為什麼要挽回？研究一下怎麼好好離婚吧！

如果她涉世未深，就帶她看遍世間繁華，

如果她歷經滄桑，就帶她去坐十次木馬。

當時在微博寫下這句話時，有3萬多人轉發，我想一定是擊中了人們心中的痛點。

於是我就採訪了我一個粉絲，問他為什麼想轉發？

他對我說，因為他變了。

其實很多人在親密關係中都有過這樣的體會，如同電影中的那句「以前陪我看月亮的時候，叫人家小甜甜。現在新人勝舊人，叫人家牛夫人。」

01

親密關係的不幸很相似

同一個時代的我們擁有很多共同語言，而在親密關係中，大家的痛點都非常相似：

我們喜歡的人，他可能不會喜歡我們，但喜歡我們的人，可能我們都不喜歡。我們在尋找的過程中，我們會遇到很多痛苦，我們常常勸解自己將就一下，可是最終還是將就不下去。後來，我們從一段關係中走出來，去找下一段，開始的時候還不錯，算得上稱心如意，然後我們又會發現，建立親密關係的兩個人還是需要磨合。對於一些夫妻來說，有了孩子後會更加痛苦，最終導致離婚。因為當有了孩子，矛盾衝突越來越多，如果沒有一種有效的機制能夠解決這些問題，就會更難了。

02

情感行業十年創業之路

每個人都會有很多身份，而我有一個很重要的身份，就是創業者。

當我聽到別人說要創業的時候，我還挺心潮澎湃的，因為你們跌過的坑我也跌過，你們遭遇過的痛我也遭遇過，你們經歷的快樂我也擁有過。

我能向大家分享一些東西。

我第三次創業，從2008年3月開始，從事感情這個主題，至今已經十多年了。除卻我是一個創業者，我也曾寫過書，給人解答過問題等等，有些人喜歡稱呼我為一個小網紅，也有人稱呼我為大V。

我統計了微信這個平台上，截止到今天為止，我公開回復了6786個情感問題，這只是一個數字，但數字背後卻是好幾年的心血。

我查看了下數據庫，實際累積了大概有一千多個小時的諮詢時長，沒有從事過這行的人可能不知道，這幾乎是吐血的概念。

其實這些我想說明的是，有很多人認同我的一些觀點，或我給至少100多萬人，提供了一些價值。

我做的這件事情在中國並不是很流行，但它在美國很流行，在美國這個事情專門有個名字叫婚姻家庭治療，100年前就萌芽了。

於是在2011年的時候，當時我第一次請一個老外來中國講課，那時候真的很貴，當時糾結了很久，決定用公司僅有的錢把他請過來，事實上也很成功。當那個人來之後，我就在心中埋下了一顆種子。

2013年，我第一次去美國的時候，開始參加各種各樣的工作坊，發現在國內有一些體制內的人在做這件事，但是做得很小眾，還沒有一個大的商業機構，把這件事情做得特別好。所以，2014年我第四年的創業，就開始專注於解決女性的情感問題。當然我們也遇到很多挑戰跟困難。

我做這件事情，有一些幸運的成分在其中的。

一方面是去了美國，那邊有很多這方面督導老師，跟很多督導老師認識，也把他們請到中國來，然後也上各種各樣的課，然後去學習。

另外一方面，我發現老外其實不懂中國，我們的思想模式中有一部分是與他們不同的。

我的一個督導老師，他是美國婚姻家庭治療協會加州分會的主席，我請他過來講過一次課。

然後他第一次到中國的時候就問我一個問題：

「為什麼你們中國人這麼喜歡挽回？想着怎麼去修復一段婚姻？離不就完了嗎？難道我們不應該研究怎麼好好的離婚嗎？」

其實老外真的很難懂中國。

而我大學的時候，本科學的通俗一點講就是國學。給我們上課的老先生都是快滅絕的那些，從他們那裡我傳承到了童子功。

童子功其實是很有意思的一件事，我們這幾代中國人很少有人有童子功的，但在我奶奶那代人身上是有童子功。

因為我奶奶是上過私塾的人，那時候，私塾上教的是四書五經。《論語》、《諸子百家》等等。

所以，我們要去懂得道理，但我們也要結合我們的實際國情。

03

駕馭親密關係的必修課

剛開始做這件事情的時候，千頭萬緒，不知道從哪個點切入，怎麼樣去呈現這些價值給到別人？

後來我找到了這樣一個切入點：

「駕馭親密關係的必修課」。

這個名字是一個有點營銷的感覺，但「必修課」這個詞我是很認同的。

我們人生是很荒謬。小學初中高中，把英語列為必修課，但是我們從來沒有想過怎麼去經營關係，這件事情難道不是必修課嗎？

我看到美國人跟我們不一樣，每個美國孩子大部分情況下，長的是一張不被欺負的臉。

能夠說「不」的孩子是幸福的，因為他已經得到了很多；能夠阻止別人的孩子，他是有勇氣有自信的。

但是我們其實很多人缺乏這堂必修課，包括我在內，我花了很多年時間去研究這一切。

這個必修課，必修的科目就是關係，怎樣經營好一段關係，特別是怎樣經營好親密關係，當然包括跟伴侶的關係，跟父母的關係，跟孩子的關係等等。

有些人可能不解，為什麼要去學習這些？

比如，學習游泳這件事，有些人第一次就學會了，這些人是幸運的。剩下的絕大部分的人，至少需要經過3-5次的學習。甚至有些人對水是有恐懼的，要學習10-20次，或者學了好幾年都沒有學會。

這件事其實很有意思，想象一下，此時此刻的你並不會游泳，我是一個有10年以上經驗的游泳教練，我們坐在一個課堂里，我傳授你們理論知識，一年過後，你依舊還是學不會游泳的。

為什麼？

因為，學習游泳必須在游泳池，前提就錯了。

這其中有兩個常見性錯誤。

1）愛不需要學習。

喝水之類的本能性的東西，是不需要學的，高質量的親密關係是需要學習的，但低質量的親密關係不需要學，只要作就可以了。

有研究證明，在一段高質量的親密關係當中的人，壽命會長好幾年。而且就算沒有延長壽命，至少你活得快樂，活得幸福。

在美國有個很有意思的實驗。

讓人躺在核磁共振的機器中，然後你用東西去電擊他，他會痛苦，但他不知道什麼時候會被電，所以始終處於恐懼之中，把這些人分為三組。

第一組，讓他們孤零零的，一個人躺在那裡。

第二組，他們有一個高質量的親密關係，有與他關係比較好的人來陪伴他，一般是他的伴侶。

第三組，他們有低質量的關係，就是陪伴他們的人與他們關係很差。

實驗結果表明，第三種人是最痛苦的。

所以，有一個糟糕的伴侶會比單身更加痛苦的，有一個糟糕的婚姻，還不如不結婚。

2）有些人覺悟了愛是需要學習的，但學錯了方向。

這些人就像在陸地上學習游泳一樣，但你與對方的關係就像游泳池，關係中的能力只能身處在關係中才能學習與獲得的。

一個人不可能單獨學會愛，因為愛的本身就是關係，擁有了關係才會有愛。

以上就是我從事情感行業以來的一些經歷和啟發。

從2008年到2018，已經有十年了。

這十年裡，與很多關注我的人，分享了很多關於關係、關於愛的話題，也建立了很多連接。

期待2019年，我們繼續一起，發現愛，學習愛。

作者|潘升（筆名：冷愛）

插畫|申鎮，花鎮情感視覺設計師

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