「本文來源：青年文摘」
作者： 何似
這個夏天，很多人被韓國的一檔戀愛綜藝驚掉下巴。
這個名叫《換乘戀愛》的綜藝節目，乍一聽就是類似我們所熟知的相親社交節目，幾個陌生男女同在一屋檐下，然後通過一些互動、互選環節找到彼此喜歡的人，諸如此類。
但是這檔節目，卻做出了一個驚人的設定。
4對分手後的戀人，生活在同一個空間裡，他們不能透露自己的前任是誰，彼此也要裝得互不相識，自由選擇好感對象。
他們可以選擇自己的前任，也可以選擇別人。
每個人都可以回頭看，追求破鏡重圓，也可以向前看，尋求一個新開始。
簡單來說，如果他們不選擇前任，那就要看着前任和另一個人發展戀愛關係。
不得不說，真的會玩。
而且，每一期都會有一個短信選擇環節，沒有被前任選擇的人，會收到「你的ex沒有選擇你」的信息。
因此，觀眾們看節目的第一大樂趣，就是根據這8位男女的互動，來猜測誰和誰曾經是一對。
而他們之間的情感走向，也是觀眾們關注的焦點，諸多始料不及的變化更是令人猜不透。
比如一個男嘉賓正權，最初他說參加這個節目，是為了追回自己的前任女友惠善。
他看起來對惠善一往情深，對她表白的愛意更是顯得很真切，第一次選擇也選了惠善。
但第二天，他轉向了其他女嘉賓。
第二次選擇時，惠善選擇了他，他卻沒有選擇惠善。
第三次選擇時，他也沒有選擇惠善。
而惠善，因為賭氣，也刻意和其他男嘉賓互動，也不再選擇正權。
就連觀察室里的主持人也不禁感嘆，原來愛是可以在一天時間裡就改變的啊。
這個節目，給我們展現了戀愛的千姿百態。
在前任與前任的糾葛、前任與新歡的碰撞中，我們可以看到親密關係中的3個事實與啟發。
不能忽視的情商性別差異
情商性別差異，就是兩性之間，在情商能力方面的表現差異。
比如在語言能力方面，由於女生的語言能力發展快於男生，女生能夠更熟練地講述自身感受，更擅長用語言探索情緒，用情緒反應替代打架。
在情緒識別方面，女生更善於理解語言和非語言的情緒信號，善於表達和交流感受；男生則習慣並善於「將與脆弱、內疚、恐懼和傷害有關的情緒最小化」。女生更有同理心，更容易情緒化，等等。
通常來說，在了解自身情緒、識別他人情緒、處理人際關係上，女生都比男生強一些；在管理情緒上，男生更容易壓抑情緒，女生更傾向於表達；在自我激勵上，沒有顯著差異。
不可否認，男女的情商性別差異，也影響了他們對於愛情的思維。
《換乘戀愛》節目一開始，先是採訪了他們各自對前任的印象和回憶。
在節目組問到為什麼會喜歡上前任時，大部分男生的回答都偏向一種氛圍、一種感覺。
比如其中一個男生，是這樣回憶自己為何喜歡上前任的：
「去上課的時候，打開後門進去之後，有一縷陽光……然後坐在那裡的女同學回頭了。」
而女生回憶起喜歡對方的原因，大多都是因為男生具體做了某件事情。
比如準備浪漫驚喜，會送花給自己，對自己很體貼。
一個女生說，她的前任，在她說自己穿白色衣服時，就會突然買白色的花送給她。
另一個女生說，自己生病的時候，前任會一整晚不停地給她換額頭上的毛巾。
可以看出，在面對「為什麼愛」這個問題上，男生在描述愛的契機時，更偏向於一種比較縹緲、抽象的氛圍感，而女生則更容易被細節、具體的一些事情所打動。
愛情里的替代項
大部分情況下，愛情容易受到3個因素的影響：
第一是你對這段關係的滿意度，包括在親密關係中，體驗到的積極情感或者消極情感；
第二是你對這段關係的投資，包括金錢、時間、精力和情感投入、共同朋友和愛好等；
