因為不會溝通，分手了想挽回男朋友，心理學「鏡子理論」幫你

作者：博繁情感

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我們現在學習一個特別簡單的心理學效應，如果對具體的語言回答實驗者用嗯嗯或者用哦哦之類的反應，則被試者的行為會受到明顯的影響，被試者本人可能都沒有意識到，而且實驗者的影響和原因性質對不同的被試者來說又是各不相同的，所以以上所談的這種現象就叫格林斯潘效應，這個效應告訴我們想要成為一個好的聊天夥伴，一定要成為一個合格的聽眾，說一個案子點一下頭其實很容易，但是作於不做差別很大。

很多姑娘都急於表達自己，反而碰了男友的紅線，即使你是個好女孩子，在男人面前也要做好一個捧哏的角色，那注意三個前提，

第一信息明確提出的要求儘量要有具體的可操作的話語，不要用不明確嫌棄，比如拍照的時候，女生說給我拍的好看些，這是不明確信息，這種不明確信息只能讓男人感到無所適從。如果女生說我希望我的臉在屏幕靠上的位置角度低一些，光線亮一些，這就是明確信息啦！

第二語言簡潔用儘量少的次數表達自己的話，能用兩句話就別用三句話，切記重複人數，因為男人的語言能力沒有女人強，男的大腦處理不了那麼多文字，包括書面和語音信息，所以說話要挑重點說千萬不要做一個煩人的話匣子，如果我確實有很多有話想說，最好的辦法就是找個閨蜜說。

第三語氣柔和，在句尾多用語氣詞趕上詢問的態度，而不是命令的態度，撒嬌的女人最好命，讓他感到你是個溫暖平和的人，他才有可能接近你。

三步溝通法，再語句結構上我們可以用三段式的句子來溝通，尤其是在表達不滿的時候。

第一步叫溝通事實就是將適時用一兩句話陳述清楚，放在句子的最前部，實時一定要有一說一千萬不要用，總是從不這種擴大範圍的說詞，任何推測類的東西都屬於不明確信息，如果你總是強調這些，那無疑對二人的關係非常不利。很多姑娘都要說，你根本不喜歡我，你心裡根本就沒有我，你都不想和我見面，這裡推測最姚明不僅是不信任，而且有種強烈的敵意在裡面一定不能用，如果你真的很想推測一下男人的真實想法怎麼辦呢？

告訴你個原則，當男人告訴你件事兒的時候，只要告訴他我知道了不要死扣真假，應該真的可能變成假的，假的也可能變成真的。很多姑娘都容易使用惡性推測，將對方沒有說的內容做不好的想象，容易導致關係的惡劣，比如對方說自己累要一個人出去，那麼惡他性就是就是不想見我，陽性推測就是將對方沒有說出那種做好的想象，容易關係緩和，比如對方說我累了要一個人出去，陽性推測是今天他應該工作很辛苦，我要給他一些安慰，讓她自己一個人待一會兒，再和對方相處的時候，惡性推測是爭吵的前奏，而良性推測有助於升溫。

第二步就是表達感受，用明確的詞彙闡述你內心的狀況，比如我現在很不高興，我現在很傷心，我有些擔心，我感到很害怕，表達感受也要明確，但感情交往不到一定深度的時候，儘量用平和的一點兒來表達自己。

第三步提出你的希望，給男人提一個力所能及的要求，希望他幫自己做到千萬不要讓男人在非常着急的時候給你幫忙，答覆男人的既定計劃是一件非常要命的事兒。當然人與人之間的聊天也並不是每次都說實話，男女皆是如此，尤其是他交往初期雙方都在試探對方，男人和女人都是有潛台詞的，男人的話要順着他說，比如對方說自己工作很疲勞，潛台詞無非是兩點需要安慰和需要休息。

此時就需要適當安慰別人的休息就好了，千萬不要追着他，讓他把今天的工作都再講一遍，但是有時候吵架還是不可避免的，這時候就要用一些技巧，首先同意對方的觀點，把兩個人拉到同一戰線，然後做一個補充者，而不是一個反對者提出你的想法，最重要的就是用心理解對方，也就是同理心同理心表現出來就是你的尊重可以極大滿足男人的資格線，這一點不僅僅是可以對目標男用，在所有的男性都會用包括兄弟，同事，朋友。因為指責型的人會把結果的糟糕或自己不好的感受簡單粗暴歸結為另一個人的原因，被指責所以痛苦不是因為他們不願意被指出不對的地方，而是他們受不了指責型的人，把全部原因都歸結為他們不好，受不了指責型的人毫無反思的態度。

【我是博繁情感希望這些能夠給正在挽回的你，更多的信心和動力，相信你一定可以的哦！記得關注我的百家號：博繁情感】