老公不想溝通，妻子說這3句話，打開他的話匣子...

溝通不暢一直是很多婚姻當中，隔在夫妻間的一面牆。很多妻子向我們反饋，老公總是不願意主動跟自己交流。

下班總是習慣性現在車裡抽根煙，靜靜看手機、或者聽電台；

進家門後，總是悶着頭不說話，妻子說話也常常當作沒有聽到；

吵架的時候老聳拉着腦袋，不回應不反駁；

其實，這都是男人的洞穴機制在搞怪。

我發現我們的很多來訪者，婚姻中但凡出現溝通問題的，常常都是由丈夫一方先不想溝通而引起的。

這讓她們很無奈。丈夫越沉默，妻子就越焦灼。

因為女性溝通的關注點是情緒和感受，而男性卻常常選擇了情緒抽離，雙方關注點出現了偏差，所以就常常導致一方不停追問，一方沉默到底或後來生氣離場。

有調查顯示，因為溝通不暢導致的背叛婚姻占離婚總人數的一半以上。

可見，溝通不暢並非小事，長此以往，夫妻感情受到了嚴重影響，甚至釀成大錯。

那麼，有沒有什麼比較直截了當的方式，能讓男人自動結束沉默，主動接話？

接下來，就給妻子們支三招。在丈夫不想溝通時，說這三句話——

一：不帶情緒地表達對他的理解+表達內心的真實感受+提出訴求

比如，在妻子喋喋不休，而丈夫低頭不語時，可以說：

我理解你不說話是不想和我起爭執，但是你知道嗎？你越是不說話我越覺得生氣，我希望你可以回應我一下。

先同意對方的行為，再表達自己的感受和需求，這樣是為了避免讓事情往糟糕的方向發展。

吵架本身就是為了了解對方心裡想什麼以及解決問題，不是為了傷害感情，不是為了氣某一方，所以我們應該懂得及時按下急剎車。

汪峰在《妻子的浪漫旅行》中說了一句話：「把（吵架）這件事往好里走。」

吵架，無非就是兩個人的意見、立場出現了分歧，但其本質的意義其實是解決問題。既然如此，我們就不要跑偏了，就事論事才是正解。

很多人越吵架，感情越分散，這樣一來，出發點就變了，然而真正有意義的吵架應該就是像汪峰說的，「把這件事往好里走」，要吵就吵對感情好的架，不然就別吵。

所以，在吵架的時候，我們需要的是既照顧到對方的情緒，又要及時表達自己的感受，然後把吵架的目的扭轉到正題上，以真正想要解決問題的態度來進行溝通，這樣既能做到不沉默，又解決了問題。

二：主動坦誠認錯+安撫對方+提出解決方法

我的一位來訪者曾經和丈夫也是溝通不暢。

在爭論孩子上學之後要誰去接送的問題中，兩人發生了分歧。妻子表示孩子應該爸爸去送，自己既要上班工作，回到家又要承包家務，根本沒有多餘的時間。

丈夫認為自己經常加班，很難規律性地接送孩子上下學，所以自己也不可能每天接送孩子上下學。

兩人在爭吵之中，逐漸偏離正題，妻子想到自己為家庭付出的種種，到頭來換不回丈夫的心疼，委屈不已並怒斥了丈夫，而丈夫再次毫不例外地沉默了下來。

這時，本來要是換成以前她會很氣憤地喋喋不休下去，甚至硬揪着丈夫來跟自己吵，但這次她並沒有。

在陷入顧影自憐模式後的她，就想到了我的話，恍然大悟，沒有繼續覺得自己是受委屈的一方，而是主動向丈夫道歉並客觀地分析和思考解決問題的方法。

在沉默5分鐘後，她主動走過來對丈夫說：

「我剛剛那樣講確實很不妥當，沒有顧及到你為這個家的付出，真的很對不起。我知道你也不容易，一直以來你對這個家，對我的好，我都看在眼裡，辛苦你了！我想到一個方法，要不然我們規劃一下，制定一個詳細的能夠接送孩子的時間表，我儘量做到每周可以有三天的時間去接送孩子，這樣好嗎？」

丈夫聽到妻子這麼說，意識到妻子不同以往，沒有再據理力爭下去，反而是主動認錯並且安撫自己，並且還提出了解決方法，覺得既欣慰又羞愧，也不好意思再沉默下去，於是便接受了妻子的建議。矛盾由此迎刃而解。

三：用幽默的方式打開溝通壁壘

有些男人不跟妻子溝通，多半是覺得妻子無趣。幾十年平淡如水的婚姻生活讓彼此越來越熟悉，對婚姻生活失去了期待，對對方也失去了溝通的想法和興趣，於是乾脆不說話，不交流，這種有似無的狀態讓婚姻進入了一潭思水的模式。越無趣，越封閉，越封閉、越無趣。

打開話匣子的鑰匙，其實在自己身上。

學會幽默的表達方式，是激發對方交流意願的關鍵。

婚姻生活的保鮮方法，說到底不是愛有多深，而是雙方或個人身上有多少能量可以供這枯燥乏味的生活消耗，又是否可以自己製造能量、源源不斷地輸出能量，影響對方。

學會幽默地說話，它可以成為你的護盾。

面對不愛搭理自己、日常交流真的很少的丈夫，妻子可以假裝就像在跟一個很久沒見面的熟人聊天，主動問他：

「近期過得怎麼樣？」

男人會覺得詫異，不是一直一起生活嗎？怎麼這樣問，接着你可以很自然地跟他分享你近期的趣事或者變化，比如：

「我昨天遇見一個很久沒有聊天的老朋友，她說好久不見覺得我變了不少。」

這時候，丈夫會想着你那位朋友說了你有哪些變化，那你就可以把話筒拋給他，問他，「你也覺得我變了嗎？」就這個話題可以聊的其實不少呢。

當與丈夫說話卻得不到回應時，可以用自嘲的方式說：

「你太壞了，故意讓我在你面前出糗。我不停說話的樣子真像一隻嘰嘰喳喳的鸚鵡，我都厭煩我自己了。」

當丈夫聽到你這麼形容自己，很可能會噗呲一笑，然後主動開口跟你說話。

有時候可以說些無關緊要的小事，比如晚上夢見了什麼，可以適當地編造一下夢境，說得有趣一些，對方就會在你的帶領下，一同進入話題。

換一種說話的方式，氣氛會不一樣，得到的回應也會不一樣。

其實我們都可以嘗試着，自己為婚姻生活製造一些樂趣。

古人說，變則通，通則達。

改變一種生活的態度，改變一種相處的方式，

有時候帶給婚姻和彼此的，是越來越有趣和充滿期待的生活中的經歷。