第三是你當前存在的替代項，即有沒有其他更好的選項。
《換乘戀愛》中，有一對前情侶，就體現了替代項的影響力。
女生COCO和男生珉在，曾經是彼此的校園初戀。
他們在高中相戀，COCO是學校出名的美女，珉在也是人群中耀眼的陽光男孩。
現在，十一年過去，他們在一個空間裡沒有過多的交流，看起來早已沒有任何愛情了。
男生說女生除了樣貌沒變，似乎一切都變了，而女生說男生還是和當初一樣。
節目後期，他們在羊肉串店告別約會，COCO問珉在為何喜歡另一個女嘉賓。
珉在提到那個女生活潑且充滿能量，隨後突然欲言又止，而COCO立馬平靜地說：「我好像懂了。」
她讀懂了那句言外之意：「和原來的你很像。」
珉在說，到現在他都覺得當初COCO「大眼睛戴着軟呢帽的樣子，仍然是我見過的女生中最好看的」。
但是當年活潑可愛的COCO，早已在生活的歷練下變得成熟堅韌。
而單純、活潑的明媚女孩，依然是珉在的理想型，就像19歲時的COCO那樣。
在節目中，當COCO已經成長，變得成熟溫柔，不再符合珉在的理想與期望，並且有另一個活潑可愛的女孩出現，他自然就選擇後者。
而對於COCO來說，十幾年間她一直向前，事業上也小有成就，她已經成為更好的人。
所以她不再留戀當初的自己，也坦然放開了還愛着當初的她的珉在。
當身邊有足夠優質的替代項時，就會使得放棄親密關係，變得更加容易。這裡的替代項，不僅僅是出現的新人，還有各自的理想與自主性。
就像珉在對伴侶一成不變的偏好，以及COCO的自我成長。
在他們之間，愛情里替代項的影響力已經超過了其他，成為他們感情的主導。
愛自己，才是終身浪漫
對不少嘉賓而言，走進這個節目，本身就是帶着「未完成」的遺憾而來。
而一個多月的相處下來，他們會開始新的戀情，發現遺憾不再是遺憾。
從中我們也能感受到，與其懊悔過去，試着往前走一步，也不失為一個好選擇。
即使不知道什麼樣的選擇是對的，但能去感受怎樣做我們會開心。
面對他人分手，我們常常會理解為一場小小的悲劇，然後安慰着失戀的人。
因為我們默認愛情的美好結局就是白頭偕老，中途下車的都是一種不圓滿、一種失敗。
但其實並非如此。
正如《換乘戀愛》的導演曾說過的：
在一般的戀愛節目中，誰和誰成為情侶，不都是最重要的亮點嗎？但是我覺得，如果在這個節目裡，得到內在的成長，即使沒有成為情侶，也是一個happy ending。
我不認為最終成為情侶就是美好結局，反而覺得，「TA以後會有一段美好的愛情」才是美好結局。
從這樣的經歷中，獲得自我治癒和自我成長才是最重要的。
無論感情結局如何，我們都可以憑藉親密關係，去自我修煉，學習如何愛與被愛，如何妥善地面對離別。
在這個過程中，我們會發現，自愛才是一輩子要做的事。
參加這個節目的4位女生，有的是軟件開發師兼視頻博主，有的是英語秀場主持人兼記者，每一個都在各自的領域有着不錯的成就。
雖然經歷着感情的分分合合，但她們始終能夠調整狀態去發展自己，迎接新的生活。
這也是我們每一個人都應該學會的。
無論在什麼情況下，都別忘了自我關懷與成長，始終愛自己。
你的愛情觀是怎樣的？
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確實不錯，挽回了不少瀕臨離婚的家庭！
求助
如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？