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文｜WeGo_Fannie
當感情危機發生的時候，想要修復關係的女人通常會採取主動溝通的姿態，把問題放到檯面上討論。
問清楚是否不愛了，若然不是，要如何調整。邏輯很單純，既然對現有的相處方式感到不舒服，溝通和相互調整讓步，就是理所當然的事。
前提是，男友會回應她的請求。有時候，她得到的回答是。
「我想我們需要冷靜一段時間。」
什麼意思，他是要分手嗎？
不想分手，就該溝通解決問題，好好說話。
真的想分手，乾脆點不行嗎？
事實上，在面對問題時，性別不同，態度的傾向是有區別的。
比如說，遇到感情上的矛盾，女人會選擇對閨蜜傾訴表達、大吐苦水，通過一番對話去宣洩，可以有效緩和緊繃的情緒。
在同樣的問題上，男人的處理方式通常是躲起來，在一個封閉的私人空間中進行情緒調節，以自我對話的方式進行排解。
我們不難發現，此時情侶雙方都是奔着解決問題的方向去做努力的，但由於「語言」不通，很容易招致誤會。
當男人提出「需要冷靜」的時候，他是真的需要一些空間，安靜地思考矛盾的解決辦法，同時排解負面情緒，以便之後進行更好的對話。
但是很多女人會將這句話解讀為「分手的信號」，是對自身的一種挑釁，又或者，是冷暴力。
解讀到這裡，不禁怒火中燒，衝動地喊上一句「不用冷靜了，分手吧。」
選擇情緒性地退出，看似在博弈上取得了最終勝利，然而實際上還是輸了。
本來女人就沒想分手。
男人都愛「靜靜」？
靜靜是誰，為什麼男人都那麼喜歡靜靜？
要回答這個問題，就繞不過男人心理的「洞穴理論」。
「洞穴」一詞來源於進化心理學，在人類原始社會時期，男人出門狩獵，女人負責採摘野果和照顧家庭。傍晚回家後，男人不再有精力和妻子交流傾訴，只想在洞穴中進行休息，恢復能量。現代社會男人不再需要狩獵，但原始的心理習慣被保留了下來。
於是你會發現，男人常常對封閉空間是有自我需求的。例如開車回到家，有時候會安靜地在車裡坐一會，放空自己。這時候他們的身份不再是上司或下屬，不是兒子或父親，也不是丈夫，可以純粹地回歸到自己。
洞穴對男人是有着安靜地進行自我對話的魔力的，想要靜靜，不過是因為他需要獨立的空間緩和情緒，不需要與他人共情，自我隔離就是此刻最好的休息。
對男人來說，擁有完全屬於自我的，不被打擾的獨享時間，實在太重要了。
明白到這點以後，當面對男人提出「要冷靜」的想法時，在希望情感得以修復的前提下，應該如何回應？
第一，不將冷靜期，當作愛情親疏遠近的判斷標準。
男人想靜靜的時候，多半只是需要一段獨處的時間和空間，讓他能順利地「做自己」。
不是不愛了，沒有挑釁，甚至更多時候，可以看作是他在為修復感情做出自己的努力。
不去做負面的解讀，不質問「是不是不愛」「想分手就直說」，其實對他來說，就是最大的支持與鼓勵。
第二，把握好關係的距離感。
即使是親密關係也不意味着兩個人要24小時黏在一起，融合彼此生活圈子的同時又保持着各自獨立，才是最健康的相處方式。
很多時候，男人會嚮往進入親密關係，想要脫單，但脫單後卻會因為感到沒有自由，想念起單身的日子。
在這一點上，女人通常是相反的，她會隨着關係的進展越來越變得離不開，依賴逐漸變強。
戀愛感情濃度的不同步，帶來的常見結局就是，「我愛上你的時候，你已經想要離開」。
想要維護好感情的穩定，一條有效的建議是保持張弛有度。例如，在男人需要躲進洞穴的時候，給他空間，而不是繼續施加壓力。
當然此時女人也會有自己的壓力，但排解壓力的方式，可以是與值得信任的好閨蜜傾訴，各自獨立用自己的辦法去面對感情矛盾，找回自我後，再走到一起進行真正有效的溝通。
於是問題解決，雙方變得更有默契，感情更好了。
#挽回愛情#
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這個真的給我們很多幫助，特別是對愛情懵懂無知的年紀，可以讓我們有一個正確的方向
老師，可以諮詢下嗎？