婚戀心理諮詢師:安全感

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關於心理諮詢師的行業認知,每閱讀完一篇,你對心理諮詢師的了解會多深一度。關注我,了解從小白開始成長。

愛的匱乏,

婚戀心理諮詢師:安全感

婚姻很難滿足。

被愛迷住是因為缺乏愛。一個人在童年時缺少什麼,長大後總會尋找什麼。

就像電影《被拋棄的松子的生活》中的松子一樣,因為她小時候經常被父親忽視,一直渴望有人愛她,所以成年後,她想在愛情中找到安全感和愛。即使她被家庭暴力、欺騙和拋棄,她仍然熱愛生活,一次又一次地站起來,期待有人愛自己。

但現實是,她所渴望的愛並沒有得到滿足,也沒有人給她所需要的安全感。最後,她的房間過着無聊的生活。

為什麼會這樣?因為她忘。

她缺乏愛,這使她在愛面前非常謙虛和被動。她盲目地付出和犧牲,服從。結果,他和作家的男朋友形成了瘋狂的控制關係。當松子把他所愛的人作為他生活的中心時,他會越愛、越受傷、越愛、越卑微。

可見,在婚姻中很難滿足自己缺乏的愛和安全感。

02

安全感,

也許是婚姻中最大的謊言。

缺乏愛的人太關心別人的評價,所以他們會關注別人,忽視自己,不愛自己,最終導致缺乏安全感和愛。這種缺乏會讓他們痴迷於愛。

同學的妹妹也痴迷於被愛。她致力於尋找一個能給自己足夠安全感和愛的男孩,最終找到了一個能撫養她的男人,所以她辭去了工作,過着她想要的生活。

然而,隨着時間的推移,她發現承諾撫養自己的男人已經改變了,對自己失去了耐心,兩人開始爭吵,衝突和衝突,愛好似乎慢慢褪色,所以她開始感到不安,因為她又陷入了不安全感。

為什麼會這樣?因為她忘記了我撫養你的背後會讓自己失去獨立感。

獨立不僅指經濟獨立,也指心理獨立。

女孩覺得自己終於找到了安全感和愛,所以她特別依賴她的伴侶。一切都渴望她的伴侶的幫助,比如在家裡支付水電費和其他瑣事等着她的伴侶去做。隨着時間的推移,伴侶的心很累,有逃避的想法。

可以看出,婚姻可以暫時給一個人一種安全感,但如果他們不想成長,放棄獨立,這種安全感就會停滯,遲早會再次缺乏,最終會影響婚姻的幸福。

從這個角度來看,安全感和愛情的滿足,只靠自己,婚姻只是一種方式。

03

擺脫心理缺乏模式,

從學會愛自己開始。

渴望安全感和愛是由一個人內心的缺乏引起的,然後產生不安,只有我們才能擺脫這種心理缺乏模式。

首先,認識到你缺乏的來源。

就像松子一樣,她缺乏的愛和安全感與她童年的成長經歷有關。事實上,許多人最初缺乏安全感,這與他們父母的教育方式有關。因為孩子們一開始不知道吃什麼,住在哪裡很舒服,他們只知道他們的父母是否的時候提供了一個溫暖的擁抱,這是安全感的最初來源。

父親下班後,松子多麼渴望父親擁抱自己,給自己買禮物,但結果是否定的,所以她覺得自己不夠好,不值得愛,導致她缺乏安全感和愛。

第二,接受自己的缺點。

接受不是一個積極的詞,甚至是一種無助的感覺。因為接受意味着承認不完美的存在。

松子應該接受父母的不完美,尤其是父親對自己的忽視,這樣才能有更多的自由。

為什麼?因為稀缺的人總是想逃避稀缺,但有時候,逃避不僅不能解決問題,還會加劇稀缺。

就像她同學的妹妹一樣,她缺乏安全感,一直在尋找,但問題沒有得到解決。最後,她失去了獨立感,加劇了缺乏感。

從某種意義上說,我們在多大程度上接受自己的缺點,我們在多大程度上接受自己的思考和行動自由。就像面對同樣的風暴一樣,一個經驗豐富的水手會根據風暴的方向和強度來調整船舶的方向,以減少風暴對自己的影響,這就是接受後獲得的自由。

更重要的是,在接受了自己之後,我們力會集中在自己身上,就像松子和同學的妹妹一樣,過於關心別人,忘記自己。

第三,好好照顧自己是關鍵。

那些渴望安全感和愛的人對未來充滿期待。他們想過他們想要的生活,但如果他們忘記好好照顧自己,很難在這麼長時間內實現。

好好照顧自己,試着這樣做:

首先,找到自己的亮點,看看當時做了什麼,以重拾自信,避免婚姻中卑微的愛情;

二是做好自己能做的事,重塑獨立形象,避免在婚姻中過於依賴對方;

第三,和伴侶一起前進,一起成長,讓安全感持續下去。

簡而言之,婚姻中的安全來自於豐富的自愛。自愛的人知道自己的安全感永遠不會與他人聯繫,意識到自己是一個獨特的存在,自給自足,有餘力去愛他人。

婚姻的幸福在於相互滋養,相互成就,共同探索生活中更多的可能性,看到更好的風景,從而有持久的安全感。

評論列表

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2024-06-04 19:06:34

我對比過很多家,你們家的服務真的很不錯,很慶幸選擇你們幫忙挽回!

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2024-05-18 03:05:29

老師,可以諮詢下嗎?

頭像
2024-04-20 10:04:39

求助

頭像
2023-12-29 04:12:41

求助

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