挽回過程中，如何以退為進？

分手的時候，就算對方已經把理由說得明明白白，你心裡其實還是會有一個巨大的問號：怎麼就分手了呢？

你知道兩個人之間存在很多問題，頻繁的爭吵，脾氣暴躁，相互不理解等等。雖然也鬧過分手，但是你從來沒有想過有天他真的會離開你，不要你。

無法接受事實的你，自然想着要讓他收回分手的決定，挽留這段感情。但是結局卻總是差強人意，他對你的挽回表現的非常的排斥，你越是主動，他越是逃避。

作為挽回一方的你不顧一切的想讓他回心轉意，但是作為被挽回一方的他卻是拼命逃避，最終導致的結果就是挽回失敗，你的信心也備受打擊，兩個人的關係進一步惡化。

很多人將挽回失敗的原因歸咎於：他不愛我了，他有了新歡，或者緣分不夠。事實上，是因為你在挽回的時候沒有掌握好「進」與「退」的關係，過度進攻的結果。今天就和大家聊一聊，挽回中如何掌握進退，做得以退為進，輕鬆挽回？

挽回初期，宜退不宜進

很多人習慣在剛剛分手以後，就立馬採取行動去挽回對方，死纏爛打，打感情牌，利用感情的餘溫和對方的同情心實現複合。

如果你們之間是假性分手，那麼這種方法是一定有效果的。可是，如果你們之間是真性分手，這樣的方式只會變成一種騷擾，引發他更大的情緒爆點。

所以，在分手的初期，不宜主動進攻，而是應該採取退後策略。給大家一點時間和空間去處理負面情緒，只有把過去的事情翻篇，才有重新開始的可能。

挽回中期，適度進攻，不要過度暴露需求感

經過一段時間的冷靜，大家都已經能心平氣和地面對彼此，這個時候，就需要你主動一點，拉近關係。

真誠地和他道歉，主動大方一點，偶爾找他聊聊天，關心他的生活，就像普通朋友一樣，保持聯繫。但是不要過度暴露需求感，不要讓他看出你的動機是挽回讓他再次對你產生排斥感。

像普通朋友一樣交往，把生活的重心放在自己身上，增加自身魅力，而不是再次圍着他轉。

挽回後期，進退結合，適時抽離，引導關係升級。

當你們之間的關係已經到了穩定發展的狀態，這個時候，你需要的就是進退結合。可以主動邀請他，要是他拒絕了，你要做的就是接受他的拒絕，而不是繼續邀約。

前進是為了主動拉升關係，但是一味的前進只會增加他的壓力，適得其反。所以偶爾抽離，表現得不那麼在意，反而會激起他的好奇心。

親密關係並不是一個人的獨角戲，而是兩個人的配合表演。如果一段感情，始終只有你在負重前行，那麼註定走不遠。