背叛後，請利用這些方法讓自己成為一個沒有脾氣的人

作者燃夢讀心術，燃夢文化總經理，你的情感導師：

專欄課程會從人性的弱點、人性的醜陋面、幸福法則、婚外情感心理這4個層面上，剖析令你痛苦的真正原因，然後藉助社會學、心理學、成功學等諸多方面的思想家、成功學家、心理學家以及一些著名心靈導師的智慧，外加上我的經驗，給予朋友們解決的方法，助你經營好人生，擁抱美好的未來。

課程章節不定期更新，購買專欄課程的朋友，將會享受現在以及未來所有更新的章節，並且，購買專欄課程的朋友有問題也可私信我，我會在看到的那一刻給出我的建議。

應用心理學之父威廉·詹姆斯教授說：「接受即成事實是克服隨之而來的任何不幸的第一步驟，你們要勇於承擔這種責任。」

是的，一旦我們接受了可能發生的最壞情況，就不會再擔心失去什麼，我們就能夠憑藉自己的理智分析，找到最優的解決方法。

然而，有多少背叛者能夠做到這件事呢？

我在做情感導師的階段，問過幾位背叛婚姻的朋友一個問題：「你不能好好對待自己的愛人，為什麼不離婚？難道你不知道你這樣的行為是在摧毀自己的婚姻嗎？」

那些朋友都有一個共同的說詞：「我是真的知道自己錯了，可是對方始終不肯原諒，一直反覆提及背叛這件事，一直在嘲諷、羞辱，老師，如果你是我，你能夠保證自己不被壞情緒干擾嗎？」

我說：「我不能保證壞情緒不會產生，但是我會有意識地控制自己的情緒，不讓它影響我的行為。如果你不能成為一個沒有脾氣的人，任由壞情緒干擾，你是無法保證自己的愛人不離開自己的。」

被背叛的愛人，為什麼要對你發火，為什麼不願意跟你好好過日子，不就是因為你背叛了婚姻嗎？假如你不能控制住自己的脾氣，就會在脾氣爆發之際再次傷害自己的愛人，而你的愛人被你再次傷害後，就真的會絕望離開。

身為背叛者，你不能接受這種註定會發生的最壞結果，你怎麼能夠幫助愛人走出痛苦，你怎麼能夠重新把人生經營好？

所以，朋友們，你要努力成為一個沒有脾氣的人，這樣，你才能夠真正接受最壞的結果，善待被自己背叛的愛人，拯救自己的婚姻，彌補自己的過錯。

該怎麼才能成為一個沒有脾氣的人呢？

一、換一種角度看待最壞的結果

背叛後，最壞的結果是什麼？被離婚，工作不保，自己被周邊的人當作反面教材。

被離婚，大不了一個人生活，工作不保，大不了再找一份工作，被周邊的人當作反面教材，那就不予理會，反正自己的人生是自己的，別人怎麼說也干預不了。

這樣想，是不是就會覺得最壞的結果能夠接受了呢？