挽回男友小秘籍：分手後挽回第一步需要做什麼

當你們分手後，你千萬不要糾纏對方，因為這時候無論你說什麼和做什麼都會被對方全盤否定，你需要採取冷凍的方式來給對方降壓，先不要再聯繫對方，給對方時間和空間，讓對方能冷靜地思考你們之間的關係。

分手後挽回第一步：降低矛盾點

當你們因為感情問題鬧矛盾的時候，對方指出你的缺點，你感到不服氣，於是反駁對方的話，使兩個人的矛盾不斷加深，你的行為會使對方認為你死性不改，和你在一起是難以見到未來的，這樣就會更加不想和你在一起。

想要緩和矛盾，你需要懂得給對方降壓，當對方指責你的時候，無論對方說的話是對還是錯，你都不要反駁，不要為自己辯解，而是懂得讓步，耐心聽對方把話說完，然後認可對方說的話，和對方說：「我感覺你說的對」，人們通常對和自己持有相同意見的人都容易產生好感，你認同對方的話，雖然不能立刻幫你挽回，但是起碼緩和了矛盾，降低了矛盾點，為挽回爭取機會。

分手後挽回第一步：同意對方的觀點

著名情感專家康納曾說：「想化解矛盾點，正確的做法是：永遠同意對方！」其實，矛盾點指的就是在愛情過程中，雙方因對某些事物的看法或者觀點不對等而產生的矛盾。

而矛盾點的來源就是你們雙方對同一個事物的看法是不一致的，另外，每個人心中都會有一個合理化機制，會去合理化自己所做的一切。當你不同意對方的觀點的時候，只會令對方越來越堅持自己的想法，並且對你產生抗拒的心理。而你同意對方的話，對方就會覺得你跟對方是站在同一條戰線上的，這就能降低對方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點，讓你和對方建立共同性。

在分手後你的第一步走對了，後面的路就會變得好走很多，如果你第一步就走錯了，那麼你就需要做很多的努力去挽回你所犯的錯誤，而這則會大大延長你的挽回時間，嚴重的還會讓你錯誤最佳的黃金挽回期。

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