如，給對方帶喜歡吃的東西，幫對方掖好被角，給對方裝滿保溫杯的熱水。

雖然你們沒話可說，但你們還是會自然而然的陪伴在對方身邊。

一個人窩在沙發上找隊友開黑，另一個人對着顯示器做做瑜伽，小小的空間中，又填滿了一些溫馨的東西。

這樣的生活，將出現在婚後的無數個日子裡。

平淡的生活，要麼是嘮嘮叨叨，要麼是沉默的陪伴，就像多年老友一樣誰也不會覺得煩。

情侶想要長久的走下去，一定要能夠找到當好朋友的狀態。

進可激情四射的做愛人，退可平平淡淡的當友人，這就是磨合期過後的成功狀態。

所以說不要害怕以後沒了激情怎麼過，世界上最好的愛就是能夠攜手並肩的愛，它不是一串煙花，綻放過後就歸於黑暗，而是兩顆星星，刻意細水長流的亮着。

1、找到共同興趣，或者培養共同興趣

你絮絮叨叨的說自己的事情，對方不敢興趣，那就去找雙方都感興趣的事情，或者培養一個雙方都敢興趣的事情，比如有的情侶喜歡一起打遊戲，這就是一個很好的互動方式。

其實這個過程在追愛的初期，你們每個人都做過，就是花很多時間去了解對方的愛好，然後探索那些彼此興趣愛好的重合部分。通過這樣的方式，建立更多新的情感鏈接。

我們每個人都在不斷的變化，新鮮的東西也層出不窮，只要有心，總能創造出新的話題。

2、做一次深入的溝通

在戀愛進行的某個階段的時候，雙方可能會變得比以前更加保守和敏感，害怕說出一些會傷害到感情的事。

退縮，正是感情轉折點出現的標誌，當你覺得面對對方畏首畏尾了，或者不自在了，正是應該正面面對，進行一次深入溝通的時候。

也許對方跟你的想法並不一樣，也許對方有更好的解決和改變的方案，用自己的主動坦誠去換對方的坦誠相待吧。

3、走出舒適圈

感情需要注入活力，最大的活力注入，就是個人自身的變化。就像你換了一個新髮型一定會有新的心情一樣，你嘗試走出舒適圈的舉動，會影響周圍的很多人，當然也包括你的愛情，和你的愛人。

很多人都把自我提升掛在嘴邊，但很少有人能真的走出舒適圈去提升自己，也不敢走出感情的世界，站在更高的角度去觀察自己的生活。

對有些人來說，付出就是自己的舒適圈，一旦自己沒有把對方的需求放在首位，內心就會產生焦慮感，我們長時間無法解決的一些問題，拖着拖着可能都成為了自己舒適圈的一部分，導致你某天想要跟它割裂開來的時候，發現自己很難做到。

走出這個圈，就是從理性的面對感情開始，無需為情所困，關係自有它的發展軌道，你能做的只有一件事，就是做好自己。

時時反思，時時督促自己進步，時時改變和嘗試不同的事物，不要總是呆在一潭死水中沒有生氣，這些就是給愛情逐日新活力了。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思並願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯繫過你？

是— D

否 —C