婚姻的平淡期如何度過？——學會這3點，維持感情最有效

許多人在剛步入婚姻時，都是甜蜜恩愛的，但是隨着時間的流逝，兩個人已經足夠了解，對彼此都不再存有新鮮感。這個時候，婚姻便步入了平淡期。

我們可以把婚姻分為三個時期：甜蜜期，平淡期，和諧期。

甜蜜期顧名思義，剛結婚時新婚夫妻對彼此都充滿了憧憬和依戀，熱情似火。甜蜜期一般會持續1-2年。等兩個人都足夠了解了，便步入了平淡期，這個時期兩個人都不再對對方抱有好奇心，而是對對方的行為處於一種「無所謂」的態度，甚至有的時候會因為回想起自己單身時候的自由，而對對方的依戀感到牴觸。平淡期是最容易發生矛盾的時候，因為這個時候，兩個人的感情付出可能會出現不對等的情況。一方仍然還對對方有一定的依戀，說通俗點就是「粘人」，而另一方可能已經處於很理智的狀態。這個時候雙方可能會出現矛盾，理智的人會覺得對方有些煩，而粘人的一方會覺得對方不愛自己了。

所以說，平淡期是夫妻二人磨合感情的最重要時期。如果兩個人磨合好了，找到了相處的最佳方式，那麼就可以成功步入第三階段——和諧期。如果沒有磨合好，那就可能會導致更加不好的後果。可以說，平淡期是婚姻的一個瓶頸。

那麼，這個時候該怎麼度過這個時期呢？

1 保持清醒的頭腦，理智對待感情

在平淡期，你會發現，你的注意力已經不再集中在對方的優點，而是對方的缺點。男人會發現女人越來越囉嗦，對自己的管束還很嚴格，有時候甚至像自己的媽媽。一點都不像戀愛的時候那么小鳥依人，百依百順。而女人則會覺得，自己的老公怎麼跟戀愛時候相差那麼大，男神的形象一落千丈，又懶又不講衛生，還喜歡和他的兄弟們聊黃段子。

其實並不是你們的伴侶變了，只不過是在戀愛時，人總是把自己好的一面展現出來，而另一方往往也不會把注意力集中在不好的事情上。當暴露了問題時，不要急於否定對方，也不要否定自己的判斷。相信自己，你尋尋覓覓才找到的伴侶，並不是那麼一無是處，他/她依然是最愛你的，也是你最愛的那個人。理智地對待每一次爭吵，保持頭腦清醒，分析一下你們的問題根源是什麼，不要讓衝動打破了你們的感情。

2 學會獨立自處，找到自己的領域

其實人終歸是獨立的，雖然對自己的伴侶有依戀，但是每個人還是應該擁有自己的空間。不要一味糾纏自己的伴侶時刻陪着自己，既然已經結婚了，對方也跑不了，應該多去珍惜時間，好好學習，讀書，鍛煉身體，提升自己，找到屬於自己的領域。有的女人喜歡練瑜伽，她便每天堅持去練，保持好身材的同時，也學會了養生，堅持給自己的老公做養生餐。久而久之，老公也變得很健康。這是一種互相促進的感情，不依賴對方，卻更甜蜜恩愛。

而有的女人，因為自己的老公長得帥，擔心老公出軌，不讓老公出去參加任何聚會應酬，甚至全部都是男同胞的應酬也不行。最後，她的老公朋友越來越少，偶爾想搞個家庭聚會都沒有人可聯繫。兩個人每天柴米油鹽沒有任何社交，最終老公對她只有埋怨。

所以說，適當地保持兩個人各自獨立的空間，對婚姻平淡期的過渡是非常重要的。不要試圖去強求對方做太多事，只會物極必反。

3 不計較得失，愛而包容

很多矛盾都發生在過於計較得失。

其實兩個人作為夫妻，不應該太計較得失，比如今天我給你買了禮物，明天他收拾了屋子，不要去計較自己做的多，對方做得少，因為這樣最容易產生心理上的不平衡，然而說到底，這些只不過是小事而已，你做的許多事，對方並非看不到，只不過沒有及時表達出感謝。

其實，兩個人只要多去付出自己的愛，也多包容對方的小問題，對方都會感受到。同樣的，當你感受到對方對你的好時，也要及時反饋你的感情，讓兩個人彼此保持在感情的滋潤里，是維持夫妻感情之道。

另外，在你付出感情的時候，其實很多人是快樂的，因為付出本身就是一種享受的過程。

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