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很多姑娘在感情中經歷了一些挫折後都會疑惑,到底是什麼原因導致了自己感情失敗,是不懂戀愛技巧還是對方太渣?
我認為兩種都有可能,但更重要的是失去了愛的方法。
我的學員小茹就遇到了這麼一個難題,她對我說:「學姐,我和前任已經複合倆月了,為何他對我還是若即若離,我卻深陷其中不能自拔?
他對我這種忽冷忽熱的態度,讓我摸不准他的真實想法,要怎樣才能讓他對我像從前一樣好呢?」
我問她:那你為什麼想要和他在一起呢?小茹說:因為有時候我感覺他對我還是挺好的,關心我,也疼愛我。聽到她這麼講,我就猜到,她是中了間歇性強化的招兒。
什麼是間歇性強化呢?最早提出這個心理學概念的,是美國新行為主義學習理論的創始人斯金納。他曾做過一個實驗:
將三隻老鼠放在不同的裝置中,第一隻老鼠觸動按鍵就會給食物;第二隻老鼠觸動按鍵,隨機給食物;第三隻老鼠無論如何按鍵,都沒有食物。經過一段時間後,你猜猜哪只老鼠按動按鍵的頻率高?
實驗發現:第二隻老鼠觸動按鍵的頻率高。這就解釋了:為什麼我們會做出很多沒有收益甚至虧損的事,卻執迷不悟,身敗名裂?為何有人神志清醒,卻在煙熏霧繚的賭場輸得傾家蕩產?因為他偶爾也贏一把,甚至押中過大賭注。
在感情中,這種隨機獎勵同樣適用:如果他每次找你,你都有求必應,時間久了他反而會把你當備胎養,揮之則來呼之則去,又懂事又聽話還省心;只有「隨機」答應,才會讓他猜不透、摸不准,每次都保障蠢蠢欲動的心理去試探你。新鮮感在,才會對你花費更多心思,抱有更多幻想。
如何利用這個「間歇性強化效應」,在複合之初,讓他反過來粘着你呢?
第一、切記,不要每日互動
複合後保持若即若離,才能不斷擴大心理落差,讓他一直對你保持關注,並無法自拔。
金莎有一首很好聽的歌叫《愛的魔法》,裡面有幾句歌詞是這樣唱的:「我要讓你忍不住動心,要保持魅力,忽遠又忽近,不能隨意獻殷勤。不是每一次的約會,你約我就出現;不是每一通的電話,你打了我都會接。」
無獨有偶,陳奕迅的《紅玫瑰》裡這樣唱道:「得不到的永遠在騷動,被偏愛的有恃無恐。」
這說明什麼?不論是男人還是女人,當他把歡愉的場景和喜歡的人形成條件反射的時候,一旦反射建立了,就變得很難遺忘。
如果你此時越主動,就會越被動。其實,想控制局面的最好方式,就是不要每天都找他聊天,和他約會,劃重點!
第二、給他設置一些難以完成的條件
記得以前玩《植物大戰殭屍》的遊戲,隨着關卡數的增加,難度係數也越來越高。
我花費心思,絞盡腦汁的想要通關,看看最後的關卡到底是什麼樣。
但又一次,一個精通算法的朋友告訴我,其實這類遊戲都有破解版的,開個外掛你可控制全場,幾乎不用任何思考就可以通關。
於是我在網上很快找到了破解版遊戲,但我發現,當我通關的那一剎那,內心早已沒有了剛開始玩遊戲的那種期待。
一段時間過後,覺得這遊戲簡直是無聊至極,讓我厭倦,因為我不費吹灰之力就得到了之前絞盡腦汁想要的結果。得到之後,遊戲被卸載也就成了命中注定的事。
我對小茹說:男生也一樣啊,特別確定的東西往往對他不具備吸引力。
有時他想請你完成一些事,你就要給他講一些條件,當他本以為你會無償幫他的時候,發現竟然還需要努力一小下,不過鑑於之前你很多次的免費幫助,他也不好意思拒絕,只好按你提的條件去做。
至於下次有沒有條件,這個完全不可預知。因為間歇性強化效應會讓對方在「貓和鼠」的遊戲中對你捉摸不透,正因神秘感,所以更具挑戰性,也更易產生新的吸引力。
第三、對方嘗試突破你原則的時候,及時撤退
間歇性強化效應的「隨機獎勵」在複合後非常實用,它包含適當拒絕,以及激發男人的挑戰欲。
我問小茹:「你覺得貓可愛,還是狗狗可愛?」小茹想了一下:「狗狗更聽話,貓更具吸引力。」
是的,很多人喜歡貓的更冷,有求於人是及其慵懶,無欲無求時蜷縮一旁,致使千呼萬喚也不理財,這樣若即若離的朦朧感無比騷動人心。表面上是人馴服貓,但實際豈不是貓馴服了人?
所以,你看適當拒絕,對要求的隨機答應,能讓對方猜不透,摸不准,卻很想得到你,這樣的吸引方式其實是最簡單有效的。
我讓小茹把男友約到一個燈光昏暗的餐廳吃飯,由頭是請教一件事。其實,我們都知道燈光昏暗的地方,更容易讓異性動心。
這主要因為燈光強烈,人們受到的干擾就越多,自覺的保持了情感的理性。
但昏暗的燈光,讓人們會更加關注自我,若異性和自己傾訴衷腸,則更容易走進對方的內心。
兩杯美酒下肚,男友早就忘了吃飯是為了什麼事情。正當他要進一步靠近時,小茹卻適時打住,找個藉口離開了,臨上車前還不忘深情回眸看男友一眼。回到家後,男友發來了微信:「親愛的,我想再重新追求你一次,可以嗎?」
複合之初,新吸引力未重建之時,兩個人的感情會像股市一樣起起伏伏,這個時候「間歇性強化效應」是最好用的。
但如果你想和對方長長久久的走下去,內在因素也很重要,比如內在的提升,相互理解與包容,相互鼓勵和支持等等。
總之,一段好的感情絕不是學點方法論的東西就能空手套白狼,走心的戀愛才會成就永恆的情感!
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