分手後，做到以下就能讓你挽回他/她

有句話說的好「沒有吵過架，鬧過矛盾情侶那不叫做情侶」因為相處久了，就會發現對方與自己不合的地方；再美的愛情也會有不對方感到不滿意的地方。

說起挽回，我們得從分手開始說起；分手恐怕是大部分人情感生活中必然有過的經歷。

　在我看來分手有兩種：

第一種：雙方矛盾不斷積累，某一天因為某件事情突然爆發吵架，然後分手。

第二種：兩人開始在一起非常美好，也沒有太多矛盾，只是滿滿的平淡了聯繫上了，自然而然就分開了。（這種情況，異地戀恐怕比較常見吧）

無論是第一種還是第二種，你想避免這樣的事情發生，想讓這段感情更好的走下去；那就需要去意識到事情的發生，去做一些改變和調整。

哲學上有一個很有趣的名詞叫：跨過自省的門檻。簡單舉個例子：豬在吃東西，豬知道自己在吃東西。人在吃東西，人知道自己在吃東西。人知道自己知道自己在吃東西。這就是人作為萬物靈長的依據。

同理，你在發脾氣，你知道你在發脾氣，你知道你知道自己在發脾氣，你可以決定自己發不發脾氣。這就是跨過自省門檻的萬物之靈長。然後，你可以決定自己接下來是要繼續發脾氣還是不發，推定發更有利，還是不發更有利。你還可以決定在已經沒脾氣的前提之下，裝作發脾氣還是不裝做發脾氣。發脾氣有震懾他人的作用，也不是完全沒必要發。

那如果分手已經成為現實，那應該如何挽回呢？

你是否有遇到過這樣的情侶，吵架分手後直接拉黑對方，直接將彼此的後路斬斷，一段時間後，心理又會各種後悔，想找回前任的聯繫方式...

　　有時候想想，何必呢?

　　但是有些情侶分手後，仍然保留自己的聯繫方式，可能是不舍，也可能是想挽回對方。

　通過調查顯示：70%的情侶分手後都想挽回對方。一般分手後，兩人的關係都會處於冷凍期，那能否成功在冷凍期內挽回男朋友呢?看一以下如何分析：

一.分手後保留男朋友的聯繫方式是否有助於日後的情感挽回?

　　首先針對分手後保留對方聯繫方式，日後有助於挽回這一問題，是一種可保留的方法，但是也要巧妙利用。

因為從對方跟你說分手後，他就已經把你們之間的關係的給劃清，你對他投入得越多，越會讓他對你徒增反感,可能會拉黑你的聯繫方式;而且只會把襲擊的需求感變得更高，自身的價值變得更低。

　　所有，首先要降低自己的需求感，正視自己的已經分手的現實，努力把自己的生活過得充實、精彩，然後通過你們之間的交集點讓他看到你。

　　二.分手後冷凍期要如何做才能提高挽回男朋友的概率?

其實分手後的冷凍期內不是和一直糾纏對方或者跟對方聯繫。建議冷凍期內你和他之間保持着普通朋友關係，對於他的動態，你只要抱着無所謂的心態就好。

　　然後再這段期間，你可以重新規劃一下自己的生活，一方面轉移自己的注意力，另一方面提升自己的生活品質和氣質，多參加社交活動，廣交朋友;再比如：旅遊、潛水、蹦極、攀岩、插花、烘培、畫畫等。

　　另一方面，重新將自己的外在形象建設好，對於女人來說，把自己的衣着搭配得端莊賢淑，有女人味就好。

　　將自己精彩生活的一面通過朋友圈的方式展示，從側面讓前男朋友知道你的消息。當分手的你變得更有魅力時，才能逆向合理化對方與你分手的決定，這樣才能提高挽回的概率!

　　所以分手後的冷凍期內，保留聯繫方式的同時，巧妙利用這一點，提升自己的價值，把自己變得更有魅力，來重建二次吸引。

挽回的愛情更值得的你去珍惜