挽救婚姻一個人努力有效嗎？

作者:朱身勇

挽救婚姻一個人調整有沒有用。婚姻通常是有好幾種類型，我說的挽救婚姻是婚外情治理這塊，也有不是婚外情的，例如因婆媳關係導致離婚的。

很多人認為挽救婚姻一定要兩個人一起來輔導。有些人來諮詢我的時候會問我一個人來行嗎，一上來就說沒有我老公的支持行嗎，一定要我老公來，我才能夠開始輔導。還有一些人會說，我老公就是不接受他有心理問題，他不樂意作改變，這種都是錯誤的、片面的。我們的社會裡沒有一個關於愛情、關於婚姻的課程，我們的父母教的很多的婚姻方面知識、技能也是錯誤的。

夫妻夫妻拆開來就是男人和女人，合併起來男人是夫，女人是妻，那麼夫妻實際上是一個系統，任何一方停止了這個婚姻都很難維繫。我想和大家說任何一方做了改進、做了調整一定會影響到對方的。

我最近輔導的一個人說，我一個人調整太委屈，老公搞婚外情，搞到最後變成我犯了錯，他作為施害方，他沒有覺得他有問題，所以我委屈了。還有一個人，女生很強勢一直壓着老公，調整的一個星期里她略微柔軟了一點、略微溫柔了一點就覺得受不了，覺得為什麼我的熱臉要貼他的冷屁股。

很多女生都會產生這個困擾，覺得男人搞婚外情，都是女人來挽救婚姻、接受輔導，讓自己來改善、讓自己來調整，讓自己來改變。我不太贊同，人已經過了三十，你想改變，改變不了的。我們在大學裡面很多東西該改的基本上改了，該形成的基本上也形成了，你到後面都是把潛力發揮。當然有一些人在工作崗位中，三年五年這個時期也已經定形了，已經定形了，你要對方怎麼改。我經常開玩笑說我們要真正能夠改變的是尿褲子這件事，一生下來尿褲子，改到後面不尿褲子，再到八九十歲又尿褲子，像這樣的話，我們人其實是沒有什麼能改變的。但是，我們可以學習新本領的，就像強勢的女生，你為什麼要改變你的強勢呢，因為你的強勢往往都是對外的，你對內不一定要強勢，你既然沒有溫柔的特點，那你可以去學。

在婚姻里適合做加法，不適合做減法，減法就是改造，讓人痛苦，而且基本上也會失敗。一個人在調整、在改善、在修煉、在學習新本領，你認為對方不能感受到嗎，對方是能感受到的，除非對方鐵了心的要和你離婚。

對於來找我輔導的人案例中，我都會做一個初步的預判，能夠挽救的婚姻我們努力挽救。當然，好多女生會問朱老師這個能夠挽救嗎，我都會和大家說先不要去考慮能不能挽救，如果這個婚姻明顯的做了挽救也完全無用的，我不會來給你輔導。當然，我輔導不是說要把這個不能挽救的婚姻挽救回來，有些婚姻指標非常明顯，是必然要離婚的。所以，有些案子我輔導到差不多的時候會告訴她離婚是比較好的選擇，當然選擇權在你。

我輔導的是你要學習幸福的能力、學習如何去幸福、學習如何讓你的婚姻過的有質量、學習讓你能夠獲取幸福、有質量的婚姻，還有你對管理婚姻的能力，你對婚姻的認知，你對婚姻的把握能力，你對婚姻的升華能力，我輔導的是這個。不是說應該要離的婚姻經過我的輔導最終你們沒離婚，我可以非常明確的告訴大家，當我覺得你們的婚姻沒有挽救餘地的時候，我會告訴她這個沒有輔導的意義。

作者朱身勇的介紹

1. SMG上海電視台生活時尚頻道《慧愛家庭》欄目顧問和主講嘉賓

2. 慧愛家庭服務（上海）有限公司創始人

3. 復旦MBA，中科院心理研究所婚姻家庭專業碩士班研修

4. 婚姻管理導師，婚姻家庭諮詢師一級，心理諮詢師二級

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