三大實用挽回工具，重建你們的情感聯結

01

你們現在挽回關係中需要的工作方向是什麼？這是一個認知工具。

那麼什麼是 情感合約？我們先把情感合約的概念整理出來。

情感合約分為三個維度：

第一 個維度是雙方的感情

第二個維度是性

第三個維度是現實。

怎麼理解呢？雙方在一起的時候是因為感情在一起的，這就是情感合約的感情成分。雙方在一起很大原因是因為性，這就是情感合約的性成分。如果雙方是因為對方條件特別好而在一起，這就是情感合約的現實成分。為了讓大家理解，我們通過講例子來讓大家明白。

第一個例子是這樣的，男女雙方在一起，他們談了多少年戀愛？是5+1。什麼 叫5+1呢？他們在一起談了五年的戀愛，然後最近一年才有性生活。問對方說你們在一起的時候是因為什麼？他們說我們在一起就會談戀愛，然後自然而然 的有了性行為。當然這裡面求助的是個男的，女方提出了分手，然後我們就問 這個男生，你這些年現實有沒有變化？他說我這些年現實沒有變化，也沒有破 產，也沒有家裡有什麼變故，現實生活沒有變化，而且收入在增加。

問雙方性生活怎麼樣，說性生活還可以。這個時候我們來分析他們感情出現的問題，女方提出分手，很重要的原因就是感情。這個感情，會發現什麼呢？五年的戀愛談下去了，最近一年才有性生活。女方為什麼會提出分手？經過我們 的分析發現他們感情裡面，女方覺得對方不夠愛自己，沒有像原來那麼愛自己。

原來追求的時候對自己特別好，現在對自己冷淡。這個時候她提出了分 手。

這種分手行為我們就可以理解是什麼，她試圖通過分手來喚起男生對她更猛烈的追求，通過分手喚起男生對她更好。

換句話說，我威脅你，我折騰你，對我好點，對我不好點，我就要離開你。這個男孩就說好的，我來挽回。但是在挽回過程中又犯了一些原則性的錯誤，犯錯誤了，導致這個女孩更生氣，然後分手的態度更堅決。那麼這個時候我們的工作方向是什麼呢？讓男生去做雙方的情感溝通工作，這就是一個案例。

02

我們講清楚了，我們再講一個案例，這個案例是什麼呢？這個案例是男方提出 的分手，問他們在一起多長時間有性生活的，結果發現有性生活的時間非常短，他們在一起20天就有性生活了。

然後問問這個女孩，因為女孩求助說， 你覺得這個男孩怎麼評價你？女孩說他覺得我特別漂亮。他說他就因為一看感覺特別漂亮，然後開始追求我了。

好，我們發現這裡面性占有很大的一個成分，敢情他們在一起一共進行了半年，然後現實有沒有變化，男女雙方的現實都沒有變化。那麼就這個時候我們會發現什麼呢？在這個案例裡面，男女雙方現實沒有變化，他們的合約是性合約，因為看到對方很漂亮，男生追求的女 生，然後談了半年的戀愛，然後結束了。

這個時候我們就合約發現這個性的合約出現問題了，也就是說我是因為你漂亮跟你在一起的。那麼現在我的漂亮在物理沒有發生變化，他為什麼會提出不想 跟我在一起了？也就發現是女方雖然很漂亮，但是他們的性關係是有問題的， 性的表達是有問題的，性的質量是有問題的。

男性看到另外一個很漂亮女性的 時候，他覺得那種可能性會讓我很有吸引力，或許跟他在一起可能性會更好。 所以我們分析出來，這個性的合約是這種模型。

我們再講一個案例，求助者是個男性，然後他倆在一起結婚三年了，然後沒有 小孩。這個時候我們說他們感情還是過得去的，問他們性生活怎麼樣？說性生活越來越不好了，然後再問你最近這些年你的生活有沒有什麼大的變化？他說，我老婆的工資一直在漲，老婆單位層級一直在增加，而我不僅沒升高，而且還下降了。雙方形成這樣的關係。

這個時候我們通過分析就可以發現，從女性角 度來說，男人不行，所以男人的現實角度不行，這個東西影響了性，影響了 性，然後慢慢就影響了感情。然後由於一些雞毛蒜皮的小事情，慢慢感情出現 了否定，然後女方提出了分手。

像這樣的事情，我們最有效的解決辦法是什麼呢？去改變這件事情，對不對？ 讓男人變得優秀。但是這件事情我們知道，一個人的能力改變是需要時間的， 這個女人也給他時間，對他來說留給他的信任越來越少。這個時候怎麼辦？要 能量下行，讓感情這一塊先保持不變穩定住，不要讓它影響，然後讓性的關係 慢慢的有所信任，不一定要多麼完美多麼好，有所信任，把阻礙關掉。然後這 一點找到哥安其位就好了。不是說兩個優秀的人一定要在一起，不說你越優 秀，我也就越優秀，而是兩個人分工，角色分配要完成。

就是說你做你的優秀，我做我的安穩，你做你的發展，我做我的踏實，這樣家 庭結構才是穩定的。而不是說你優秀我也要優秀，這樣子這個關係就得以挽 回。也就是說我們通過這樣三個案例來給大家呈現情感合約，作為一個認知工具，他可以去分析我們現在關係是什麼樣的局面，它內在的本質是什麼？分析清楚之後，我們就可以針對性地去解決。

基本的解決思路是這樣的：

首先，我們要強化已經有的情感合約，強化已經有了情感合約。

第二，如果情感合約出現衝突，一定要保持一致性。

03

什麼是情感合約出現了衝突？

就比如說一方認為我跟你在一起是性的吸引，結 果發現沒有新的吸引了，對方覺得我還是這樣沒有變化。不，你已經發生變 化，你在對方的世界裡已經發生變化，兩個人的情感合約是一致的。比如說我 就是因為你有錢跟你在一起了，對方說好我就是因為有錢，所以你可能是因為 我有錢在一起。情感合約是匹配的。如果說你沒有錢了，好，我也不想跟你在 一起了。我也沒有錢了。你也不要跟你在一起了。這個說不通，如果說我沒有 錢了，你不想跟我在一起，但我還想你跟我在一起，這個時候我們就要在另外 一個情感合約上去互動。

說到這裡，我想用一個實際的現實中存在情況來鼓勵大家，你會發現生活中有 些關係，它很穩定，雖然總吵架，但是總體上來說是穩定的。你會發現他們的 現實也有很多問題，他們的性也有些問題，他們的感情有些問題，但是他們的 關係很好。有的人感覺這樣打打罵罵接觸過，有的人現實上真的是兩個人差別 太大，但就生活在一起，你會發現他們總有一種情感合約是穩定的，而且是深 層次地完成連接的。所以不是說哪裡有問題就改變哪裡，而是說強化已有的情感合約。