挽回前，這四件事你必須先做！

朋友小美已經跟男朋友分手兩個月了，小美說，她並不是想真的分手，她只是想讓男朋友哄哄她，因為每次小美說分手的時候，男朋友都會哄她，這時候小美才覺得，男友是愛自己的。但這次，男友堅同意了分手。

在分開的兩個月時間裡，彼此斷斷續續都有聯繫，男友在分手後也很關心小美的生活。其間，小美也曾經提出過要複合，但被男友堅決地拒絕了，並且表現出很反感。小美很疑惑，男友為什麼如此堅決地拒絕自己呢。

其實，小美的問題就是自身的「作」。因為在她的觀念里，對方跟自己談戀愛，就得無條件為自己付出。通過不停地「作」，來試探自己在男友心中的地位。相反，男友最後答應分手，不是因為不愛小美，而是因為男友認為，如果小美真的愛自己，就不會反覆無常地無理取鬧。正因為這個一如既往地「作」讓男友確認了「你不愛我」的認知。這個時候，無論你怎麼做，都無法消除自己長期給對方帶來的傷害。

所以，小美如果想要挽回男友，就必須做好這四件事情：

一，堅信自己可以挽回。

很多人挽回時，總會被對方的態度影響到自己挽回的決心。所以，想要挽回對方，你自己內心必須足夠堅定，相信自己一定可以挽回成功。這是挽回過程中最重要的。

二，正視分手了的事實

這也是挽回過程中很重要的心態。在分手後，代表了你無權干涉和質問對方的感情，你需要清楚自己的身份和位置，不要因為對方的感情影響了自己，從而做出出格的事情。這樣反而會增加他對你的厭惡。

三，清楚自己分手的原因

很多人在挽回時遇到了困難，或者不知道如何去挽回的情況時，往往都是因為他們不清楚自己分手的真正原因，然後盲目地挽回，最終導致對方離自己越來越遠。因此你要清楚自己分手的真正原因是什麼，自己究竟存在怎麼樣的問題，發現問題後改正她，對症下藥，不然即使挽回了你們的感情，這段感情也不會太長久。因為這段感情依舊存在沒有得到改正的問題。

四，不要過早暴露自身的需求

挽回時，不要太在乎對方的一舉一動，也不要太揣摩對方每句話的意思。你的過度揣摩和被影響的情緒會過早地暴露你的需求感，這樣你也會失去挽回的主動權。